こんにちは、由衣子です！
あっという間に半袖の季節🍍
去年までは“とにかく焼けない日焼け止め”を選んでいました。
（こまめに塗らないので普通に黒くなる笑）
今年からはエコおばさんなので、海に流れても珊瑚に悪影響がなく、動物実験をしていない商品を選びました。
物事には必ず表と裏がありますね。
便利なものの裏には悲しい犠牲があったりするのです。
まずは知ること。
そして選ぶ権利があるものは自分の納得できる選択をしたいですね😊❤️
私はチャントアチャームというブランドにしました！
国内でももっともっとエシカルなものが増えるように、日本の会社のものにしました。
できることは小さいけれど、誰かにシェアして、誰が賛同してくれて、その連鎖が続くことは想像以上に大きな力になると信じています🥰
今日も良い一日をお過ごしください💕
由衣子
こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです！
先日、主人が初マシンピラティスを体験しました😂
趣味で野球をしていて、プロの野球選手もピラティスをしている事からやってみたかったらしく…
プルプルしながらも頑張っておりました！笑
普段アウターマッスルを使いがちな男性もピラティスでインナーに意識を向け強化していく事で、身体を機能的に使えるようになります。
明日は代行レッスン含め、下北沢と三軒茶屋にてお待ちしております♥️
5月ラスト週末よろしくお願いします🤲🏻✨
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは☀️
気持ち良いお天気になりましまね✨
茶山真衣です🙋♀️
みなさんお休みの日はどんな風にお過ごしですか？
レッスンにいらしてくださってる方も多いですよね😊
この1年ちょっと私は自転車30分くらいまでのエリアを探検したり、
近所の大きな公園で光合成をしたりする事が多いです🌱
昨日はお休み。
そして雨…
そんな日はお家で映画🎬
映画はAnnieを観ました✨
15年ほど前にミュージカルを観に行ったことがあったのですが、
映画版もとても好きでした❤️
その前のお家で映画はファンタスティックビーストを2つ。
毎回迷いに迷うお家映画選び。
お勧めがある方ぜひ教えていただきたい🙇♀️
10年以上前のBOSEのスピーカーがとても臨場感を出してくれます✨
周りのごちゃっとした感じも可愛い我が家の猫も写っています😅
お気に入りの良い物を長く使う生活が
とても心地良く感じています❤️
自分や環境のためにも消耗品はできるだけ少なくしたい！
これは若い頃から割とずっと思っていましたが年齢を重ねてより一層思うようになりました😊
それでは良い午後、週末を✨
茶山真衣
Instagram→ maichayama
皆さまこんにちは🌞佑佳子です🙋🏻♀️
更新がしばらくぶりになってしまいました…
５月は慌ただしくも、楽しく過ごしておりました。
気がつけば６月がもうすぐそこに…
最近は部屋の模様替えをして、今まで食事用に使っていたテーブルをデスクの代わりに使うようにしてみたり…それに伴い大きめのモニターを購入してみたり…オンラインでのやりとりが増えたことで設備にも少しずつ変化を出してみようと思い、特にデスクまわりの工夫を色々と試みています。
なんてことを言いながら…
大きい画面でイケメンを拝んだりしています。笑
メンバーの皆さまに教えていただいた「ヴィンセンツォ」最終回まで辿り着きました…Netflixも時々楽しんでいます🥰
そしてもう一つ大きなお買い物が…
身長130cmのクマです🧸
ペットが飼えない代わりに、クマとの生活を始めてみました。笑
クマがどんな役割を果たしてくれるかは、また次回のブログ更新の時にでも…笑
おでかけは出来ないけれども、おうちでhappyでいられるように沢山の工夫を凝らしてみたいと思います！
本日はここまで❣️
またお会いしましょう♪
Namaste,
佑佳子
こんにちは！ インストラクターのフミカです。
今月もレッスンにご参加いただき、本当に有難うございました💓
さてさて、
明後日に誕生日を迎える私なのですが🎂🎂🎂(アピール)
去年の誕生日はちょうど緊急事態宣言が明けたばかりでどこにも行けず、
来年こそはバースデー旅行しよう！と意気込んでいたのですが結局今年も状況は変わらずで旅行も行けず😂😂 残念だ〜🙍♀️
ですが、元気に一年過ごせたことがなによりも幸せなことです✨
年々、月日の流れが早くなるように感じますが、
これまでと変わらず1日1日を大切に大切に、良いことも悪いことも味わいながら、日々を重ねていけたら十分です☺️
6月も皆さんにお会いできるの楽しみにしてます💛
Have a lovely day 🌈
フミカ
こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです♫
実家で猫🐈⬛4匹飼っているのですが、
去年、コロナな世の中になって
クマール🐻❄️が仲間入りしました。
まだ一歳なのに、、
今までいる猫の中で1番大きい(態度もw)
動物にとっての幸せは何か
家の中にいて幸せかなぁと
いつも考えてしまいますが、
会える時はたくさんの愛を降り注ぎたいと思います❤️
