カテゴリー: インストラクターブログ

皆様 こんにちは！ ヨガインストラクターのRinaです。 今日で5月ラストですね。 あっという間に今年も折り返しですね！ 皆さん、今月もレッスンにたくさんご参加いただきありがとうございました😌 大好きなカレーをたくさん食...

皆さま、こんばんは🌕佑佳子です🪷 気がつけば、5月も今日でおしまい。 　 すっかり暑い毎日ですが、ヨガやエクササイズで巡りを良くして、外側も内側も心地よく「ちょうど良い」を保てるように過ごしていきましょう。 　 5月もあ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 5月も終わりますね🎏 そして、三軒茶屋と高円寺のピラティスボールが ついに新しくなりましたね♪ より使いやすくなって、お腹引き締めにたっぷり使えますね💕ふふ🤭 岡田...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです♪ 　 今回は「AI時代」についてのお話しをヨガ哲学の観点からお話しいたしました。 　 家事や通勤のお供に、ぜひお聴きくださいませ♡ 　 ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 ローラーをコロコロしていると うちの🐻(ネコ)にすぐ取られますw もしかして、猫もコロコロしたら気持ち良いのだろうか？と観察中ですw 初めは痛く感じるかもしれないけ...

こんにちは。和美リズです。 上品なお菓子をいただいたので、薄茶とともに自服のひととき。 自分のために抹茶を点てる時間は、静かで、穏やかで、緊張感がなく、とても心地のよいものです。 行為そのものが瞑想のよう。 ほんの少しの...

こんにちは。和美リズです。 上品なお菓子をいただいたので、薄茶とともに自服のひととき。 自分のために抹茶を点てる時間は、静かで、穏やかで、緊張感がなく、とても心地のよいものです。 行為そのものが瞑想のよう。 ほんの少しの...

皆様 こんばんは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます♩ 今日は冷たいものがつい食べたくなる夏のような日でしたね🍦 友人の手作りでいただいた、わんことヨガのステッカ...

 皆様 こんばんは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます☺️ 先日のゆっくりとランチができた日。 最近はなにかとバタバタしている日が続いていたので、こうしてのんび...

こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘‍♀️もう5月も終わり、新たな月が始まろうとしています…☔️最近あまり作っていなかったホームメイドのお菓子をまた作り始めました♪ 何かと値上...