カテゴリー: インストラクターブログ

皆様こんにちは🍵 ヨガインストラクターのSARIです🧘‍♀️ 昨日は節分でしたね…♪ 南南東を向いて恵方巻きをいただきました💪 2026年も平和に過ごせますように…！ なんだか既に花粉をじわじわ感じていますが皆様はいかが...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 2月もよろしくお願いいたします♡ 　 本日は、2月に開催するワークショップのおしらせです。 昨年より、呼吸法の勉強と練習を強化しているのですが、その効果と即効性に感動しております。 　 個...

 皆様 こんばんは！ ヨガインストラクターのRinaです。 本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました✨ 1月ラストですね！ 今のところ、年明けから風邪を引かずに元気に過ごせています😌 皆さんは体調崩されて...

こんにちは！インストラクターのNANAです🐶 最近YouTubeを見ていたら簡単に作れるヨーグルトアイスの作り方を紹介していたので作ってみました！ 市販のヨーグルトとブルーベリーを混ぜて作るヨーグルトアイスです！ 想像以...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです✨ 今月もありがとうございました🍊 まだまだ寒い日が続きます。 レッグウォーマーや上着など、レッスン中もぜひ着用してくださいね♡ 私は、はらまき、レッグウォーマーを着用...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　 2026年、1度目のブログ投稿が末日になってしまいましたが…改めまして、本年もよろしくお願いいたします。 　 神社が大好きで有名な私（いや、知らないわ！というツッコミが聞こえてきそう…...

こんにちは。ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです 先日、8年通った師匠のヨガスタジオの移転直前に、最後の練習に行ってきました。 本当にたくさんのことを学ばせていただいた8年間…。思い出がいっぱいです。 クラスの最後に、師...

おはようございます🌞ピラティスインストラクターNaoです☺️ 昨日はレッスンの後にお気に入りのカフェへ行きました☕️ すっかり常連になり、予約なしで突撃してもお名前呼んでくださいました😊 嬉しいですね♡ ここはヴィーガン...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです✨ 毎年母とおせちを準備しているのですが、 今年は初めてほぼ私が作りました🥹 得意料理は、、おせちですが、 何より材料から準備が1番大変な料理💦 でも食べたら幸せになり...

 皆様 こんにちは！ ヨガインストラクターのRinaです。 いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます🌷 先日、友人に教えてもらいせいろ蒸しのお店に行ってきました。 せいろ蒸しは今、人気ですよね☺️ 蒸すこと...