こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です✨
本日は恒例のお花通信🌼
今回は
花！とゆうよりは
葉！といったイメージですが、、笑
これはこれで、なんだか生命力を感じて良いです☺️🍀
さて！来月からのピラティスクラスでは、
春の腸腰筋祭りを開催します💪✨
骨盤を真っ直ぐ立てるのが苦手な方や、
腹筋と背中の柔軟性はあるのになぜかロールアップができない方にピッタリのレッスンです⭐️
内臓機能の向上にも大切な腸腰筋。
ぷちハードにする予定ですので、
皆様奮ってご参加ください🔥🔥
お待ちしております💫恵里
