昨日初めて麻布十番のお祭りに行ってきました。

噂には聞いていたけど、すごい人人人！！！

おまけにすごい暑さで小一時間ほどでギブアップ（笑）
六本木まで歩いたらヒルズでも盆踊りに遭遇。
これもまた大規模でびっくりでした。

最後の夏を満喫した日曜日でした😊

残暑ならぬ本気の暑さが続いてますが
皆さまいかがお過ごしですか？？

先日のBeach Yogaで一段と黒さに
磨きがかかったMegumiです👩🏽

ご参加くださいましたナチュラグラムの皆様
暑い中遠いところお越しくださり
本当にありがとうございました😌🙏💕

こちらの鵠沼海岸でのBeach Yogaは3年目。
何気に毎年恒例になってきております🏝

今年は平成最後の夏🌻ということで
集合写真では後光が差してくれました✨笑

大きな自然の中だと小さな私たち🌏
自然の中に身を委ねると自分でも驚くほど
心も身体も伸び伸びしはじめる😌

今年はお外でヨガが初めての方が多く
自然の中で動く気持ち良さを知ってもらえて嬉しかったです😊

今年は9月が最後になりそうですが、
また開催決定次第アップさせていただきます😌

8月も残り僅か。。。
引き続き皆様も平成最後の夏を
体調に気をつけてお楽しみくださいね🌻

丸焦げのMegumiでした👩🏽

こんにちは☀️

気温は30℃くらい希望、茶山真衣です🙋‍♀️

そんな残暑厳しい先日の土曜日、
久しぶりのお外でヨガ@駒沢公園を開催しました🌿

大きな木に囲まれて涼しく、
風の音や葉っぱの擦れる音が心地良かったです✨

先月は台風で中止にしたので、
ほぼ1年ぶりの開催✨

NATURAglamや他のスタジオでいつもご一緒している生徒さんや、
お久しぶりの生徒さんと良い時間を過ごせました😊

スタジオでの練習はとても良い✨

お外で風に吹かれ、光を感じて、
凹凸のある地面で自然の中での練習もまた違い、
とても良い✨

どなたでもご参加可能です❤️
お子様も
男性も
ヨガ初めての方も
お会いしたことない方も
もちろん
いつもご一緒している方も✨

また、9月末か10月初めに開催予定です🌲

ご興味ある方はお声かけてください😊

お知らせは、Instagramなどでしています。
(maichayama)

とても暑い今日の夜は祐天寺レッスン🧘‍♀️

体調がいまいちの方は無理せず！

ご一緒できる方は水分と塩分程よく摂りながらいらして下さい❤️

真衣

こんばんは！
KANAです！

はじめて麻布十番祭りに行ってきました！
人の多さにビックリしました！！
こんなに賑わっていたのですね、、
暑さと活気にのぼせぎみでした笑

もう少し猛暑は続くのでしょうか…KANA

皆さまこんばんは🌞
今日もものすごく暑くて昼間はどうにかなってしまいそうなほどの気温と湿気でしたが、
体調など崩されていませんか⁉️
.
そして本日もレッスンありがとうございました😊
.
毎週来てくださってる方の身体の変化もあって少しずつの気づきに私は密かにわくわくしていますよ(笑)🎊
.
さて、9月からレッスン開始が10分早まります
。
⚠️日曜 14:50〜ピラティス @下北沢
でございます🙏.
来週9/2〜変わります
お間違えのないようにお待ちしてます‼️

写真は🤳踊ってる最中をパシャりしました👍
初出しです！(笑)

🍀NORIKO🍀iPhoneから送信

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨

『最近秋を感じますねー🍁』なんてレッスンの際にお話していましたが、またしてもとんでもない暑さに逆戻りですね😂
身体の不調を感じる方も多い時期かと思いますので、無理せずお過ごしください🙇‍♀️

さて、先日のお話。友人ととてもお洒落な中華のお店に行ってきました😋

その際友人から結婚のお祝いプレートをサプライズで用意してもらいました💓

わー😍となったのも束の間…

まさかのスペルが『Happy webbing』😂😂

お洒落な雰囲気だったにもかかわらず、愛嬌たっぷりのプレートで出てきた瞬間思わず笑ってしまいました😂

オススメのお店ですが、今回はお店の名誉のために店名は伏せておきます…笑

美味しいもの、栄養のあるものをたっぷり食べて、まだまだ暑い夏を元気に乗り切りましょうー💪☀️

namaste🇨🇳ヒカリ

こんばんは！
ナチュラグラム ヨガ講師KAYAです。

今年も始まりました！高円寺阿波踊り。

今日は前夜祭◎地元の人のための日です。

25年高円寺に住んでいますが、  
阿波踊りは毎年楽しみにしているお祭りです。

前夜祭は比較的空いていて、こんなに間近で観れました♪

明日、明後日はもっと盛り上がりますよ〜！
高円寺スタジオへレッスンついでに覗いてみては？

KAYA👘藤居香耶

こんにちは☀️
オーストラリア二日目、佑佳子です🐨🇦🇺

一日目の昨日は、Bruceさんという方のおうちでお世話になりました。
メインの目的その1のヨガリトリートは二日目の今日からで、9:30am 今まさにバイロンベイ行きのバスをカフェでチャイを飲みながら待っているところです☕️
※wifiの接続の関係で書いた時間と更新時間が異なります。

昨晩はチョコレートアイスを食べながらBruceさんに人生相談をしたり、まさかの日本食のレストランに連れて行っていただいたり、心があたたまる一日を過ごしました。

今朝はBruceさん宅にシンガポールご出身のマダムが登場し、根掘り葉掘り…彼氏いないの？オーストラリア住んじゃいなさいよ！大丈夫よ、すぐに彼氏なんて二人くらいできるわよ！など⚡️(二人もいらない) 朝から微笑ましい時間を過ごしました。

朝起きて目の前の扉を開けたら、わたしは今まで何を悩んでいたのだろう？と思えるような景色がそこにありました。

また更新します❤️

Om shanti,
佑佳子

皆さま、こんにちは🌞
ヨガインストラクターの菜月です。

またまた暑い日が続いていますね💦
気候の変動が激しく、私の周りでは体調を崩す方がとても多いです😔

さて、今回のブログも前回に引き続き、フランスで訪れた地をご紹介させてください🇫🇷

写真は、世界遺産モンサンミッシェル 。
海の中にそびえ立つ、孤高の修道院です。

そして、主人の希望で訪れたシャンパーニュ地方🍾
ナポレオンも訪れたという巨大シャンパンカーヴの見学と試飲をさせてもらいました！

フランスの夏は日の入が21:30くらい🌃
明るい時間がとても長くて、一日中日光と過ごせます☺️

とても満たされていて、自分の持っている幸せに改めて気づかせてくれた今回の旅でした🇫🇷
そして我が国、日本をもっと好きになります。
旅ってやっぱり、素晴らしい！

皆さまもこの夏、どこかへ旅行されたのでしょうか？☺️✈️

菜月

こんばんは☺️🙌🏻

暑さが再び…ですね😂💦

今まで日傘なんて使っていなかったのに、今年は毎日のように日傘スタイルです🏖

話は変わって、輸入スーパーが大好きなのですが、先日は中目黒のbio c’ bon (ビオセボン)に行ってきました。

オーガニックスーパーでシリアルやコーヒー、チーズなど🧀ちょっと珍しいものが沢山ありました🤩💕

調味料もずらりと並んでいて、楽しかったです😚

オーガニック後進国と言われている日本ですが、身体に優しいものがもっともっと広まっていけば良いなぁと思う今日この頃です🍵😌

おやすみなさい🌛💤💕