こんばんは😊
由衣子です！
じゃじゃん😍
ラグビーワールドカップですっかりラグビーファンになってしまいました😭❤️
仲間のために、チームのために立ち向かっていく勇敢な姿・深い信頼関係とものすごいトレーニングの賜物であろうプレイの連続に、何度も心が震えました🥺💕
テレビで観ていたのですが、椅子に座って落ち着いてなんて観てられない！！気付いたら立ち上がっちゃうし、気付いたら涙出ちゃう、、、
本当に本当に感動しました😭❤️
子供にラグビーをやらせたい！と思った大人も増えただろうし（←私）、ラグビー選手になりたい！と願う子どもたちも増えただろうな。
野球やサッカーのように、日本ラグビーがどんどん発展して、選手のみなさんがより良い環境で試合に臨めるようになってほしいと願うばかり🙏
来年はトップリーグをたくさん観戦しようと心に決めております🥰🥰🥰
由衣子
こんにちは😃
ピラティスインストラクター MaNaです✨
お休みを頂いて、実家のある関西へ帰っていました😊ありがとうございます🙇🏻♀️
無事にお天気にも恵まれ、撮りたかった京都🍁✨での前撮りを終えました😆❤️
ずっと着てみたかった、憧れの白無垢✨
家族も見に来てくれて、お着物ってこんなに重いんだーっと思いながらとてもいい思い出ができました！💓
まだまだ、載せたい写真はたくさんありますが😂
また紹介させてください✨
だんだん、寒くなってきましたので季節の変わり目どうぞ暖かくしてお過ごし下さい😊
明日からスタジオでお待ちしております🤲🏻
MaNa
こんばんは⭐️
祐天寺からのレッスン帰り、
茶山真衣です🙋♀️
そういえばの10月初め。
まだ結構暖かいというか、
暑い日もあった頃。
秋の花火を鑑賞しました✨
二子玉川の花火からお家から見えるので
毎年楽しみにしています❤️
少し遠いのですが、今年もとても綺麗でした✨
明日はとても寒いとか…
体調に気をつけながら秋を楽しみましょう😊
良い夜を🌙
真衣
Instagram →maichayama
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先週の日曜日はレッスンお休みをいただき、前職の先輩の結婚式に参列しました。
東京會舘での素敵なお式✨
昔から愛されキャラの先輩の結婚式はとにかく愛に溢れていて何もかもがあたたかく、終始心から癒される時間でした🕊
この日はお天気もとても良く、皇居からのパワーを感じられました😌
結婚式は何度も何度も参列していますが、本当にすてき💓
そして家に帰ってからすぐに自分の結婚式のアルバムを眺め、自分で自分を戒めました🤣
…初心忘るべからずです🙏笑
namaste👰ヒカリ
こんにちは🌞佑佳子です♏️
先日は31歳の誕生日を迎えました🎂
沢山の愛のこもったメッセージとプレゼントやお手紙をありがとうございます💐✨
毎年わたしの幸せは増え続けている。そう感じます♥️
また、31歳は大きな変化を迎える。そんな気がしています♥️
わたしより一年早く、一日後生まれのSala先生と記念写真を撮りました📸笑
下北沢の日曜朝〜お昼には、
愉快でまろやかな、蠍座の私たち二人がスタジオでお待ちしております✨💃💃☀️
いつも沢山の優しさと愛をありがとうございます💐
今宵は蠍座の新月、素敵な夜をお過ごしください🌙
Namaste,
佑佳子
皆さま、こんにちは❤︎
ヨガインストラクターのサラです🌸
先日も記事を書かせて頂いた
ホワイトセージや、クリスタルスプレーなど
浄化アイテムなど扱っていらっしゃる
五反田にショールームがある
“Lucas ルカス”さんで、
Morning Yoganidra
〜はじめての瞑想〜
第2回目のクラスを開催させて頂きました♡
心地よい光と、清らかな空気が満ちてる空間での瞑想のクラスは深い癒しと心の静けさを感じれたとの感想を頂き本当に嬉しかったです❤︎
聖なるハーブと言われている
ホワイトセージ香りに包まれながらの深い癒しを感じられる、ヨガニードラにクラスになります＾＾❤︎
5名様までの少人数で
月に1度開催しておりますので
もし気になる方お声かけくださいね＾＾💕
Lucas HP
https://www.lucas.life/smartphone/
10月も残りわずかの日々を、笑顔で過ごせますように🕊💕
また来月もよろしくお願い致します❤︎
Sala🌸
皆さん、こんにちは！
