こんにちは！Nozomiです
今日は祐天寺スタジオの最後の日でした！
最後まで、皆さまの暖かなお人柄に触れて、感謝の気持ちで一杯になった日でした＾＾
色紙を用意してくださったのは、本当にサプライズでした✨✨
（もうそれだけで泣きそうでした＞＜）
そしてプレゼントやお手紙、本当にありがとうございました🙇♀️
先日は、休会されているメンバーさん達がスタジオ近くで待っていてくださり、暖かな言葉とプレゼントを持ってきてくださり、そのお気持ちがとても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです😊
もう、涙腺ゆるむ〜💦💦
ありがとうございます！！
これまでクラスに来てくださったお一人お一人の心身の健康に少しでもお役に立てていましたら、、幸いです..!!
明日、戸越銀座スタジオの夜クラスで、ナチュラグラムのクラスが最後になります。
ご都合合う方は、ぜひご参加お待ちしております❣️
Nozomi
インスタ：＠nozomiyoga.nlp
こんにちは🍎佑佳子です
先日はアパレルブランドのA.I.Cさんの撮影でした🕊✨
三軒茶屋メンバーのみすずさんが繋いでくださったご縁から、Instagramを中心とした着用モデルを務めさせていただいております❣️
とにかく着心地が良く、お出かけ着にも部屋着にも…ずーっと着ていたいお洋服ばかりなのです❤️
気になる方はぜひチェックしてみてください♪
Instagram ▷▷▷ @aic_official
私も普段から愛用しております❤️
一番上に着ているロングニットがいっきにおしゃれ感をアップさせてくれます✨
(先日のお出かけの一幕。2人揃ってサングラスとマスクはちょっと面白い絵になりますね😂)
今日はお天気がななめですが…わたしはBTSを聴きながらおうちでご機嫌に過ごしたいと思います❤️笑
それではまた❣️
Namaste,
佑佳子
こんにちは🍰佑佳子です
ブログの更新がお久しぶりになってしまいましたが…
沢山アップしたいことがありますため、今からドンドンアップいたします❣️
先日、緊急事態宣言前に大好きな由衣子先生とRYOKO先生と「ランチ＋茶話会」をして参りました🤗❤️
場所は私の大好きな街、代々木上原✨
素朴なものを愛する私たちはとても波長が合うのか、話は尽きなく…とにかく笑いが止まらない😆🎉笑
お出かけが難しい日々ですが、腹筋が爆発するほど笑うということを忘れちゃいけないな❣️笑
そんなことを思う日でした❤️
どんなことを話していたかは、スタジオでお話ししますね☺️笑
それではまた❣️
Love,
佑佳子
こんばんは🌙
茶山真衣です🙋♀️
先日のお天気が良かった日に
仕事の合間
ランチはご近所の公園で❤️
午前中レッスン終えて一旦帰ってから🚲
前日の夜に焼いておいたキッシュを温めて👩🍳
その間に葉っぱを洗って
ドレッシングは作り置き
足りなくてマヨネーズも
ちょうど良い入れ物がないから紙皿😅
ばっちり光合成をして☀️
眩しくなって1時間で帰宅🏠
そして夜レッスン前にお昼寝🥱
楽しかったです🥰
何度か作ったキッシュを思い出して
適当分量で作ったら美味しくできました😍
トマトを載せたのも初めてやけど
載せると美味しかったです✨
間もなくGW✨
皆さんはどうお過ごし予定ですか？
お天気の良い日はサイクリングや🚲
広い公園で周りを気にせず太陽からの恵みを感じるのも良いですよね☀️
レッスンいらした際は
ぜひどんな過ごし方をされたか
教えて下さい😊
おやすみなさい⭐
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちは！ インストラクターのフミカです。
いつもレッスンにご参加いただき、本当に有難うございます✨
さて、明日から連休という方も多いのではないでしょうか？🗻
思い通りに出かけられない連休になりそうですが、皆さんそれぞれが素敵なGWを過ごせますように☺️🙏
さてさて、先日のお休みの日にモーニングをしにカフェへ行きました✨
