Hello October!


 
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
10月もよろしくお願いいたします。
 
2024年があと3ヶ月で終わるだなんて…年始に取り組み始めた大きなプロジェクトの、進みがあまり順調でないことを反省しつつも、2024年少し成長した自分を実感することもある、今日この頃…皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
 
私にとって10月は誕生月!ということで、パンデミック以降初の海外旅行へ行って参ります✨
 
1週間と少しお休みをいただくことになり、皆さまにはご不便をおかけしてしまうことになりますが、オーストラリアの強い紫外線に気をつけながら、たくさんヨガスタジオを巡ったりして、より良いレッスンのための何かインスピレーションが湧くような、リフレッシュできる時間を過ごしたいと思います。
 

多くのレッスンが休講になってしまいますが、素敵な先生たちが代わりにレッスンをしてくださる日もございます。この1週間も休まず、いつも通りスタジオにお越しいただけましたら幸いです。
 
どこかのタイミングでインスタライブと、ラジオ収録&配信を考えております。
詳細はInstagramにて、随時情報をアップいたします。よろしければご覧ください☺️
 
Instagram ▶︎ @with_yukako
 

それでは、素敵な週末をお過ごしください🙏🏻
スタジオでお会いしましょう✨
 
 
Namaste,
佑佳子

10月スタート♡

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こんにちは!
ピラティスインストラクターMaNaです☺️

今週月曜日のクラス急なお休みでご迷惑をおかけしました🙇🏻‍♀️
ご予約してくださってたみなさん申し訳ありません🙏🏻

無事息子も元気になりました✨

この前久しぶりに食べた生牡蠣〜😍❤️
贅沢にひとりでいただきましたw
食べられない牡蠣をじーっと見ながら息子はジュース一気飲みw

久しぶりの家族時間でした🫶🏻

10月は祝日以外の月曜日になりますが、またスタジオにてお会いできるのを楽しみにお待ちしております😊

MaNa💛
Instagram : mana_pilates

9月

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🩷IMG_4730.jpeg
今月もありがとうございました❤️
今月は中秋の名月にあわせて
儀式のようなポーズ🥹🌕
暑いような涼しいようなと
体調崩しやすい季節です。
身体には気をつけてお過ごしくださいね♪

そしてハロウィンの季節がやってきます🐻
楽しんで過ごしましょう🎃

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9月もありがとうございました🙏

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日9月最終日!!
今月も本当にありがとうございました🙏🌈

ピラティスクラスは足の使い方をテーマに!
ヨガクラスは身体を安定させて大きく使えるように!

レッスンを進めさせていただきました🥰

ピラティスもヨガも共通してる部分は
呼吸を止めないこと。
むしろ呼吸で身体をリードする。

くらいの気持ちで身体の外側も内側も使っていけるといいなと思いレッスンをしておりました🙏
質問も沢山もらえてとっても嬉しかったです😭🩷

一生懸命取り組んでくださる皆さんと一緒に今月もレッスンを通して沢山パワーをいただきました❤️‍🔥❤️‍🔥

来月もさらにパワーアップしていきますので❤️‍🔥
引き続きよろしくお願いいたします☺️✨

初めての方もよく来てくださっている方も大歓迎です!お時間合う方は気軽にいつでも参加ください💐

彩花🌷

女子会👯‍♀️💓

みなさんこんにちは!
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です!

昨日は8月末に出演させていただいた作品の打ち上げがありました💓💓

女子5人で打ち上げという名の女子会で楽しかったです🫣✨

昔々私が沖縄で学生をしながらダンスをしていた頃からの知り合いの方が今回メインで振り付けを作ってくださり、踊り手として出演しました!

