皆さま、こんばんは🌟佑佳子です。

ほんのり暖かさを感じる今日この頃、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

本日のブログのお題は…
またも、お菓子づくりシリーズ🥰笑
　
週2〜3回ペースでお菓子作りに励む、今日この頃。
今回は、愛子先生にリクエストをいただきた、
「米粉バナナケーキ✨」…のはずが。
　
なんと❣️「米粉バナナ蒸しパン」になってしまい…
お裾分けは控えることにしました😢笑

蒸しパンだよ❣️と言えば…
「わぁ〜プンプクプンな蒸しパン、おいしい〜😍」と、なりそうなくらいのおいしさでしたが、今回作りたかったのは海外旅行先で食べられるようなドッシリバター🧈と、まろやかなバナナ🍌を感じられる「正真正銘のバナナケーキ」だったのです。
　
「わたしの何がいけなかったの？」
というセリフが溢れそうな気持ちになりますが…❤️‍🔥笑
　
お菓子づくり研究は、まだまだこれから…🥰
　
引き続き、応援のほどよろしくお願いいたします❣️笑
　
　
おやつ研究専用、Instagramアカウント🧁
▷▷▷ @sweetlife_yukako
 
アカウント名はスウィートライフと甘め仕様ですが、険しいお菓子作りへの道をがんばって歩みたいと思います。
 
それでは、また❣️
お会いしましょう✨
 
 

Namaste,
佑佳子

こんばんは☺

山形県鶴岡市に住むお友達から
おしゃれな八百屋さんの旬の野菜セットが
届きました。

珍しい野菜や大好きですがなかなか
売っていないビーツなどもはいっており
興奮しました😍😍😍😍

どれも新鮮な状態で届いたので
届いた日は生で食べて素材を味わいました♡
全部甘い！！🎵

鶴岡は海がきれいで昔はよく遊びに行っていました。
コロナが落ち着いたらまた行きたいなぁ。。。♡

オンラインでの販売もあるみたいなので
気になる方はぜひチェックしてみてください⇩

https://yasairo.work/about/

さき☺

こんにちは😃
いちご大好きピラティスインストラクターMaNaです😂💗笑

ずっーと行きたかったいちご狩り🍓
先日のお休みの日になんとおうちの近場で貸し切りで楽しめました🤭

対策もしっかりしていて安心して楽しめましたー✨
とちおとめと紅ほっぺを食べ比べ😋

大きいのを取ってしまいがちですが…案外小さいのが甘かったり😂

明日で2月も終わり❣️
最終日は三軒茶屋にて😊

3月最初は高円寺にてお待ちしております🤲🏻❤️

MaNa💛
Instagram: mana_pilates

こんにちは、由衣子です！
北海道の友人から新鮮な牡蠣が届きました😳

生で食べられるようだったので、昨日は贅沢に生牡蠣をいただきました😋

もう一品は牡蠣とかぶをバターで炒めました。
こちらも絶品でしたー👏

今夜は蒸し牡蠣にします、たのしみ🥰

今日という日に感謝して素敵な夜を🍀

由衣子

こんばんは🌙
茶山真衣です🙋🏻‍♀️

写真は草餅と桜餅🌸

毎年この時期には桜餅を話題にしている気がします😂

私にとっての桜餅は道明寺

東京風？関東風？のクレープみたいのは
未だにチャレンジした事がありません😅

食わず嫌いというか
道明寺の桜餅がすごく好きなので
食べるなら美味しいとわかっていて好きなものを！
のまま何年も

今年もいっぱい食べたいなと
お気に入りのお店でいつまで取り扱いがあるか
聞いておきました❤️

たねやがお気に入りです😍

ここの桜餅(道明寺)が美味しいよ！とお勧めある方はぜひ教えて下さい🙇‍♀️

二子玉川と渋谷で買える所のはだいたい試してありますので、私の感想が聞きたい方もぜひ✨
そんな方はあまりいないかな🤔？

それでは日曜日も三軒茶屋と中目黒でお待ちしています😊

おやすみなさい⭐

真衣
Instagram→maichayama 

こんにちは😃
いつもレッスンのご参加ありがとうございます💗

ピラティスインストラクターMaNaです☺️

我が家に最近やってきたチェアーさん🤲🏻
ピラティスさんが作ったマシーンのひとつです✨

イスのような形で座ったり、マット置いてうつ伏せになったり色んな使い方があります☺️

こので毎日自分の身体を整えています🤲🏻✨

目を閉じて深呼吸。自分と向き合う時間を大切に毎日を過ごしたいと思います😉

やっと少し暖かくなってきたので、残りの2月も気持ちよくレッスンで動いていきましょう🥰

明日、明後日は経堂と三軒茶屋でお待ちしております😉

MaNa💛
Instagram: mana_pilates

こんにちは！由衣子です😌
春が近づいてきましたね〜
あっという間に2月もあと数日、びっくりです🤭
（2月ってほんとうに一瞬😯）

最近は体を緩めることがマイブーム。

筋肉がゆるみ、体が本来の身軽さを保てているときの呼吸や気持ちは、やはりおだやかで心地いいですよね☺️

あれれ、気持ちがそわそわするぞ…？！
なんてときには少し時間を作って体の緊張をとって、目を閉じて自分にとって前向きになれる言葉をかけてあげてリラックスしてすごしましょう❤️

由衣子

こんにちは🌸ピラティスインストラクターRyokoです❤️
もう2月も終わりですね😵
さて先日、初めて山梨へ行ってきました♫
最近、世の中色々とありすぎてますね。。

みんなが平和に暮らせることを願って
河口浅間神社⛩の天空の鳥居へ✨

景色も素晴らしく、空気も澄んで
最高の空間でした🗻

富士山🗻って
こんなに大きかったんだということを
初めて知りましたw

土日月末レッスン
スタジオでお待ちしてますね😍❤️❤️

こんにちは☺️
さきです🎵

最近実家に帰った時に
父のリクエストで久々にスパイスカレーを
作りました😋

グルテン、添加物フリーで
スパイス沢山時間かけて煮込んで行きます♡

私はカルダモンを多めに入れるのが
好きです☺️☺️☺️

テキトーに調合するので
2度と同じ味は作れないカレーです😂笑

スパイスとかハーブとか詳しい方いたら
是非色々教えてください❤️

さき

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。

すっかりハマったスパイスカレー。

100円ショップでピッタリの瓶を見つけたので、
スパイスを入れてみたら、男前な写真が撮れました。

毎日のようにカレーを作って食べていますが、
なんとなく胃腸の調子が良いような気がします◎

消化吸収をサポートしてくれるギーを使って調理しているからかもしれません。

インドでは、暑い気候の中で、食欲をおとさないためにもスパイスを多用しているそうです。
夏に向けてスパイスカレーを極めるぞ〜。

スーパーではエディブルフラワー入りのミックスリーフを発見。

まだまだ寒いけど、気持ちはすぐそこにやってきている春に向かっています🌸

良い週末を😘

kaya🌸藤居香耶