こんにちは☀️佑佳子です。

ここ最近、引越しを機にIKEAさんが大好きになってしまい、新たなカフェグッズや装飾品が必要で（欲しくて笑）週に1〜2回通うようになってしまいました…
写真は昨日入手した、コーヒーの泡立て器。

でも理由はそれだけじゃない…

お肉を食べない人向けのメニューが充実したカフェが併設されているからです❣️

ま〜だかな、まだかな〜340番♪と、
また時間もルンルン楽しいのです❤️✨

カップに入っているミートボールのような丸い食べ物は、なんと「プラントボール🌱」IKEAさんの視点ではお肉ではないものを選ぶことによって、温室効果ガスの削減を目指し、気候変動に対する取り組みを行なっていく！というもののようです。
2022年までに植物由来の食品の取扱いをさらに増やすことも目標に掲げられているそうで、お肉を食べないわたしはもう嬉しくて嬉しくてたまりません❣️笑

　
お肉を食べたって食べなくなって自由！
そう私自身は考えています。

　
しかしながら、お肉を食べない選択をする人に対し、もっとフレンドリーな街、東京になってほしいと願う
佑佳子でした❤️

今日も良い一日をお過ごしくださいませ✨

　
Namaste,
佑佳子

こんにちは☺️
ピラティスインストラクターMaNaです✨

今週もクラスのご参加ありがとうございます❤️
寒くなってきましたね〜いかがお過ごしでしょうか❄️

今年は、おうちクリスマス🎄になりそうなのでツリーを飾って準備を😊
(本当はもっと立派な大きいツリーが欲しい🙊笑)

大好きなディズニープリンセスのオーナメントを集め中です😂

あっという間に今年も残り1ヶ月…ラストスパートスタジオでお待ちしておりますね💕

今週末、土曜日はRyoko先生が代行をしてくださいます🙏🏻ありがとうございます🥺

また日曜日にお会いしましょう☺️💛

MaNa

こんにちは🌙
ピラティスインストラクターRyokoです♡

先日とある撮影でモデルをさせていただきました♪
来年の発表になりますが
楽しみにしていてくださいね💓💓

そして
土曜日は12:40-下北沢、14:40-三軒茶屋
の代行を担当いたします❤️
今月ラストの週末
一緒に楽しみましょう😍

🌹Happy Smile🌹

こんばんは🌙

茶山真衣です🙋‍♀️

出来る事をできる時に
楽しみながら✨

最近はそんな事を思いながら過ごしています🌱

レッスン移動などで電車に乗ったりするので
お休みの日は
人が多い場所へのお出かけ
控えめにしています。

先日は思い立ってご近所公園でピクニックを😊

お家にある物で即席お弁当！

出汁巻と鮭を焼いて
野菜はお漬物😅

お鍋で炊き立てご飯をゴマおにぎりに🍙

スタートが遅かったので夕陽も見れました✨

皆さんはどんなお出かけをされてますか？

ぜひ教えて下さい❤️

真衣
Instagram→ maichayama

皆さま、こんにちは！

下北沢クラスが終わり、外へ出ると青空！
本日も午前中からボディシェイプストレッチへご参加ありがとうございました😊

今月は最後の下北沢。　
初めまてのかたも訪ねてくださりありがとうございました🎶

ご自身のペースで、無理なくまいりましょうね(^^)
ご質問もお気軽に⭐︎

今夜は高円寺スタジオでお待ちしております🌙

夜は特に足もとが冷えますので、暖かくしてご参加くださいませ🙏

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe
鵜藤広江

こんにちは✨佑佳子です🤍

気がつけば11月もあと少し。
11月は私にとってのビッグイベント、
引越しをいたしました。

結婚などの予定があるわけではなく、ただの引越しですが笑…決して大きなスペースではありませんが、ヨガの練習と瞑想をするスペースを確保し、毎日でルンルン過ごしております♪

引越しには両親が手伝いに来てくれて、さらには2歳半の甥まで駆けつけてくれました…笑 (甥はゆかこなんか大キラーイあっち行け！と言いながら、私のおしりをペタペタ触ってきます。)

そして、8日前より201日間の1日1ポーズをInstagramにアップするチャレンジが始まりした❣️

愛子先生が自粛期間に始められて、先日の愛子先生ご自身のお誕生日の前日に201ポーズを遂げられたため、わたしがバトンを受け取り挑戦がはじまりました🤍✨

こんな調子で、毎日アップしております。
これからの嵐の日も晴れの日も、ためになるポイントやちょっと面白いエピソードを添え、毎日欠かさずアップしたいと思います❣️

アカウントは
@punya_yoga_time

メインアカウントとは別に新しく作成いたしました✏️✨

201日間チャレンジ、
応援していただけましたらうれしく思います☺️💖

今日はとても寒いですが、
温かくしてお過ごしくださいませ🍵✨

またスタジオでお会いしましょう♪

　
Namaste,
佑佳子

こんにちは、由衣子です☀️

先週の水曜日、お腹の風邪をひいて急なお休みをいただいてしまいました😫

ご予約いただいていた皆様、ごめんなさい😭

おかげさまですっかり元気になり、連休中も各スタジオにいかせてもらっています😊

今日はこれから三軒茶屋で2クラス💕

祝日モードの街の雰囲気と珍しいお昼クラスにウキウキ☺️

お待ちしております💛

今週は急に寒くなるみたいですね！

季節の変わり目、体調に気を付けてお過ごしくださいね🍀
わたしも気を付けます〜😂

由衣子

夫の誘いで、映画「鬼滅の刃」観に行ってきました！

映画を観に行くために、事前にアニメを観て予習をして行ったので、
内容もバッチリわかっていたので、楽しめました✨

映画の後半は、エンドロールまで感動の涙が止まらず…
まさかアニメで泣くなんて思っていなかったので、自分でもびっくりしました😭

IMAXの画面と音響が迫力満点でした✨

胸アツ少年漫画大好き！
早く映画の続きが観たいです！

久しぶりに涙をたくさん流したら心もスッキリして、映画館を出るときには清々しい気持ちに。

泣きたい方にもおすすめですよ😉✨

kaya🎬藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko

こんにちは！

気づけば11月も下旬に！
連休初日の本日。爽やかなお天気ですね☀️

皆さまお元気ですか(^^)

先日はふらりお散歩へ。
降るような紅葉を見上げて、秋をいただいてきました😊

世の中まだ落ち着かない状況ですが、
皆さま、どうぞご自愛くださいね🍀

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe
鵜藤広江

こんにちは。
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🌱

ご近所に、ユーカリのシンボルツリーがあるお家があります。

とても素敵な一軒家で、いつもそのお家の角を通って仕事に向かうのですが、
引越ししたばかりの頃はそれを目印にお家までの道を覚えていました。

秋に剪定をするようで、枝を分けていただき、
しばらくキッチンに飾っていました✨

太陽の光が当たっている姿がたまりません✨

葉っぱからユーカリの香りがしたので、
お風呂に浮かべてみたりもしましたが、
これはうまく行きませんでした😂(見た目はおしゃれ！)

いつか、一軒家に住んで、
ユーカリや、ミモザや、金木犀の木などを植えて、季節を楽しむのが夢です🌱

素敵な風景をたくさん分けて頂き、幸せでした♪

kaya🌿藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko