カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌙 お家大好き、茶山真衣です🙋‍♀️  でもお家にいるのと、 いないといけないのとでは、 気分が違いますよね💦 出来るだけ楽しく過ごすために お料理は得意じゃないけど 調味料や素材を選んで 好きな物を作っ...

こんにちは❄️ 雪の日曜日いかがお過ごしですか？ 茶山真衣です🙋‍♀️ ご機嫌を作ろう🌱について 今月はBlogを載せてみようかと思います✨  ウイルスや花粉、お天気や人付き合いなど 自分の周りで起こる事を 完全に...

たびたびの投稿になります😅 由衣子です！ 今日のセルフプラクティスの動画をInstagramにアップしました😌 編集などできていなくて、ただ私が練習してるだけなので分かりにくいかと思うのですが、普段お会いしている皆さんに...

こんにちは🌻 由衣子です。 この週末はナチュラグラムのレッスンもお休みになりました🙂 皆さんにお会いしたかったけれど、仕方ないですね😭 今できること、今だからできることに目を向けて、気持ちをできるだけホカホカにしながら過...

こんにちは 佑佳子です 今日と明日はナチュラグラムもおやすみ。 外出は必要最低限にしなければならないから、バームクーヘンを買っておこうと思っていたのですが、うっかり忘れてしまいました。諦められないので、家にある米粉でスイ...

皆さま、こんばんは＾＾ ヨガインストラクターのサラです🌸 今週末、都知事の外出自粛要請もあり 土日のレッスンはおやすみとさせて頂くことになりました。。 土曜日の経堂スタジオ、13:30のデトックスヨガクラスは今月で卒業と...

こんにちは🌞　 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 週末は自粛要請のため全てのレッスンが お休みとなり、 私は皆さんと会えなくてムズムズしております。。。。😭😭 そんな 私にでき...

先日火曜日、近所でお花見をした画像とともに。🌸 人が少ないところではマスクを外して深呼吸、気持ちいい…。  実はこんな時に… 胃を痛めてしまい、 昨日の下北沢スタジオ、今日の高円寺スタジオのレッスンを 急遽お休み...

こんにちは🌸 桜の開花と共に少し暖かくなってきましたね、MaNaです😉💕 先日去年にできた、渋谷の高層ビルスクランブルスクエアの最上階「SHIBUYA SKY」へ✨ 360度の東京の景色が見渡せ、あいにく曇りでしたが天気...

こんにちは😊 由衣子です。 3月の初めに祖父が他界し、その際には急きょクラスのお休みをいただきました。 急な代行に対応してくださった、スタジオオーナーの岡田さん、いずみ先生・Nozomi先生、クラスに参加してくださった皆...