ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🌝
琥珀糖という和菓子はご存知ですか？？
見た目が宝石のように美しいお菓子です💎
先日、YouTubeで琥珀糖を食べるASMR動画を見つけて、
この宝石のような美しいお菓子はなんだー？！
美味しそう！食べてみたい💛
と思っていたのですが、
スーパーなどで買えるものではないようで…💦
調べていたら、たまたま近所の駅の近くに琥珀糖専門のカフェがあったので、早速買ってきました〜✨
お砂糖と寒天を溶かして固めて、
お砂糖が結晶になるまで1週間ほど乾燥させて作られるそうです。
外はカリッとしていて、中はぷるぷる。
こちらのシャララ舎の琥珀糖はおしゃれで、
バラの香りがしたり、マンゴーやソーダの味もありました😋
見た目も涼しげですよね〜。
夏もそろそろ終わり。
涼しくなれば、少し体も楽になりますから、
積極的に身体を動かして過ごしましょう！
スタジオでお待ちしています🧘♀️
kaya
こんにちは😊由衣子です！
今日8/28は天赦日（てんしゃにち）だそうですね👏
少し調べてみました。
暦の上で最上級の吉日とされていて、何をするにも大吉な日だそうですよ🧚♀️
吉日は自分のハートが1番喜ぶことにパワーを注ぎたいですね❤️
私は有難いことにレッスンにパワーを注げました👏
このあとはオフなので…何しようかな😌💞
ひとまず大好きな音楽たちを聴いて帰ります🌿
みなさまも素敵な1日を🥰
由衣子
こんにちは😊ゆいこです！
先日とっても美味しいオリーブオイルをいただきました😍
飲めるおいしさ🤤笑
いいレストランでパンにつけるそれです🥰
オリーブオイルにブラックペッパーでサラダが永遠に食べれます👏
一流を知るきっかけはどんな分野でも大切にしたいですね🤤❤️
（大袈裟かしら🤣）
由衣子
皆さま、こんにちは✨
暑いけれど、アイスを食べずにがんばりたいと思い、代わりに甘酒を飲み過ぎています。佑佳子です🍠
突如、私の中に起こった薔薇ブーム🌹✨
よもぎ蒸しのセットを買おうか検討しているほど、よもぎ蒸しマニアな私がついに出会った、ローズ蒸し😎🌹
帰り道に全身からローズの香りがほのかに…
もちろん効果に個人差はありますが、店主の方いわく、女性特有のお悩みが、徐々に改善される傾向が強いとのことでした🤭
📸こちらの写真はこれから蒸す用に使われるローズたちです。
その日から今日に至るまで、部屋に飾るお花は薔薇🌹
飲むお茶も薔薇🌹
顔に塗るものも薔薇🌹
入浴剤も薔薇🌹…(はりきりすぎではないか…笑)
薔薇効果のおかげか、心なしか気持ちも穏やかに過ごせているような気がします✨
マスクを着ける日常は、香りに対しての優先順位が低くなりがちだったような…これからは日々、生活の中に心地の良い香りを取り入れて過ごして参りたいと思います。
それではまたお会いしましょう♪
Namaste,
佑佳子
こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです😌
また暑さが戻りましたね💦
マスクピラティスは少し辛いですが、しっかり水分補給と休憩をしながら楽しみましょう♪
さて先週ワクチン1回目を無事に終えました☺️
注射や点滴見るだけで具合悪くなる
私にとってはお化け屋敷よりも恐怖な一日でした🥲w
5秒であっという間に終わると聞いていたので、腕を出したら、、、、
なんと、、
30秒もかけて丁寧に刺していただきました😭
失神しそうでしたw
翌朝微熱でしたので、そのままレッスンへ。
興奮してしまったのか、、レッスン終えて、39℃の熱が出てしまい💦
どうやら動いてはいけなかったようですね😭❤️
これから接種する方も
ぜひ翌日までは安静になさってくださいね🥺
それでは月末レッスンよろしくお願いします❤️❤️
こんにちは☀️
茶山真衣です🙋♀️
無農薬のすだちがいっぱい届いたので
先日お昼にすだち蕎麦を作りました✨
食べたことないから
