こんばんは🌝💕

10月も、もう月末。

今日の青空！気持ちのいい秋晴れでした🙏🏻

もう、ここからはまたあっという間に11月、12月…と、年末モードになってしまうのでしょうね🍵

今月は担当クラスが変わったりして、また新しい出会いが沢山ありました☺️🙏🏻💕
有難うございます。

話は変わって🙌🏻
最近、色々なスタジオにて声が好き💕とお声がけいただいて嬉しいです🙏🏻💕

来月も美声？で（笑）ヨガに精進いたします🙌🏻💃🏻💃🏻

またスタジオで会いましょうね🤗❤️❤️

浮かれてるMegumiです😅
ラスベガスに来て早くも6日目。

今回の目的。
ピラティスのカンファレンスは参加すること🤸‍♀️

その前に♡
せっかくラスベガスに来たので…..本場
Las VegasのCirqe de Soleil O 💫
を初日に観劇してきました😍

幕開け前から
本っっっっ当に素晴らしくて感激でした😭

人間のしなやかさ、強さ、美しさ、繊細さを
全て見せてくれた気がします✨
音楽も演出も本当に素晴らしかったです😌

ピラティスカンファレンスも
朝7:30〜のマットワークから1日中
ピラティス三昧でたっぷり刺激を受けきました💓

こちらもまた次回のブログにアップしますね😊

オーの観劇ですっかりラスベガスに満足してしったMegumiでした☺︎

Instagram→Megumi_pilates_yoga🏝

こんばんは😊
由衣子です！

先日は親友と
ホテルビュッフェに行ってきました💕
 

モリモリ食べました🤣
ビュッフェって無条件に
テンションが上がりますよね🙈💕

しかし食べすぎです。
2日間くらいお腹苦しかったです🤣

気をつけます🙇‍♀️笑

楽しい休日でした🎃

明日からの1週間も
がんばりましょう💕

おやすみなさい⭐

由衣子

こんばんは。
ピラティスクラスを担当している杏です！

昨日は朝の経堂クラス後
横浜へ友人の舞台を観に行ってきました(*´ω`*)
暖かくてお散歩日和だったので、山下公園を散歩して神奈川県民ホールへ🚶‍♀️

同じ地元の同い年の友達が頑張っている姿に刺激を受け、良い時間を過ごせました☺️
何事も勉強！
吸収！してより良いクラスになるように日々研究です♡

杏/加賀屋杏

こんばんは🌙

滝が好き、茶山真衣です🙋‍♀️

先日のことですが
「富士山が見たくて1泊で温泉行くから一緒に遊ぼう！」と妹夫婦からお誘いを受けて、
連れて行ってもらいました✨

兵庫から飛行機できた妹夫婦と羽田で待ち合わせ、
私は日帰りで弾丸旅行でした🚗

富士山に圧倒されつつ、
良い写真が撮れないまま、
滝を堪能して帰ってきました😊

滝また行きたいなー✨

おやすみなさい⭐

良い夜をー！

真衣

こんばんは！
由衣子です😊

本日もクラスでお会いできた皆様
ありがとうございました！

クラスの後は
自分の練習に行ってきました。

今先生が渡印しているので🇮🇳
代講の先生のレッスンでしたが
先生の想いのこもったレッスンに
身も心もあったかくなりました♡

目の前のこと
どんな小さなことであっても
想いを込めて丁寧に取り組む。

その気持ちは相手に伝わりますね💕

頑張る自分をたくさん褒めて満たして

目の前のこと
目の前の人に
想いを込めてすごそう〜😊❤️

その一歩一歩が未来を作ることを
忘れずにいたいです！

写真はラストレッスンだった方からいただいた
パステル画です。

私のレッスンに
あったかい愛が溢れますように！
って想いをこめてくださったそうです❤️

では土曜日の夜、
素敵な時間をお過ごしください！

由衣子

こんばんは🌙

どこか遠くで発生した台風が逸れてほっとしました。
茶山真衣です🙋‍♀️

少し前ですが先月の台風🌪
電車も計画運休になって風が強かった日。

水曜日にレッスン持たせてもらっている別スタジオでのことです🧘‍♀️

オーナーは地方でのヨガイベントのため東京不在。

台風の日はスタジオもクローズになっていたため、
なぎ倒され壊れた植木鉢に誰も気付けませんでした。

壊れてるよって上の階の方が教えてくれて📷✨

