皆さんこんにちは☺️インストラクターのSaoriです✨
今週のお休みの日に
インプットDayということで、
ヨガ哲学を学びに行ってきました📖✏️
ヨガ・スートラというヨガの代表的な経典。
４〜５世紀ごろに書物にまとめられ、
現代まで受け継がれた経典の中で最も古いと言われています。
ざっくりいうと
・ヨガが目指していること
・目指すための方法
が書かれていて、
ヨギー（ヨガをする人）にとっての
指南書みたいなもの🧭
現代においても廃れずに受け継がれているのは、
今の私たちにとっても必要で大事な考え方だから、
と思うんですよね。
時代がいくら変わっても、私たちの「本質」は変わらないのだと思います。
哲学的な概念が少し難しいところもあるのですが、
たくさん本も出ているので、
興味のある方は、ぜひ読んでみてくださいね🌱✨
Intagram @saori.yogair
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