7月も後期さしかかりました！💦
今朝も暑い中、レッスンにご参加下さりありがとうございます🙏🏻
ほんとうに信じられない暑さが今年はきてますが、
熱中症など体調は崩されてないですか？😵💧
今日は、ピラティスマシーンのプライベートレッスンを受けてきました😊💕
そしたら骸骨ちゃん💀が出迎えてくれて😂
リフォーマーを使ったピラティス✨身体を整えてくれて質が上がります😌
自分の身体に週に1回1時間でも向き合い、暑い夏を過ごしやすい身体作りを目指しましょう✨
くれぐれも水分をたくさんとっていただき、気をつけて今週も乗り切りましょうね👍🏻
では、明日もスタジオを冷やしてお待ちしております☺️
MaNa
