みなさま、明けましておめでとう御座います。今年もどうぞよろしくお願いします。
お正月休みを終え、東京に戻る新幹線🚄
実家に置いたままのヨガ関連の山の中から一冊お供につれてきました。
最近チャクラのお話をあまりしてなかったので、しようかなと復習中。
今年も皆様の毎日が楽になるよう、私も目一杯精進していく所存です。
深く知りたいこととか、練習したいポーズとかあれば是非お気軽に教えてくださいね☺️
大晦日
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日大晦日！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
お家でゆっくり過ごしたり、
外に出かけたり、
お仕事など忙しくなれてる方もいたり、
過ごし方は様々かと思います🥰
私は大晦日、鍼灸師のお仕事をしていました🫶
普段はダンサーとして、ヨガ、ピラティスの先生としてもお仕事をさせてもらっているので
勤務日が多くないのですが、
それでも長年来院してくれている患者さんたちに感謝の気持ちを伝えたく、毎年お正月シーズンはなるだけ担当出来るようにしています💐
2024年も毎日楽しく、元気いっぱいに過ごす事が出来たのは関わってくださる沢山の方々に沢山支えられているからです🙏💓
年々人生が豊かに感じられるのは、
みなさんからの優しさを貰っているからだと思います🙇♀️💐🫶
この感謝の気持ちを行動で返せるように！
来年も精進していきます❤️🔥
2025年もみなさんと一緒に身体と向き合う時間を共有できることを楽しみにしています🥰
来年もどうぞよろしくお願いいたします🙏💓
彩花🌷
2024
こんにちは♪ pilates instructor Ryokoです💕
今年もありがとうございました🩷
また来年も皆さまと元気に楽しく、そして
笑顔で過ごせる事を
祈りかながら、
年越したいと思います😌❣️
二重の虹を発見🌈
よいことが訪れそうなので、皆さまにも🩷
それでは良いお年をお迎えください✨
Ryoko
大量ケーキ🍰
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
実は12月の1ヶ月間で
普段の何倍ものケーキを食べました🤣🍰💓
しっかりしたものは4つ、
ちょこっとしたものは、、思い出せないくらい😳笑
友人の結婚式や、自分の誕生日、クリスマス、
久しぶりに会った友達と記念に？🫣✨
忘年会など、、😱💓
沢山のイベントに囲まれて嬉しい反面🫶
身体には重た〜い負荷が間違いなくかかりました🙌
同時に沢山のダンスリハーサルをこなしていた今月。
一度増えた体重は、
運動しまくって元通りになりました🤣👏
やはり日頃から運動習慣を！筋肉をつけて
代謝を上げておくことは大切であると❤️🔥
そうポジティブに受け止めました🤣🙏❤️🔥
1月は年末年始の暴飲暴食撃退🌟🤛笑
ピラティスメニューを考えておきますので😉💓
楽しい年末年始を過ごして、
ご興味ある方は是非年始からご参加ください🫶🥰
彩花🌷
帰省❄️
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
仕事納め後は、実家がある石川県に帰省しています🚄
毎年恒例、家族や友人達と過ごす年始年末⛄️
またこうして無事に大好きな人達と過ごせることに幸せを感じています☺️
ここ最近の石川県は、温暖化の影響か雪があまり降らなくなってしまいました。
昔はこの時期になると、雪が積もるのが当たり前だったので少し寂しくも思います。
寒いのは大の苦手ですが…😂
残りの時間も大切に過ごそうと思います🌿
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
もう少しで2025年✨
改めまして、良いお年をお迎えください✨
Rina
半年ぶりの…
皆さま、こんばんは✨
明日はもう2025年！新しい年ですね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私は先ほど、約半年ぶりに髪の毛を切って参りました。スッキリし心地よく新しい年を迎えることができそうです🥰
年末年始はゆっくり本を読んだりして、パワーチャージしたいと思います♪
写真は、今年の皇居一般公開に伺った際、売店で購入したしおりです🔖大変気に入っております。
改めまして、今年も沢山のレッスンご参加、ありがとうございます。
それでは、良いお年をお迎えください。
Namaste,
佑佳子
Instagram ▶︎ @junrei_yukako🆕
大晦日
大晦日は毎年お節を作りながら、ひたすら漫才番組を見るのが私のお決まりコース。
今年もこうやって過ごせることに感謝です。
今年も大変おせわになりました。
世界一周から出戻りの私を、あたたかく迎えてくださった皆様には本当に感謝しています。
来年もどうぞよろしくお願いします。
どうぞ良いお年をお迎えください🌅
レッスン納め
皆さま、こんにちは✨佑佳子です
今日は大晦日、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
昨日をもって、2024年の全てのレッスンを納めさせていただきました。
今年も皆さまのご参加に、心より感謝申し上げます🙏🏻✨
来年も、沢山学んで皆さまに良い時間をお届けできますよう、努めて参ります。
来年もよろしくお願いいたします。
それでは、良いお年を✨
Namaste,
佑佳子
振り返り
こんにちは🍜 pilates instructor Ryokoです💕
今年もあと何時間⏰
2024はどんな年でしたか？
私は、人生初体験(毎年経験してますがw)
空港で囚われるというのが
1番心に響きました🥹
今では笑って話せますがww
来年も未知の体験をどんどんしていきたいですね😌✨
お写真は静岡へ紅葉を見に🍁
今年は12月の紅葉がすごく綺麗でした😍
2024
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
12/28がヨガ納めでした🧘🏻♀️
今年もありがとうございました😌
皆さんのお陰で、また1年ヨガを続けることができました。
お忙しい中で、ヨガの時間を大切にし生活の中に取り入れてくださったこと、心より感謝いたします。
この1年を振り返って楽しい時や辛い時、何も変わらない時、そんな日々が積み重なってできたこの1年は、全てに意味があり重要だったのだと振り返りながら感じています。
皆さんと出会えたのも、日々のヨガが巡り合わせてくれたもの🧘🏻♀️私にとって宝物です。
これからも皆さんが健康で自分を愛することができるよう、ヨガをお伝えしていきます。
新年は1/4からレッスンスタートです。
どうぞよろしくお願い致します🌹
お身体に気をつけて、良いお年をお迎えください☺️
感謝の気持ちを込めて…Namaste🙏🏼
Rina
Instaglam：@rinayogini_
ヨガと日常、好きなものを発信しています🌱