カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ ついに待ちに待ったGW！ この時期は気候も良いのでどこに行こうか、何をしようか、より一層ワクワクしますね🌿✨ 久しぶりの旅行や故郷への帰省などなど、みなさまのご予定を...

皆さま、こんばんは✨佑佳子です🌹 　 ゴールデンウィークが始まり、 街の中もにぎやかになり始めましたが… 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 毎年わたしはこの時期、スタジオで皆さまといつもと異なる時間帯にお会いできる...

まさかのGWに10℃を下回る寒さにびっくり！しました〜 よく寝て、寒暖差に負けないようにしたいですね。 昨日は寒かったので、夜にハーブティーを🫖 ネラダのオーガニックハーブティーは、 私がヨガのスクールに通っていた時に ...

こんにちは、由衣子です😊 今日の下北沢クラスでもチラッと話題に上がった、あずき茶をご紹介します🙋🏻‍♀️ からだが喜ぶもので水分補給したいな〜と思い情報収集していたときに出会ったあずき茶。 いろんな効能があるそうです。 ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。　 近ごろは、ニュースを見る度に心にダメージを感じたりもして、どうしたら良いかな？と考えるようになり…そこで「わたしの夢ノート」を作ることにしました💖 　 外から入ってくる様々な情報により...

こんにちは😊 さきです！ 4月も今日で終わりです🌸 今月もクラスへのご参加ありがとうございました💕 4月は新年度のスタートもあり クラスでもメンバーさんとの会話の中で、 忙しく過ごしたというお声も多かったです。 忙しい中...

こんにちは🌞ピラティスインストラクターRyokoです🌸 先日火曜日は私の誕生日で 下北沢のクラスの皆様にたくさんのお祝いの言葉をいただきました💕💕 ありがとうございます😭💕 無事にまたまた歳を重ねてしまいましたw これか...

皆さま、こんばんは☔️✨佑佳子です 　 ゴールデンウィーク初日はあいにくの雨、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 私は昨日地元で半日を過ごし、父の誕生日を祝って参りました。普段は小麦粉を摂らない生活をしていますが、...

こんにちは、由衣子です🙋🏻‍♀️ GW初日！雨の中レッスンに来てくださったみなさま、ありがとうございました😊 肩の力を抜いてリラックスして過ごすべく、凝り固まった体は適度にほぐして動いてリフレッシュしましょう〜🍀 連休中...

こんにちは さきです😊 先日お休みを頂き沖縄に行ってきました✨ 時間もゆっくり流れている気がして 夕陽やきれいな海、風の音、星 自然が作り出す壮大な景色に癒されました❤️ 海の色や空も日によって毎日違うから 楽しいですよ...