カテゴリー: インストラクターブログ

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 6月の初めの週末に、初めて軽井沢に旅行に行きました。 東京から1時間ほどで行ける気軽さが嬉しい！ 避暑地とはいえ、梅雨の軽井沢は思った以上に涼しくて、多めに服を持って行ってよかったで...

こんにちは♪ ヨガインストラクターのSARIです。 皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘‍♀️ 私は前回に引き続きまだまだビーズ刺繍にはまっておりまして、今回は今流行りのジェリーサンダルを自作するべく可愛いキラキラを量産して...

こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘‍♀️雨が降ったり晴れたり不安定なお天気ですね😿最近もお家時間を大切にしていて、ビーズ刺繍にはまりずっとお家でちくちくしています🪡 もっと上...

こんにちは🌼 梅雨入りしましたね☔️ 朝から天気が晴れない日は、心を晴れにすれば良いのです🌞 昨日お洒落ブランチプレート食べてきました♡ 土日は朝から行列ができるお店も、平日だとすぐに入れるの嬉しいです🤭 こういうワンプ...

皆様 こんにちは！ ヨガインストラクターのRinaです。 今日で5月ラストですね。 あっという間に今年も折り返しですね！ 皆さん、今月もレッスンにたくさんご参加いただきありがとうございました😌 大好きなカレーをたくさん食...

皆さま、こんばんは🌕佑佳子です🪷 気がつけば、5月も今日でおしまい。 　 すっかり暑い毎日ですが、ヨガやエクササイズで巡りを良くして、外側も内側も心地よく「ちょうど良い」を保てるように過ごしていきましょう。 　 5月もあ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 5月も終わりますね🎏 そして、三軒茶屋と高円寺のピラティスボールが ついに新しくなりましたね♪ より使いやすくなって、お腹引き締めにたっぷり使えますね💕ふふ🤭 岡田...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです♪ 　 今回は「AI時代」についてのお話しをヨガ哲学の観点からお話しいたしました。 　 家事や通勤のお供に、ぜひお聴きくださいませ♡ 　 ...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷 ローラーをコロコロしていると うちの🐻(ネコ)にすぐ取られますw もしかして、猫もコロコロしたら気持ち良いのだろうか？と観察中ですw 初めは痛く感じるかもしれないけ...

こんにちは。和美リズです。 上品なお菓子をいただいたので、薄茶とともに自服のひととき。 自分のために抹茶を点てる時間は、静かで、穏やかで、緊張感がなく、とても心地のよいものです。 行為そのものが瞑想のよう。 ほんの少しの...