こんにちは😊由衣子です！
最近数年ぶりにレッスンを再開した！というお話を数名から聞きました😌

一度離れてもそれぞれのタイミングで戻ってきてくださる方が多く、とても嬉しいなと感じます🧡

みなさんこれからも、マイペースに楽しく続けてくださいね🤗

今日はハロウィン🎃
仮装してレッスンに向かっています💪

嘘です🧚‍♀️

由衣子

こんにちは🌞佑佳子です。

気がつけば今日で10月もおしまい。
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。
　
私は先日誕生日を迎え、皆さまからお祝いのお言葉のシャワーを浴びているかのように、幸せな気持ちで過ごしております。
　
誕生日当日は、早朝のレッスンを終え、
そのあとは師匠の元で練習。
夜の高円寺のレッスン前まで、日比谷の街を心赴くままに、お散歩しておりました🐾

ふと目に映った、美しいお茶屋さんに入り、
ホッと一息🍵✨

この一年を振り返ったり、
これからの一年をどんな風に過ごしていこうか…など、
おいしいお茶とお菓子と共に考えたりして、過ごしていました。
　
年齢という「数字」が増えると共に、知識を増やし、
また心を豊かに育むことができますように、
これからも努めてまいります。
　
いつも一緒にいてくださる皆さまに、
改めて、感謝の気持ちを込めて。
いつも、ありがとうございます💐
　
11月も、よろしくお願いいたします。
　
　
　
Namaste,
佑佳子

こんにちは♪

ピラティスインストラクターRyokoです👻
ハロウィン本番の日ですね🎃
先日、原宿キャットストリートにある
Tiffany & Co.カフェに行ってきました♪
キャットストリートにあるからかな？
🐱マークたぁくさん🐱

久しぶりに会った福岡の従姉妹と
久しぶりに女子してきましたww

会食しかないので、ランチおやつタイムに
おすすめです🧑🏻‍🦳💕

みなさまこんにちは♪
奈美です＾＾
⁡
はじめにお知らせがありまして
申し訳ございませんが
11/6(日)お休みをいただきますので、
⁡
9時30分経堂ボディメイクヨガは
mayu先生が代行されます。
（ありがとうございます🙏）
⁡
16時三茶ボディメイクヨガは
休講となります。
⁡
どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️
⁡
⁡
そしてそして
昨日のレッスンにご参加いただいたみなさま
ありがとうございます😊
⁡
最後のプチサプライズは
びっくりしていただきましたか？😂笑
⁡
レッスンのあとは
ハロウィンイベントに行ってきました🎃

⁡
近所の赤ちゃんやパパママも
みーんなすごかったなぁ〜👻✨
⁡可愛すぎました💗

来年の仮装はもっともっと
本格的にしたいと思った奈美さんでした🍭
⁡
⁡
⁡
奈美
インスタ　naminami0730
（リールとゆーのをやってみたよw)

皆さんこんにちは☺️
今日も良いお天気ですね！

そして今日は10月ラストディ。
早い、、もう今年も２ヶ月！！

皆さんやり残した事はありませんか？？

私は先日長年愛用していたドライヤーが壊れました😭
ヘアービュザーと言うメーカーで美容師の友人から取り寄せしてもらったためかなり気に入っていたのですが、、、
真ん中からバキバキって筒状になっているとこから抜けました！
真っ二つに😭

なので、今年はドライヤーを新調して締めくくりたいと思っております。
温度調節が出来てなるべく軽いのが良いな、、
リファのシャワーヘッド🚿を使っていりのでそのラインでドライヤーもとも思ったのですが、少し重い。

皆さんのオススメのドライヤーがあったら是非教えてください☺️

RUMI

こんにちは🧚‍♀️
明日から1週間、お友達の猫さまをお預かりするスペシャル週間が始まりドキドキの由衣子です🐈🐈‍⬛

どうなるかしら…🥹
お部屋を分けたりしながらできるだけ２匹のお猫さまのストレス軽減に努めたいと思います💪

このビッグイベントを乗り越えるべく、来週末は少しお休みをいただいております🥲

土曜日、朝の戸越銀座クラス
日曜日、お昼の祐天寺クラス
はお休みになります🙇‍♀️

日曜日の祐天寺クラスはmayu先生に代行していただきます🫧

何卒、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

3日の木曜日は祝日ですね！
三軒茶屋にて午後レッスンさせていただきますので、お時間ある方はいらしてくださいませ😊

どうなる？！福太郎！！（うちの猫）

由衣子

こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
今日もレッスンご参加ありがとうございました☺️
　
前回、出雲大社の投稿をしましたが
その翌日は厳島神社に行ってきました☺️

工事中でしたが、それもまた今しか見れない姿⛩！
初広島✨初厳島神社✨
見れてよかったです☺️
　
この後牡蠣を食べたら気分が悪くなるというトラブルがありましたが、、🦪笑
それも旅の思い出ということにしておきます☺️笑
　
次は紅葉を見にどこかお出かけしたいなと考えております🍁
いいところ知っていたら教えてください✨
　
　
Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE

こんにちは😊由衣子です！
先日、夫が主宰している体操教室の男子新体操クラスの男の子たちに、バレエ指導をしてきました🩰

バレエに携わるのももうほーんとに久しぶりだし、子どもへの指導もほーんとに久しぶり。
ましてや小学生の男の子、私にとっては未知の生命体なので、最初はできるか不安でした🤣

が！！！

みんなに楽しんでもらうためのイメトレと、楽しむ準備をしていざやってみると、もう最っ高👏

体力おばけで永遠に飛び跳ねているメンズたちが一生懸命、静かで地味〜なバレエの基礎を学んでくれました🥹嬉しかった！

そして私は改めて、ちょっと不安なこともだいたい思っているより全然いける🤟を実感！

少しだけレベルアップしました🤗

みなさまの中に、もし何か一歩踏み出すのを迷ってる方がいたら、一言お伝えしたい。

だいたい、意外といけます🔥笑

由衣子

こんばんは🌙由衣子です！
朝晩冷え込んできましたね！
人によっては疲れやすくなったり、不調がでやすい季節かもしれませんね🥹

体を動かして、気持ちよく過ごしたいですね🌼

今週は、美脚美尻骨盤ヨガでは腰に負担をかけずに体を動かす！を、
リラックスヨガでは体を色んな方向に伸ばして筋膜の緊張をとる！をテーマにお届け予定です🫧

ぜひととのいにいらしてください🤗

由衣子

こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️

少し前の話になりますが、出雲大社に行って参りました☺️！
ずっと行きたいとは思っていたので、やっと行けて嬉しかったです🌸

有名なしめ縄も見れました〜✨
真下から見ると大きさがよくわかりましたよ〜✨

雨予報だったのにしっかり晴れてくれて👏
神聖な空間を歩くのはとっても気持ちよかったです🥰
ご利益ありますように❤️！
　
皆さまのお気に入りの旅先があれば是非教えてください☺️

Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE