お詫び🙇‍♀️

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先月の渡米より帰国してすでに2週目….
まだまだ旅の思い出に浸りたいMegumiです😌

お休みをいただきありがとうございました♡

帰国後レッスンを再開してからアメリカの楽しい思い出を皆さんにお伝えしたかったのですが…

ご予約のシステム変更により
ご不便をおかけしてしまってる方々がいらっしゃったこと、本当に申し訳ありません😔

私がナチュラグラムでクラスを持たせて頂いた初期の頃には、自分のクラスが満席になることは想像もできませんでした。

まだ認知度の低かったピラティスの良さを試行錯誤しながらお伝えし続けるうちに、少しずつお客様が増え、いつからかクラスが満席になるようになり、とても嬉しい大きな変化でした😊

私が好きで、そしてこれは良い‼️
と思えるピラティスをたくさんの方にお伝えできるようになったのは、嬉しくもあり責任も増した気もしました。

そこから、予約が取れない!
というお声をいただくようになり、嬉しさだけではなくクラスを受けたいのに予約が取れないという方には申し訳ない気持ちがありました。

クラスを増やしたり、キャンセル待ちのシステムを導入してもらったり、変わっていく状況に対してより良く皆さまにクラスを受けていたいただけるように対応してきたかと思います。

でも変化は尽きず….
そうすると新たな問題も生じますね😅

本来は嬉しい悲鳴なのですが、ここ最近は苦痛の悲鳴の方が多く私も心苦しいです。

平等にすることの難しさを感じておりますが、
試行中の新システムをどのようにしていくか、
もう少しお時間をいただければと思いますm(__)m

宜しくお願い致します。

写真は、アメリカでピラティスカンファレンスに参加した時のもの🇺🇸

私の卒業したbasi Pilatesの創設者。
ラエル氏にお会いでき嬉しさ爆発する私の顔(笑)

ピラティスも様々の団体がありますが、
basiは私のピラティス人生の原点です😌

ラエルの動きを初めて見た時、
彼の動きの美しさに瞬きも呼吸も忘れ、
釘付けになったことを今でも覚えています♡
本当に美しかったのです✨

英語は苦手ですがラエルへの感謝の気持ちが強すぎて、ずーーっと拝んでいました🙏笑

そんなラエルが優しく肩を抱いてくれたものだから私は大興奮💓

嬉しが隠しきれない写真でした😂

また少しずつMegumiの渡米記をアップしていきたいと思いますので、
お付き合いのほど、よろしくお願いします😊

Megumiでした☺︎

侍ジャパン⚾️

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こんにちは😃
MaNaです💞

今日は寒くなりましたね〜🍂
11月なのに暖かかったりと寒暖差が大きいここ最近ですが、体調は崩されていませんか?😷

先週、今盛り上がっている侍ジャパン⚾️日米野球の観戦に行って参りました👍🏻✨

柳田選手のサヨナラホームランで決まり、初戦素晴らしかったです😭❤️
野球がまだそんなに詳しくない私でも楽しめてとてもいい試合が見ることができました✨

初めて、フローズンビア🍺を頂いたのですがこれ美味しいですね😆
上が泡のフローズンになっていて、冷たいので最後までひんやりビールが味わえます✨

見つけたら是非飲んでみてください💓

では、明日も経堂と高円寺にてレッスンがあります✨
ご一緒出来る方、スタジオにてお待ちしております🥰

MaNa

お詫び🙇‍♀️

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先月の渡米より帰国してすでに2週目….
まだまだ旅の思い出に浸りたいMegumiです😌

お休みをいただきありがとうございました♡

帰国後レッスンを再開してからアメリカの楽しい思い出を皆さんにお伝えしたかったのですが…

ご予約のシステム変更により
ご不便をおかけしてしまってる方々がいらっしゃったこと、本当に申し訳ありません😔

私がナチュラグラムでクラスを持たせて頂いた初期の頃には、自分のクラスが満席になることは想像もできませんでした。

まだ認知度の低かったピラティスの良さを試行錯誤しながらお伝えし続けるうちに、少しずつお客様が増え、いつからかクラスが満席になるようになり、とても嬉しい大きな変化でした😊

私が好きで、そしてこれは良い‼️
と思えるピラティスをたくさんの方にお伝えできるようになったのは、嬉しくもあり責任も増した気もしました。

そこから、予約が取れない!
というお声をいただくようになり、嬉しさだけではなくクラスを受けたいのに予約が取れないという方には申し訳ない気持ちがありました。

クラスを増やしたり、キャンセル待ちのシステムを導入してもらったり、変わっていく状況に対してより良く皆さまにクラスを受けていたいただけるように対応してきたかと思います。

でも変化は尽きず….
そうすると新たな問題も生じますね😅

本来は嬉しい悲鳴なのですが、ここ最近は苦痛の悲鳴の方が多く私も心苦しいです。

平等にすることの難しさを感じておりますが、
試行中の新システムをどのようにしていくか、
もう少しお時間をいただければと思いますm(__)m

宜しくお願い致します。

写真は、アメリカでピラティスカンファレンスに参加した時のもの🇺🇸

私の卒業したbasi Pilatesの創設者。
ラエル氏にお会いでき嬉しさ爆発する私の顔(笑)

ピラティスも様々の団体がありますが、
basiは私のピラティス人生の原点です😌

ラエルの動きを初めて見た時、
彼の動きの美しさに瞬きも呼吸も忘れ、
釘付けになったことを今でも覚えています♡
本当に美しかったのです✨

英語は苦手ですがラエルへの感謝の気持ちが強すぎて、ずーーっと拝んでいました🙏笑

そんなラエルが優しく肩を抱いてくれたものだから私は大興奮💓

嬉しが隠しきれない写真でした😂

また少しずつMegumiの渡米記をアップしていきたいと思いますので、
お付き合いのほど、よろしくお願いします😊

Megumiでした☺︎

自給自足生活🥕🥦🍅

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皆さんこんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です🌛

先週の金曜日、夜のレッスンのお休みを頂き、この週末で祖母の四十九日法要のため実家に帰省しておりました。
ずっと祖父母の家で親戚たちと過ごしていたのですが、私の祖父母は広いひろ〜い山と畑と田んぼを所有しており、今回、野菜の種植えや収穫などもお手伝いしてきました🙌

写真の大根は祖母の畑で採れた大根✨
他にもサトイモや椎茸、庭の木から柚子も収穫して採れたて野菜でたくさんお料理しました😋

生前、祖母が一生懸命植えた野菜の種が今では立派に育っていました。祖母の愛情がたっぷり詰まった贅沢なお味がしました☺️

束の間の自給自足生活、今は亡き祖母と繋がれた大切な時間となりました✨

それでは、また🙌

ビタミンCがめちゃくちゃ豊富らしいですね。

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ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。

旬の柿が安くなっていたので、
1人で住んでいるのに、たくさん買って帰りました。

本当は干し柿が食べたいのですが、
干し柿って高級ですよね…🤤

もっちりした干し柿をそのまま頬張りたいな。
干し柿バターもいいな…なんて。妄想しながら、

このフレッシュな柿を眺めています。
この柿も、はやく柔らかくならないかなあ。

硬い柿も好きですが、ナイフでは切れないくらい柔らかくなった柿をスプーンですくって頂くのも、また好きです。

旬のものは安価で味も良くて、栄養価も高いそうで、
色も濃いから、目からもビタミンを取り込めそう。

1人暮らしをはじめて、自炊するのに
スーパーに足を運ぶようになったら、

また一段と季節を感じられるようになってきた気がします。🤗

KAYA🍎藤居香耶

福井県

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こんばんは🌆
下北沢のNORIKOです。
日曜のこの時間は皆様ゆっくりお過ごしでしょうか⁉️
.
先月になりますが、御縁があって福井県にWORK SHOPしに行ってきました😆💪
ダンスのレッスンと、1クラスはピラティスのレッスンをさせてもらいました‼️

他県でやるのは初めてだったので私自身もワクワクでしたよ‼️
アットホームなローカルな地域だったみたいで皆様ピラティスは初体験💃
.
その分型にはまった癖がなく、かなり真剣に取り組んで下さいました☺️
「誰でもどこでもどなたにでもピラティスは出来る」という事を感じさせてもらえるステキな時間でした❤️

写真は駅前にある恐竜の🦕絵とパシャリ📸.
(恐竜博物館が有名のようで)
.
また通常のクラスお待ちしておりまーす💪
新たな出会いも大歓迎でーす💪

☘NORIKO☘

11月スタート

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こんにちは。
ピラティスインストラクターのさおりです😊

この時期はなぜか食欲がすごいです。食欲の秋という事にしていますが、食べ物が美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます(笑)

先日ふらっと立ち寄ったソラマチで面白いお店を見つけました✨
梅干し屋さんです😍
期間限定で出店しており、その日が最後との事でしたので思わず立ち寄ってしまいました。

色んな梅干しを食べる事が出来る、梅干しバー。

選んだ梅干しに合ったお茶を出してくれました。

梅干しには疲労回復の効果もあるそうで、仕事終わりによく食べています。

そして、たくさんある梅干しから悩みに悩んだのが「焼き梅」と「三年梅」

どちらもとても美味しかったです😋

近所にあったら確実に毎日通ってしまいそうです(笑)

色んな所に出店しているそうなので、もしどこかで見つけた時は立ち寄ってみてください✨

**saori**

Nikonさんへ


こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです💓
11月になりましたね〜♫
さて、お知らせがごさいます♡

先日

撮影していただいた

お写真が、

11月、、一か月間

.

銀座のNikonのギャラリーに

どぉん!

と飾られております!!!

.

.

想像していたものよりも

はるかに大きく、鮮明に写っていて

鳥肌が立ちました。。。
ぜひ銀座Nikon ギャラリーの階段の私に

会いにきてください💕

.

そして、色んなことを想い感じてください。

見に行くときは教えてね😍❤️

.

〒104-0061

東京都中央区銀座7-10-1

STRATA GINZA(ストラータ ギンザ)1・2階

.

営業時間

10:30〜18:30

定休日 日曜日

🎠Happy Smile🎠

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皆さまこんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です🌛

先日、大好きなヨガウェアブランド、yoggy sanctuaryの2019春夏展示会へ行って参りました🕊✨

写真のジニーパンツがとても可愛くて着心地も良さそうで狙っています😏他にも可愛い商品がいっぱいあって困りました、、😍

お気に入りのウェアを着ると練習のモチベーションもあがりますよね!最近はyoggy sanctuaryとAUMNIEのウェアをよく着ています😉💚

家でも外でも電車でもランチでも、どこでもヨガウェアな私ですが😅、だからこそ着心地のいいお気に入りウェアを持っていたいです💜

皆さんもお気に入りブランド、ありますか?✨

では、また🙌

スカイダイビング

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お久しぶりです😊
下北沢のNORIKOです🔸

先日ついに飛んできました🚁
スカイダイビングしてきました🧡 🧡

私の一生のうちにやる事、
そして今年の目標に掲げていたので無事に出来てそして無事着陸できて、感無量です☺️👍

言葉で表すのがらもったいないくらい素晴らしい絶景で貴重な体験でした💪

皆さまも機会があれば是非一度やってもらいたいですね‼️‼️