どういう物かいまいちわからないけど
すっきりさっぱりで好きな感じ😊
昆布とカツオ出汁でおつゆも美味しくできました✨
作ってもらったすだちスカッシュも美味しかったです❤️
湿気や暑さでだるっとなった心身に
すだちの爽やかさはぴったりでした🌱
すだちと共に指までスライスしなくて良かった🔪
スライサー買いたいと思いつつ何年も経っています😅
良い午後をー✨
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちは❤️
ピラティスインストラクターRyokoです♫
8月も下旬になりましたね✨
福岡の実家ではまた大雨で
父の仕事場が沈没したとのことですが、
それでもポジティブな父w
命の危険がなくてほんとによかったです😌
さて、8月は韓国料理🇰🇷にトライする！
と決めて、なかなか時間がなく作れていませんが、
タッコムタン、カクテキ、野菜と豆腐韓国風煮物を作りました❤️
暑い日は辛いものがすすみます😍
おススメの韓国料理教えてくださいね😙
皆さま、こんにちは🌞
佑佳子です🍡✨
暑い日、寒い日、そしてまた暑い日☺️
からだもビックリな日々ですが、いかがお過ごしでしょうか？
先日は久しぶりに、リニューアルされたアパレルブランドのAICさんの撮影に行って参りました♪
モデル経験の無い私。
なぜ私が？本当に私で大丈夫なのか？…と疑問を抱きつつ🤭今回も、沢山の素敵なお洋服を着させていただきました❤️
InstagramとZOZOTOWNに少しずつ、
佑佳子が登場するそうです❣️照
素敵な機会をくださる、三軒茶屋メンバーのみすずさんとお友達のアキさんのお二人へ、感謝の気持ちでいっぱいです💐✨
「ゆかこさん、姿勢が良すぎるから！もっと気だるい感じでお願いしま〜す」とご指示をいただきながら、不慣れながらも、モデルを務めさせていただいております。。笑
撮影は来週も！
モデルさんの撮影風景動画を参考に、頑張りたいと思います❣️
(Instagramより写真を一枚ご紹介)
よろしければ、Instagramもご覧くださいませ♪
▶︎▶︎▶︎ @aic_official
ちなみに、私個人のアカウントはこちらです💁🏻♀️💕
▷▷▷ @della_yukako
今日も明日も、スタジオは窓全開でレッスンをさせていただいております。寒暖差でかちこちになったお身体をほぐしにいらしてください☺️
お待ち申し上げます🙏🏻✨
Om shanti,
佑佳子
涼しいを通り越して、肌寒い日が続きましたね。
最近は日光浴も兼ねて毎日1時間ほど散歩しています◎
緑の多いところを探して
近所をテクテク…
短いですが、川沿いの緑道がありました！
あまり手入れされていない感じが逆に良い◎
虫の声と、少し湿った冷たい空気が、
一瞬だけ森の中にいるように感じさせてくれました。
思わず深呼吸〜
さらに水辺のお散歩は、身体に溜まったピッタ🔥をバランスしてくれる効果もあるので、
夏にオススメです◎
いつも自転車で通り過ぎてしまうような道をじっくり歩いてみたら、
静かさを感じられるスポットがたくさんありました🌿
藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは！フミカです🌈
先日、「ノッティングヒルの恋人」を初めて観ました💕
名作であることを知っていたので、大切に見ようと思い過ぎて、、ズルズルと、、、
でも満を持してついに観ちゃいました！！
きっと観たことある方の方が多いと思うので、わざわざ感想を述べるのもお恥ずかしいくらいですが😂😂
いやぁ〜〜素敵すぎました❤️
ストーリー、2人の雰囲気、イギリスの景色、音楽 全てが好みで❤️
登場人物全員に愛着を持てちゃう作品でしたね！
私は日本の「やまとなでしこ」というドラマが大好きなのですが、少し似ているところもあって久しぶりにやまとなでしこも観たくなっちゃいました😘
さぁ次はなんの名作を観ようかな？
あまり映画は詳しくないので、おすすめあればぜひ教えてください🎬💕
フミカ