なんだか、外でモーニングを食べるのって特別感があっていいですよね〜！
その日１日も良い日になる気がするし、大好きな時間です！
美味しそうなオムレツを頼んだので、テンション上がってニコちゃんを書いて食べました😎😎
こうして、自分の機嫌を自分で取りながら笑顔で過ごしていきたいです🌼
フミカ
こんにちは😃
ピラティスインストラクターMaNaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😊
色々とバタバタ時期でもあり新しいスタートのはじまり4月もラスト2日となりました😉🌸
桜の🌸絨毯にピンクのスニーカー☺️
いくつになってもピンク大好きです😂
明日から連休の方もいらっしゃるかと思います🌼
なかなかお出かけはできないですが、スタジオまでリフレッシュしにいらしてくださいね💗
明日、祝日(昭和の日)あいにくの天気☔️ですが…🥲
9:00〜三軒茶屋
10:30〜三軒茶屋
13:30〜下北沢
15:00〜下北沢
にてレッスンさせて頂きます🤲🏻
ご一緒できる方お待ちしております☺️♥️
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは、由衣子です☀️
私ひとり大好き人間なんです🥴
大抵の場所へはひとりでおっけーな人です。
ですが最近は人と話をするってすごく楽しいな、って。
この人のこともっと知りたいな、って。
誰かと一緒に過ごす楽しさを改めて感じてるのです❤️
コロナで人と会う機会が減ったから余計にそう思うのかな？
緊急事態宣言の前ですが、ナチュラグラムではお馴染みのこのお二人とデートにいきました❤️
ゆかこせんせいとりょうこせんせい💘
お互いを理解しあう時間って素晴らしいな〜と思います🌿
今は少し人と会うのが難しいけれど、自分を理解することを楽しみつつ、1人で抱え込まずにいきましょうね🤗
由衣子
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。
良いお天気が続いていて、もうすぐ待望のGW！というところで再びの緊急事態宣言の発令…😭
ストレスや不安のようなものを感じられている方も多いかもしれません、、
ナチュラグラムは緊急事態宣言中も営業継続となりますので、ぜひ息抜きにいらしていただけると嬉しいです。
爽やかな季節になってきましたので、スタジオは換気などしっかり行っていきます！
さて、先日とても久しぶりに吉祥寺に行ってきました✨10年ぶりくらいに行ったのでお店など結構変わっており、さらに活気があって魅力的でワクワクしました😍
昔もよく行っていた井の頭公園にも🌿
新緑が美しく、美味しそうなパン屋さんで買ったパンを頬張りながらぼーっと過ごす時間がこの上なく幸せでした。
これから数週間中々気軽なお出かけもしづらい状況ではありますが、ヨガでも何でも、気分転換できるものを適度に取り入れながら、きちんと自分のご機嫌を取っていけたらと思います🌸
namaste🌿ヒカリ
こんにちは、由衣子です！
とっても可愛いにゃんこ缶をいただきました🥰
アディクト・オ・シュクルという目黒区にあるフランス菓子のお店のものだそうで、中身はとっても美味しいクッキーたちでした🍪
お店のInstagramを見ていたら、うちのお福さまと似たお色の猫ちゃんが😍
猫愛とお菓子愛が伝わる写真たちでした、猫好きの皆様チェックされてみてください💓
猫的にも、紐と袋がたまらないようでした🥴
今度はお店にいってみようと思います❣️
由衣子
こんにちは😃ピラティス インストラクターRyokoです🧑🏻🦳❤️
あれ？！気づけばもう4月が終わろうとしてます。。
早いですねぇ😳
また25日から緊急事態宣言発令ですが、
元気に動いて
楽しんで過ごしましょうね❤️❤️
コロナが落ちついたら、
みんなでマスク取って
叫びましょう😆ww
ということで今月ラスト
土日のレッスン
下北沢、高円寺、三軒茶屋、中目黒で
お待ちしています💕
26日、、お誕生日なのに緊急事態中で
引きこもりますので、
ぜひ明日会いにきてねww❤️