皆さま、こんにちは！
下北沢クラスが終わり、外へ出ると青空！
本日も午前中からボディシェイプストレッチへご参加ありがとうございました😊
今月は最後の下北沢。
初めまてのかたも訪ねてくださりありがとうございました🎶
ご自身のペースで、無理なくまいりましょうね(^^)
ご質問もお気軽に⭐︎
今夜は高円寺スタジオでお待ちしております🌙
夜は特に足もとが冷えますので、暖かくしてご参加くださいませ🙏
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんにちは、紫帆です☺️
今朝の冷え込みビックリしましたね！慌ててダウンコートを手に取りました。
もうすぐ1年が終わるのだなぁ〜としみじみ…そして大好きなこたつが最高な時期💓笑
本日の夜や明日の朝レッスンもおそらく冷え込むと思いますので、冷え性の方は防寒をお願い致します🙇♀️
先日お休みをいただきましてずっと行きたかった福島県、『諸橋近代美術館』へ✨不安になる程人がいない奥地でした笑
ダリが好きなので思う存分浸ってきましたー！
寒すぎて観光はほぼせず、ホテルに篭って福島の地方ごとのお土産や名産品を見て、沢山食べて温泉に入って！とても良いリフレッシュとなりました😊✨
この旅で私が気に入ったパン、【笹だんごパン】もっちりした笹団子がコーヒーによく合いました💓
いつかまた季節が良くなったらフルーツや会津若松のあたりや仙台も行きたいなぁと思いながら、、、
だいぶ感染者も増えて、心配ですがどうにか共存しながら健やかに過ごしたいですね🥺
それではお身体冷えないようにお過ごし下さいませ！
紫帆
こんにちは✨佑佳子です🤍
気がつけば11月もあと少し。
11月は私にとってのビッグイベント、
引越しをいたしました。
結婚などの予定があるわけではなく、ただの引越しですが笑…決して大きなスペースではありませんが、ヨガの練習と瞑想をするスペースを確保し、毎日でルンルン過ごしております♪
引越しには両親が手伝いに来てくれて、さらには2歳半の甥まで駆けつけてくれました…笑 (甥はゆかこなんか大キラーイあっち行け！と言いながら、私のおしりをペタペタ触ってきます。)
そして、8日前より201日間の1日1ポーズをInstagramにアップするチャレンジが始まりした❣️
愛子先生が自粛期間に始められて、先日の愛子先生ご自身のお誕生日の前日に201ポーズを遂げられたため、わたしがバトンを受け取り挑戦がはじまりました🤍✨
こんな調子で、毎日アップしております。
これからの嵐の日も晴れの日も、ためになるポイントやちょっと面白いエピソードを添え、毎日欠かさずアップしたいと思います❣️
アカウントは
@punya_yoga_time
メインアカウントとは別に新しく作成いたしました✏️✨
201日間チャレンジ、
応援していただけましたらうれしく思います☺️💖
今日はとても寒いですが、
温かくしてお過ごしくださいませ🍵✨
またスタジオでお会いしましょう♪
Namaste,
佑佳子
こんにちは、由衣子です☀️
先週の水曜日、お腹の風邪をひいて急なお休みをいただいてしまいました😫
ご予約いただいていた皆様、ごめんなさい😭
おかげさまですっかり元気になり、連休中も各スタジオにいかせてもらっています😊
今日はこれから三軒茶屋で2クラス💕
祝日モードの街の雰囲気と珍しいお昼クラスにウキウキ☺️
お待ちしております💛
今週は急に寒くなるみたいですね！
季節の変わり目、体調に気を付けてお過ごしくださいね🍀
わたしも気を付けます〜😂
由衣子
みなさん、
こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のＴＯＭＯです。ドライフラワーをつくるべく❤️
素敵なユーカリと
コットンフラワーを購入。
なんだか❤️
ホリデー気分が高まってきましたね。
今年も後わずか。
楽しんでいきたいですね。
ＴＯＭＯ
夫の誘いで、映画「鬼滅の刃」観に行ってきました！
映画を観に行くために、事前にアニメを観て予習をして行ったので、
内容もバッチリわかっていたので、楽しめました✨
映画の後半は、エンドロールまで感動の涙が止まらず…
まさかアニメで泣くなんて思っていなかったので、自分でもびっくりしました😭
IMAXの画面と音響が迫力満点でした✨
胸アツ少年漫画大好き！
早く映画の続きが観たいです！
久しぶりに涙をたくさん流したら心もスッキリして、映画館を出るときには清々しい気持ちに。
泣きたい方にもおすすめですよ😉✨
kaya🎬藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは！
気づけば11月も下旬に！
連休初日の本日。爽やかなお天気ですね☀️
皆さまお元気ですか(^^)
先日はふらりお散歩へ。
降るような紅葉を見上げて、秋をいただいてきました😊
世の中まだ落ち着かない状況ですが、
皆さま、どうぞご自愛くださいね🍀
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
皆さま、こんにちは。
三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️
ありがたいことに
誕生日というレベルアップを迎えました☺️
誕生日だから❤️
といただいた
ピノには
❤️
胸きゅんです 笑
ハッピーだらけ
ハートフルな日になりました。ありがとうございます😆
ＴＯＭＯ
こんにちは、紫帆です☺️本日もレッスンご参加頂きありがとうございました！
日中は暖かい日々が続きすっかり街も色づいてきましたねー♪という事で秋さんぽ！
◉砧公園……のんびりピクニックにぴったり🤩
カラスには気をつけてください笑
◉外苑イチョウ並木……グラデーションがまだあり、８割くらい？【11/18時点】混むので朝早めやカフェと反対側がおすすめです！
今週の連休で、一気に色づきそうですね！
密を避けて外で歩きながら秋を感じてみるとあったまるし風が心地よさそうです😆
テイクアウトも良いですよね✨✨
さて今週の日曜日はお休み頂きます🙇♀️
また来週宜しくお願いいたします！良い一日、連休をお過ごし下さいませ✨
紫帆
こんにちは。
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🌱
ご近所に、ユーカリのシンボルツリーがあるお家があります。
とても素敵な一軒家で、いつもそのお家の角を通って仕事に向かうのですが、
引越ししたばかりの頃はそれを目印にお家までの道を覚えていました。
秋に剪定をするようで、枝を分けていただき、
しばらくキッチンに飾っていました✨
太陽の光が当たっている姿がたまりません✨
葉っぱからユーカリの香りがしたので、
お風呂に浮かべてみたりもしましたが、
これはうまく行きませんでした😂(見た目はおしゃれ！)
いつか、一軒家に住んで、
ユーカリや、ミモザや、金木犀の木などを植えて、季節を楽しむのが夢です🌱
素敵な風景をたくさん分けて頂き、幸せでした♪
kaya🌿藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko