こんにちは 佑佳子です🍓

先日は母の誕生日に実家へ一瞬戻りました。
戻ったと言えど、私の部屋は母の趣味の部屋と化し、リビングスペースには父のMARVELキャラクターが飾られていて全く落ち着きませんでした🤣

少し久しぶりに会った甥は脚力がアップしていて、高い階段をスイスイと登りあがり、派手に転んでも自分が転んだのではなく、地震でも起きたか？とでも言いたいのうな顔をし全く泣かないため、一緒にいてとても頼もしく感じました❤️

赤ちゃんは、何かをするときに自分が失敗するだなんて全く思っていないから、何も恐れずに勢いよく自分のしたいことをする。だからケガもするけれど、そうやって人間は成長していくのだな…なんてことをふと考えさせられ、大人になると忘れてしまいがちなことの一つなのではないかな？なんて風に感じ、わたしもこの感覚を身に付ける？取り戻す？どちらかわかりませんが、赤ちゃんを見習おうと思いました。

弟の奥さんが撮ってくれた動画のキャプチャーで、少し荒い画にはなりますが、甥のスマイル(ちょっと調子に乗っているらしい)の無邪気な可愛さが、皆さまに伝わりますことを祈っております👶❤️笑

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今日もありがとうございます🌈
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Namaste,
佑佳子

こんばんは🌙

お昼寝大好き茶山真衣です🙋‍♀️

最近ずっとお昼寝できていないので
少しパワー切れ😪

次の木曜か金曜にはお昼寝できるかな。

待ち遠しいです😊

我が家の猫も
実家の猫たちもお昼寝大好き🐈

この季節は猫の開きがよく見れます🐟

それもあと1ヶ月くらいかなー。

無防備に安心しきった姿を見る度に
過酷なお外で生活している子達にも
安全な場所がありますようにと
願わずにはいれません💦

今年もすごく暑かった。
みんなよく頑張ったな😢

出会う子みんなを
お家に連れて帰る事は出来ないし…

新しく動物家族を迎える方には
ぜひ保護犬や保護猫を。

血統書付きが良ければ
ブリーダーさんを探し見学に。

そんな事が当たり前になれば良いな🙏

9月もよろしくお願いします✨

明日は三軒茶屋と中目黒でお待ちしています🧘‍♀️

真衣
Instagram→ maichayama 

皆さま、こんばんは！！

暑さも残りますが、風の匂いもゆっくり秋へと向かっていますね🍁

今月もボディシェイプストレッチクラスにご参加下さりありがとうございました😊
懐かしいメンバー様との再会も多く、嬉しい月となりました✨

9月の一週目は各クラスをお休みいただきますが、
9/8(日) 〜またスタジオでお待ちしております☺️
ストレッチ&体幹トレーニングでご一緒にリフレッシュいたしましょう〜🌳🎶