本日木曜日、土曜日は代行の先生になります。
よろしくお願いします🥺
みなさんこんばんは！NANAです🌝
今日は満月🌕スーパームーン🌕
そして皆既月食🌝
なんだかとってもパワーをもらえそうな日！
なんですが…東京の空は曇っていて月が見当たりませんね…😰
小学生の頃に理科の授業で天体について勉強しますよね。
星や月、太陽の位置がわかる丸い形のシートを使って
夜外に出て星座や星を見てました🌟
私の出身は岡山県。とっても自然が豊かで
毎年天の川が観れるくらい空が澄んでいて星が綺麗なんです。
子供の頃、皆既月食の日は
テレビを付けて皆既月食の実況を聞きながら窓から月を眺めてました。
外に出て月が隠れる瞬間を眺めてました。
皆既日食の時は太陽を見ても大丈夫なメガネを学校から支給されて
みんなでその瞬間を見ていた気がします。
皆さんは天体観測とかお好きですか？
私は大人になるにつれて好きになっていきました😌
高校生の頃友達と運動場に寝転んで流星群を見たことがあります。💫
暗い夜でも月明かりが照らしてくれたり
空を見上げるとたくさん星が出ていて心が穏やかになるんです。
自分がちっぽけな気がしたり、自分の悩みが些細な気がしたり
夜空を見上げると気持ちが楽になるというか。落ち着く。
太陽はよし頑張るぞ！とスイッチが入る存在。元気が出る。
どっちかだけじゃ成り立たないし太陽があるから月が輝くんですよね。
陰陽。バランスですね。
ほらヨガに繋がった。😌
ヨガが好きな理由の一つは月と太陽みたいに心のバランスが整うから。
さて、今日はこのあと満月観られるかな…💭
皆さんも空見てみてくださいね😊
Instagram : nana_nooom
\気軽にフォローしてね/
NANA
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。
先日久しぶりにバレエを観てきました🩰
ヒューストンバレエ団にてプリンシパルとしてご活躍されていた飯島望未さんのKバレエでの初主演舞台！
ずっと生で踊りを観てみたい方、尚且つドン・キホーテは大好きな演目のひとつだったので、この日をとてもとても楽しみにしていました🧡
緊急事態宣言中ということもあり幕が開くか不安でしたが、無事開演され何よりでしたし、まさかの前から2列目という神席でチケットが取れ、夢のような時間を過ごすことができました🥺
生のオーケストラが奏でる音楽に、華やかな衣装に舞台演出、ダンサーたちの素晴らしい踊りに終始魅了されあっという間に時間が過ぎてしまいました。
ずーっと観ていたかったです…
やはりバレエは最高！！
また踊りたいなぁ…🩰とも若干思いましたが、もうそんな無謀なことは致しません。笑
これからは観る専門でバレエを楽しみたいと思います😉
次は何の舞台を観ようか、観たい演目やダンサーの方が多くて悩ましいです✨
【番外編】
舞台の前に軽く腹ごしらえをしました！
食べてみたかったVIRONのクレープ✨
エシレバターと砂糖のみというシンプルなものでしたが、シンプルイズザベスト！！ものすごく美味しかったです🤤
テイクアウト専門なので雨の中お外でかぶりつきました笑
クレープからのバレエ鑑賞の流れはもう完璧でした💯
VIRONはパンの朝食もとても幸せな気分になれますので、よかったらぜひ行ってみてください🥐🥖
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13004626/top_amp/
namaste🩰ヒカリ
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
4月に終えた舞台の稽古期間に、
少しでも筋肉疲労が回復するようにと、
毎朝プロテインを飲む習慣がつきました。
私は甘味付けの意味も込めて、必ずバナナを一本、一緒にミキサーして飲んでいるので、
常に家にはバナナが常備されています◎
バナナって、地面につく面から傷みやすくなるので、
どのように保管するか悩んでいたのですが、
先日ついに、バナナツリーというものを買ってみました🌴
こうして吊るしておくのが、
自然の状態に近いので長持ちするんだそうです◎
無造作に机に置かれているよりも、
可愛く保管できて、かなりお気に入りです🍌
かわいいですよね！💛
kaya
こんにちは、由衣子です😊
何かを選択するときに、環境や動物に優しいものを選びたいと心掛けています。
この心掛けが、ものごとを選択しやすくしてくれていて、とっても助かってます🥰
生きていくって日々選択の嵐なんだもん！
さて、わたしスタバによく行くので、そのたびにカップのゴミが出るのは心苦しく。
コーヒー用にタンブラーを買いました🥰
そしたらごみが出ない以外にも、いいことがたくさんあってびっくり❤️
まず紙カップやプラスティックカップで飲むより断然おいしいの😳保温もされます💕
そして毎回20円引き！これ地味に嬉しい😂
初回はドリンク1000円クーポンも貰えます。
なんかもう、マイタンブラーを持たない理由が見当たりません🤔❤️
地球のためにできることを選ぶと心がほくほくします🥰自分以外の誰かを思う気持ちが、心を豊かにするのだと思います💓
由衣子