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沢山の良きご縁により、年々人生が豊かになっていって本当に感謝の気持ちでいっぱいです🥰

日々のレッスンでもみなさんとの出会えて、一緒の時間を共有したり、お話をしたり本当に日々成長させていただいております🙏✨

やるからには何事も全力で!!❤️‍🔥
を日々掲げながら探しているのですが🙌
やはり大切なことだなと再確認できたとっても大切な時間でした🙏🥰

彩花🌷

カナダ2

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🇨🇦IMG_4682.jpeg
カナダの続き
カナダはカラッとしていてとても過ごしやすい気候でした🩷
入国では色々あり、舞台のリハにも
間に合いませんでしたが、、、
本番は、観客の空気を変えるほどの
大成功でした🩷
観光もできず、お土産も買うことができなかったのですが、
あたたかくおかえりと迎えてくれる
皆さまにとても癒されてます😆
そして、代行を担当してくださった先生方
ありがとうございました✨IMG_4732.jpg

9月もありがとうございます🏵️

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皆さま、こんばんは✨佑佳子です
 
9月も今日が最後の日、個人的にはあっという間の1ヶ月でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
 
私にとっての9月は新たな挑戦、とある広告の演者としてのお仕事をいただき、セリフを覚えて演技をしたり…という、今までにない経験をさせていただきました。笑 とある会員制のサイトでしか視聴できないようなものですが、とても貴重な経験でした。
 
また別件で、某通販番組にもチラリと出演しており、メンバーの皆さまにも、ゆかこ発見のご報告をいただき、大変嬉しく思います☺️笑
まだ再放送の機会があるようです。笑 自宅にテレビが無いため、私自身は観ることができませんが、ゆかこ発見の際には、ぜひお知らせください🥰笑
 
ヨガのお仕事ではないお仕事は、不測の事態が起きたり、驚かされることも沢山ありましたが、様々な経験を通し視野を広げながら、ヨガの先生としてのパワーをさらに高められたらと思っています。
 
 
10月は新たにレイキヒーリング学びが始まり🍃
また10月21日(火)〜10月28日(月)の間休暇をいただき、オーストラリアでゆっくり過ごさせていただきます。
 
ブリスベン〜ゴールドコーストに滞在しますが、ヨガスタジオやジムへ毎日足を運びたいと思っております✨おすすめの場所などありましたら、ぜひ教えてください。

またこちらのブログにも、旅の記録などをシェアさせてください📝
 
9月も沢山のご参加、誠に有難うございます。
10月もよろしくお願いいたします🙏🏻
 
 
Namaste,
佑佳子

今月もありがとうございました🌼

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皆様
おはようございます!
インストラクターのRinaです

今月もありがとうございました😌
9月ラストですね
やっと少しずつ秋らしくなってきましたね🍂

そんな今日は、私の祖母の誕生日です🎂
今でもバリバリ働く元気で明るい大好きなおばあちゃん👵🏼💓会うといつもパワーをもらえます🔥
今年はカーディガンをプレゼントしました☺️

離れて暮らしていてなかなか会えないですが、また年末会えるのが楽しみです💓

それでは、来月も皆さんにお会いできるのを楽しみにしています✨
どうぞよろしくお願い致します🌹

Rina

9月ラストレッスン!

みなさんこんにちは!
ヨガピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日9月ラストレッスン日!
経堂スタジオのみなさまありがとうございました🙏✨

日曜日の経堂スタジオでは
13:30〜ピラティス
14:50〜ヨガ
16:10〜ピラティス

の3レッスン担当させていただいております🙏

よく、2レッスン受けてくれる方もいらっしゃるのですがその時いただく質問で

ピラティスの後にヨガを受けた方が良いですか?
ヨガの後にピラティスを受けた方が良いですか?

を聞かれる事が多いのです🫣

結論は、、!!!
どちらでも大丈夫です🥰🙏💓

リラックスして終わりたい方はピラティス→ヨガ
しっかり動きたい方はヨガ→ピラティス
をおすすめします💐💐

全てのレッスンでタイミングの合う時間帯、そして好みに合わせて1レッスンでも複数レッスンでも受けてもらってもちろん大丈夫です!

お会いできるだけで私はとっても嬉しいのです🫣💓

本日も沢山ありがとうございました❤️‍🔥
明日は9月最終日!
秋を感じながら楽しく過ごしましょう🍂☺️

彩花🌷

ダンスステージ

みなさんこんにちは!
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

今月14日にダンスステージで踊らせていただきました🙏🙏✨

土曜日の下北沢、三軒茶屋クラスはお休み本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

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今回出演させていただいたのは
日本×韓国のダンスイベントで、韓国からわざわざ人気のダンサーさんたちも来日して出演してくださっておりました🙏💓

また今回の作品は2月に代々木体育館にて行われるイベントで再演予定なので、まだまだ気を引き締めて頑張ります❤️‍🔥❤️‍🔥

彩花🌷