季節の変わり目、皆さまどうぞご自愛くださいませ🌙

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

8月も最終日となりましたね♡
暑さが戻り、今日は夏日で汗が吹き出ますね！笑

先日、実家に帰った時に
自然豊かな山の奥にある癒しのカフェに
いってまいりました♡🌿

山の中なので、電波が入りません！
それもまた良き♡

海も好きですが、栃木で生まれ育ったので
緑も大好きです♡
たくさんの木々に囲まれながらハンモックで
ゆらゆら、ぼーっとしてきました🌿🌿

緑の中は深呼吸が本当に気持ちがよいです！
呼吸するたびにに生きてる心地よさを
味わえますね＾＾🌿♡

皆さんは夏の想い出できましたか？＾＾

今日は経堂スタジオ 13:30〜デトックスヨガ
お待ちしておりますね🕊💕
いつものメンバー様に会える楽しみな時間＾＾
暑いのでお気をつけてお越しくださいね！

Sala🌸

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

あっという間に8月も最終日！
日中はまだまだ残暑が厳しいですが、朝夜は大分風も涼しくなってきて夏の終わりを少しずつ感じますね。

夏がとっても好き！というわけでもないのですが、夏の終わりは毎年ほんの少し切ない気持ちになるのは私だけでしょうか？🍧

あんなに鬱陶しい暑さも、歩いているだけ汗だくになる毎日も、それが少しずつ遠ざかって行くと思うと嬉しいはずなのになんだかほんのり切ない。

…夏休みが終わってしまう小学生みたいな感じですかね？特にめちゃくちゃ遊んだというわけでもないのですが🤣笑

夏は少しだけ人をアクティブにさせるからでしょうか。
短い夏の思い出を振り返りながら、ノスタルジーな気分に浸る今日このごろです。笑

そんな気持ちも受け入れつつ、9月も楽しんでいきたいですね💓

namaste🌻ヒカリ

冷たい風と、鈴虫の声…
夏の終わりを感じていたここ数日でしたが、
昨日あたりからまた暑くなってきました🙄

胃腸が弱まるこの季節、
時間がある朝は、ミントティーを淹れて、
ぬるめのホットで飲みます◎

ノンカフェインなので、午後でも安心して飲めるのが嬉しいです🌞

お気に入りは「ネラダ」か、「ガーデンアンデス」のオーガニックのペパーミントティー。

オーガニックにこだわっているわけではないのですが、
別の製品を飲んでみたら、
なんとなく人工的なのか(？)ミントの刺激がかなり強くて、美味しく感じられなくて、
以来、オーガニックのものを飲んでいます。

暑い日は、アイスティーにしてハチミツを入れても美味しそうですよね◎

kaya☕️藤居香耶

こんばんは🌙

1日三軒茶屋レッスン終了して帰宅しました
茶山真衣です🙋‍♀️

今日は友だちに誘ってもらい
レッスン合間に裁判の傍聴へ行ってきました。

初体験。

ドラマや映画で観ていたような場所で
実際に誰かの人生の一部の話がされて
判決次第では人生や生活が大きく変わる。

そんな事をすぐ目の前でやっている事で
いろんな事を感じました！

そして傍聴に来ている人たちの多さにも驚きました！

性別も年齢も幅広かったです。

楽しいとか、嬉しいといった感覚は
あまり得られる機会がないかもですが…

興味深いなと思いました🤔

皆さんも体験したことない方は
一度傍聴してみては✨

おやすみなさい⭐

明日も三軒茶屋、そして経堂でも
お待ちしています😊

真衣
Instagram→ maichayama 

こんにちは☀️

氷は苦手だけどアイスは好きな茶山真衣です🙋‍♀️

かき氷やソフトクリームより
アイスクリームやジェラートが断然好きです。

だけど気になっていた蜷尾屋。

確か寒い季節にできましたっけ？

三軒茶屋スタジオのすぐ近くだけど
行かないままだったので

先日の祝日レッスン後かな。

灼熱の日に行くなら今日だ！と🔥

行ってきました🍦

お味は塩キャラメル✨

美味しかったです。
途端に寒くなりました。
量もしっかりありました。

次にソフトクリーム食べるのは10年後くらいかな。

念願叶って食べれたのでもう満足です😊

それでは本日の夜も
三軒茶屋でお待ちしています❤️

真衣
Instagram→ maichayama 

こんばんは😊
由衣子です！

今年は久しぶりにお盆の時期にゆっくり実家で過ごしました💗甘えさせてもらえる場所があるって幸せなことですよね🥰

家族と過ごす時間や、自然を味わう時間は心をふわぁ〜と軽くしてくれました💛感謝🙏

甘えられるときには思いっきり甘えたいし、弱っている人がいたらいつでも甘えさせてあげたい☀️

いつでもできるだけリラックスして元気でいることですね💓さて、明日もヨガしよう。

おやすみなさい🌙💤

由衣子
Instagram → yuiko.1124

皆さま、こんにちは☆

雨の本日☔️
8月最後の水曜クラス＠三軒茶屋にご参加くださいました皆さま、ありがとうございました( ◠‿◠ )
そして、しっかりトレーニングもお疲れ様でした🎶

ちょっぴり身体がだるくもなりやすい気候。
運動したら、ゆったり休む〜🍀こともオススメいたします✨

《来月につきましてお知らせです》
9/1 (日) 三軒茶屋クラス
9/4(水) 三軒茶屋クラス
9/5(木) 下北沢クラス

お休みをいただいております。
どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m！

ご予定下さっていました方々、申し訳ございません🙏
8(日) 元気にお待ちしておりますね😊

晴れの日☀️の木々とともに🌳
深呼吸の1日をお過ごし下さいませ☆

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江