また別の方が植木鉢を丁寧に紐で結んで直してくださっていました😭✨

スタジオご近所の方も生徒さんも、
そういう関係を築いてきたスタジオも
みんな素晴らしいな✨

嬉しいニュースに心がふわっと軽く、
暖かい気持ちで満たされた出来事でした❤️

世界は優しさと愛でできているのかもしれません🕊❤️

私も出来る事を丁寧に‼︎
そうやる気がみなぎるパワースポットのような場所があり幸せです😊

真衣

ピラティスインストラクターの美波です😊

先日新しいブーツを買いました💓
靴はいつもスニーカーで編み上げのブーツがずーっと欲しくて念願叶いました👞

わたしは洋服も小物もシンプルが好きです

この革、実はとても柔らかいのです
履きやすくて、仕事でたくさん移動があるときでも全く疲れません😊

この後色が落ちたり、しなってくるのが楽しみです☺️

さて、10月ももう終わりかけ😥
1年ってこんなに早かったっけ？と、ふと我に返ります
今年は大変ありがたいことにナチュラグラムにてインストラクターを始めた大切な年
わたしの人生でターニングポイントとも言えるでしょう、
早めの振り返りのようになってしまいました笑

来年も突っ走りたいと思う美波でした😁
明日もスタジオでお待ちしています！

こんばんは、YUKOです。
実は今、香港旅行中です✈️みなさんは、米線ってご存知ですか？？丸いつるつるもちもちとした麺で、私は酸っぱ辛いスープと合わせるのが好み。
友人は酸っぱいよりも辛いベースのスープで。

香港に住んでいた時のお気に入りのメニューでした。まわりは現地の方がほとんどと言っていいほどで、観光客は見られませんが、私は米線こそ香港名物であってもいいのになぁと思うくらい香港に浸透しています。

スープや具のトッピング、辛さも選べるので、みんな自分好みの米線を作り上げます。これがまた、個性が出てとても面白いんですよ〜😋
って、女子旅でこれが一食目ってちょっと笑っちゃいますが😂

もし、香港に来る機会があれば、ぜひトライしてみてくださいね♡
英語は通じず、店員さんは真顔だったりしますが、香港の方はとても優しいので注文できると思います☺️

しばらく旅ブログになるかと思いますが、よろしければお付き合いくださいね❤️
皆様よい週末をお過ごしください✨

YUKO

こんにちは 佑佳子です❤️

この度、わたくし小野寺 佑佳子は10月24日に三十路を迎えました。

十歳の頃に空手をはじめて生きることに火がついたような感じがして、病気をしなくなって。
二十歳に、なんとなく働いていた会社を辞めてホットヨガの先生になってみて、パーソナルトレーナーになってみたり、気がついたら骨盤先生になっていた三十歳。

今思えば中学生のころには、空手の道場で自分の練習の前に、ちびっ子たちの練習メニューを組み立てて、大きな声を出して練習をリードしていたりしたので、今スタジオでレッスンをさせていただくことは私にとって、空手の練習の延長のような、とても自然体でいられて、自分のパワーが発揮できる場所なのだと感じています。

高校を卒業しすぐに働きはじめたオフィスで、とても美しい先輩が何人もいたのですが、常に納期を迫られる仕事のせいなのか、美しいのにいつもとても疲れたお顔をしていて、「あぁ、美しいのにもったいない。わたしこの人たちを元気にしてあげらたいけれど、どうしたらよいのかな〜？」と、新入社員の（仕事は入力ミスばかり、おやつ休憩ばかりしている🍡🍵）わたしは漠然と考えていました。

今でもこの気持ちは変わっていなくて、まずは疲れている自分を理解してあげて、疲れたらどうすればよいのか、対処法を自分なりに用意しておくことが大切であると思っています。

その選択肢の中の一つに、私たちのレッスンの存在を皆さまの心の中に置いていただけたら、うれしく思います☺️🍠❤️

長くなりましたが、この度はプレゼントやお手紙、メッセージをいただけましたことを心より感謝いたします。

これからも皆さまのポジティブな毎日のための、お役に立てますよう努めてまいります。

今週もスタジオでお会いしましょう❤️

Share love with you!!
佑佳子