先日は、勢いよくと髪を切り、散髪納め。
そのまま明治神宮へ年末詣へ。
　
とても寒くて震えそうでしたが、
無事にご挨拶ができました。
　
写真で伝わるかわかりませんが、
美しい明治神宮の写真をシェアさせてください。
　
　
Namaste,
佑佳子



仕事納め後は、実家のある石川県に帰省しています。

家族や友人と過ごす年末年始☺️
思っていたより寒くはないですが、年明けにかけて一気に冷え込むみたいです☃️

今年も無事に大好きな人達とこの時間を過ごせることができて、嬉しいです。

石川の幸もたくさんいただいています🐟
残りの時間も美味しいものをたくさん食べて、ゆっくり過ごそうと思います。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

来年のレッスンは、少し長めにお休みをいただき1/8下北沢レッスンよりスタートです🧘🏻‍♀️

また元気にお会いできるのを、楽しみにしています🌼

Rina


皆様
こんばんは！

ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます♩

一昨日の12/29がヨガ納めでした🧘🏻‍♀️

そして今日は、2025年最終日ですね。

今年もありがとうございました。

温かい皆さんのお陰で、また1年楽しくヨガを続けることができました。
レッスンで皆さんと顔を合わせ、同じ空間で呼吸をし、身体を動かす時間が私にとって大きな支えでした。

忙しい日々の中で自分の心身と向き合うためにヨガを選んでくださり、その大切な時間を一緒に過ごさせていただけたことに、心から感謝しています。

これからも完璧じゃない日も、疲れている日も、そのままの自分でいて大丈夫と思えるような、少し肩の力を抜いて、ほっとできる場所を作っていけたらと思っています。

来年もどうぞよろしくお願いいたします😌

良いお年をお迎えください☘️
Namaste.

Rina
Instaglam：@rinayogini_

月曜日はレッスン納めでした！
ありがとうございました😭

九月からレッスンをさせていただいて
わたしもとてもみなさまに学ばせていただくことばかりで
感謝の気持ちでいっぱいです！
来年からもどうぞよろしくお願いします🥺
もっともっとみなさまにいろんなことを
お伝えできるように
たくさん勉強致します！

良い年末年始をお迎えください！
わたしは今年もポールの上で新年を迎えます🪅笑！

こんにちは！NANAです🐻

今日は2025年最後の日ですね💭

今年1年を振り返ってみると

自分自身の成長と健康の大切さを感じた1年だったように思います。

今年に入ってからピラティスの仕事だけでなく通訳の仕事も頂くようになり

今年の1月と比べるとピラティスの知識も増えたし、通訳に関してはかなり余裕を持って出来るようになりました😌
まだまだ不足する部分はたくさんあるので来年は更にレベルアップできるようインプットアウトプットを頑張ろうと思います🌟

また今年は月1ペースで熱が出たり風邪を引いたりした1年でした。

6月には咳喘息で肋骨を疲労骨折して健康の大切さ、健康体のありがたみをとっても強く感じました。

2026年はより一層健康に気を配り平和に元気に過ごせるといいなと思います😚

ということであっという間に2025年が終わりましたが

2026年をどうやって過ごすか考えてるとワクワクしてきます☺️

ひとまず残り少ない2025年も楽しんで過ごそうと思います🥰

皆様良いお年をお迎えください〜🙌

[神戸行って来ました♡]

NANA

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです♡

先日、地元の高校の芸術祭に呼ばれ、
パフォーマンスさせていただきました✨
インフルエンザで学級閉鎖などもあり、
あまり声を出してはダメと先生方から注意があったのか、高校生の皆さんとても静かで、、
なんとか叫ばせてあげたい！と
思い、、、私は、、、
校長先生の前でパフォーマンスし、口説きました🥹🩷www
とても盛り上がってくれて嬉しかったです😚

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAですみなさまいかがお過ごしですか？

私は今、今年最後のレッスンに向かっている電車の中です！

すっかり寒くなり、街は人が少なくなってとても静か。年末感がありますね☺️

私は、はじめてのM-1を友人宅でみんなでワイワイ観たり、
冬至の日には柚子風呂に入ったり、
クリスマスイヴの日にはアーユルヴェーダレストランのクリスマスランチコースを楽しんだりと、

年末らしい事を楽しんでいます☺️

アーユルヴェーダレストランのクリスマスランチコースは、
温かいダルと白菜のスープから始まり、
鴨肉の饅頭、色鮮やかなメインプレート、ブルドネージュとなつめ茶と、目にも楽しいコースに心も体も満たされました♡

今年も一年、たくさんレッスンにご参加くださり、ありがとうございました！

私のクラスは、年始1/5(月)からレッスンを始めます🧘‍♀️良いお年をお迎えください♡

KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！

今日で今年のレッスンを全て終えました。
実家へ帰る新幹線🚄でブログを書いてます。

今年も皆様には大変お世話になりました。

より良いクラスをお届けできるように
来年も精進していきたいと思います。

来年もどうぞよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください☺️

愛子

こんにちは！ピラティスインストラクターNaoです😊

先日、今年ラストレッスンを終えました！
皆さん、今年も沢山ありがとうございました✨

この一年、欠かさずに通われた方もいらっしゃり、少しずつ皆さんの身体の変化や、心の面でも救われたと仰ってくださり、とても嬉しく思います。

ピラティスはただ動くのではなく、心の在り方までも変わっていけるものだと思っています。

私自身もこの一年嬉しいこと、悲しいこと含め沢山の出来事がありました。
ただ強く感じたのは、"人生は必要なことしか起こらない"、"全ては順調である"ということ。

今年は特にご縁の繋がりを感じた一年でした☺️
また来年皆さんにお会いできるのを楽しみにしております♪
良いお年をお迎えください✨

写真はクリスマスディナー🎄

Nao

長々と続けてきました南アフリカシリーズもこれで最後にします😂

ケープタウンといえば！のテーブルマウンテン⛰️
その存在感には圧倒されるばかりでした。

これは街から見たテーブルマウンテン。
テーブルマウンテンの上にかかるこの雲のことを
テーブルクロスと言うそうです。
なんともお洒落ですよね♡

これにて南ア日記は終わりです。
お付き合いありがとうございました！