ヨガインストラクターのサラです🌸
10月も残りわずかになりましたね＾＾
今月は台風や大雨が続き、心落ち着かない日々が多くありましたが、本日もクラスを開催させて頂けること、みなさまとヨガが出来ることは
本当にありがたい事だなと改めて感じます💕
お越し下さった皆さま
どうもありがとうございます＾＾❤︎
気持ちいい、朝だったなぁーー！🕊
先日、誕生日を迎えました＾＾
32歳になりました！❤︎
育ててくれた家族への心からの感謝と出逢った方々のおかげで、今がある。
感謝しきれない程の感謝をお返ししていきたいな❤︎
そして、これからの日々もたくさん笑って、たくさん楽しんで、毎日を、ヨガライフを過ごしていきたいと思います＾＾🌸
これからもどうぞよろしくお願いします＾＾❤︎
Sala🌸
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
突然ですが、私は茨城県出身です！笑
茨城県と言えば『県の魅力度ランキング7年連続最下位』という不名誉な称号を手にしていますが、今日はその名誉を挽回すべく、茨城県のとってもおススメのカフェをご紹介したいと思います☕️
こちら、つくば市にある『cox』というカフェです✨
https://shingoster.com
『ここほんとにカフェ？』と少し不安になるほどの個性的なコンクリートでできた建物の中にあります。
重厚感あるこれまた個性的な扉をドキドキしながら開けると、、、💓
中もとーってもおしゃれ✨ここが茨城県と忘れてしまうほど！笑
トイレもおしゃれすぎて思わず写真を撮ってしまいました。笑
そしてランチもケーキもコーヒーも最っ高に美味しいのです🤤💓
このケーキも妹と2人であっという間にペロリとたいらげてしまいました🐷
妹曰く、『カフェ界のヒエラルキーの頂点に君臨するカフェ』だそうです。笑
わざわざこのcox目当てに日帰りで茨城に帰省してきましたが、それでも充分なほど満足度の高いカフェです✨
ぜひぜひ機会があれば行ってみてくださいねー😆
今後も茨城県のおススメの場所についてブログでもご紹介できればと思います！笑
namaste☕️ヒカリ
ヨガ講師のkayaです。
こんな大雨の日はお家でのんびりしたいものですね〜
これは、先日の台風の時にも、私を癒してくれた、ホームシアター🎥💕
我が家のがらんとした白い壁に
ずっと映画を映したくて
念願のプロジェクターを購入しました。
昼も夜も問わず、
Amazon primeで映画や、youtube、
TVerでテレビ番組など、観て楽しんでいます！
もともとテレビの無い家なので、とっても新鮮です♪
液晶画面を直接目で見るわけではないから、
少し目にも優しいのかな？と思ったりしています。
だから寝る前の映画鑑賞もしちゃいます💕
先日は旦那さんと一緒に、
「カメラを止めるな！」を大画面で観ることができて、大満足😊面白かった〜
案外安く、2万円もかからずに色々買い揃えられたので良い買い物をしました◎
お部屋の雰囲気が、ガラッと変わって、
また自分のお家が好きになりました💕
中目黒スタジオのメンバーさんが、
素敵なブーケを持ってスタジオにいらっしゃるの見て、素敵だなあ💕と思って、
真似して中目黒駅改札すぐのお花屋さんで
小さなブーケを買うのも習慣になりました💐
このブーケは380円程。
この小ささなら、続けられそう。
季節に合わせて、色合いがどんどん変わるので、毎週の楽しみになりました♪
こうして生活に彩りが増えるのって、本当にワクワクしますよね⭐️
kaya💐藤居香耶
insta📷→kaya.yoga_kinoko
よろしければ覗いていってください♪
皆さま、こんばんは！
だんだん秋らしく、夜も冷えてきましたね🍁
本日は、下北沢スタジオでのボディシェイプストレッチクラス☆
特にゆったりした時間が流れるように感じる下北沢スタジオ🌿でして、クスクス笑い声もありながら、メンバー様と1時間を過ごさせていただきました( ◠‿◠ )
そして、今日はお腹周りをゆ〜っくりじ〜っくり静かな体幹トレーニングを♪
より繊細な感覚になりますね！
継続することで少しずつ変化していくお身体を楽しみに、冬に向けてご一緒しましょう😊
お写真。
こんなふうに見てみると、また見える景色が違って良いものですね✨
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江