こんばんは🌙
乗り物酔いやすい、茶山真衣です🙋♀️
先日のお休みに豊洲にある
チームラボへ行って来ました✨
チカチカしたり
映像が動くのでも酔ってしまうので
恐々。。
それでも行ってみたかった😅
大丈夫！酔わない‼︎と
気を強く持って回りました‼︎
最後のエリアで少し危うかったけど、
どうにか大丈夫で楽しめました❤️
私のように酔いやすい方も！
気合い入れてぜひ✨
最初の床がクッションのエリアと
大きなボールエリアの良さが分からず
すっ飛ばしましたが…
映像が映る水の中に入ったり、
キラキラする中に入ったり、
初めての体験でした😊
一番好きだったのはキラキラエリアかな🤔
東京に住んで4年半ほど。
お出かけや遊びに行ったりを
あまりしてこなかったので、
知らない所だらけ！
これからは近隣のお出かけスポットへ
いろいろ行ってみようと思います✨
おすすめあれば教えて下さい❤️
それでは良い夜をー⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
秋晴れが続き昼間は気持ちが良いですね😌
先日の日曜日はお休みをいただき
ありがとうございました♡♡♡
ずっとやりたいと思っていた
ピラティスイベント🎪
心強い協力隊に支えられ
沢山の方にご参加いただき
本当に嬉しかったです💓
改めてありがとうございました😌🙏💕
日頃からピラティスを実践してる方が
大切なご友人やご家族を連れてきてくれて
ピラティスの輪を皆さんが広げてくれるのは
イベントならではで素敵だなぁと思い
とても感謝しております❤️
あとは普段それぞれの場所で同じピラティスを行なっているメンバーが一つの場所で一緒になり、楽しい時間を共有出来たことが本当に良かったです😌
テーマが『秋の大運動会』だったので
少しピラティスから離れたりして辛口なところも…
でもなんでしょう🤔大人数でやると辛いことも
楽しいことに変換されちゃうのですよね😃
また来年もイベントを企画したいと思うので
今回タイミング合わなかった方もぜひ！
来年にご一緒しましょう❣️
では最後に、スタジオの大きな眺めの良い窓が
皆さんの熱気で曇りガラスになった図💦
写真をお送りしたいと思います😌
皆さんプランクを頑張ってるの図です！
大運動会だから仕方ないですね😅
Megumiでした☺︎
こんにちは、愛子です。
香港で行ったヨガスタジオは、ペニンシュラホテルの中にあります。
憧れのペニンシュラ✨
いつか泊まってみたいなぁとうっとりしてしまいます。
受付からの景色も最高。
セレブ気分を一瞬味わったあとは、そこそこハードなクラスでこのあと二日間ほど全身筋肉痛でした（笑）
土曜日の朝クラス終了後
地元、秋田に帰省していまして
これから東京に帰ります🙆♀️
田舎ののんびり生活があっという間に終わってしまいちょっぴり寂しいですが😢
心も体も充電できたので、しっかりピラティスで動きます！
田舎の空は広い！笑
杏/加賀屋杏
こんばんは😊
由衣子です！
先日、誕生日を迎えました🎂
今までの人生に改めて
ありがとう！と感じます。
出会ってくださった皆様に
心から感謝いたします💕
これからもよろしくお願いします😊
お祝いの言葉や
心のこもったプレゼントをいただき
とってもとっても嬉しかったです💛
24日〜27日までと29日は
お休みをいただいております。
代行してくださる先生方
ありがとうございます🙇♀️
由衣子
こんにちは 佑佳子です♡
先日は夜クラスのおやすみをいただき、テイラー・スウィフトのコンサートに行ってまいりました。
おやすみをありがとうございます♡
一度全てのチケットが売り切れ、諦めていたところ、しばらくしてからなんとなくHPを開いてみたら追加席販売のバナーが…ちょうど15分後に追加チケット販売がスタートするではないか⚡️
そして、なかなか繋がらないwebページと戦いながらも、もうダメだと諦めていたものが意外なタイミングに、するりと入手することができました。
通称 "rep tour" 世界各国を巡ってきたツアーは東京が最終地点となりました。
彼女の歌声はとても美しかったですが、彼女のトークでの言葉たちも美しく感動しました。
特に感動したのが、
「本当に多くのみんなが集まってくれてうれしい、そしてわたしにはみんなの一人一人の顔がはっきりとわかるの。本当に。」
という言葉でした。
ステージから彼女がわたしのホクロの位置を認識することはできないでしょうけれど、彼女にはみんなが見えていて、みんなのパワーを感じているんだろうな〜なんて思えて、思わず「うぉー！！アリガトー😭❤️！！」と叫びました。笑
コンサート中、3回号泣しました…笑
※泣いている私を見てか、隣の方がなぜか励ましてくれました😂
（↑会場でお友達になった高校二年生の女性。一回りくらい年下か…）
テイラーが彼女のやるべきことに力を注ぐように、わたしも佑佳子としてのやるべきことに力を注いで毎日を過ごそう。負けていられないわ❤️
そんなことを思った最高の夜でした🌠
いつか彼女が私のレッスンに遊びに来てくれる日を夢見て…☺️💫💤
Be the leader of your life!!,
佑佳子
こんにちは💕
ピラティスインストラクターのみなみです。
代行を担当することができ、より多くのメンバーさんにお会いできて嬉しい3連休でした😆
最後が中目黒スタジオでしたので、FLIPPER’Sでプリンを買いました
スフレが上に乗って、わたしは和栗を買ったのでモンブランクリームと和栗が入って甘さが身体に染み渡りました💓
寒くなって体が蓄えようとするのかものすごい食欲とともに過ごしております😨
辛いもの食べて少しは代謝をあげていきたい🥵
では！また水曜日お待ちしています
暖かくしてお過ごしくださいませ
美波🎄
こんにちは！インストラクターのヒカリです✨
まだまだ続く沖縄八重山諸島blog🌺
今回は久しぶりの再会&ヨガ編です😊
小浜島で宿泊した『はいむるぶし』では、以前別のヨガスタジオで一緒にレッスンを担当していた先生に久しぶりにお会いしました。
実はこちらの先生、今年の春に東京から小浜島に移住され、このはいむるぶしでの専属のヨガインストラクターとしてご活躍されているんです✨
移住をご決断されたお話を聞いた時に「なんて素敵なキャリアチェンジなんだろう！」と感動し、沖縄に行く時は絶対に会いに行こうと思っており、今回念願の実現😍
先生の朝ヨガを受け、よりパワーアップをした先生の人柄溢れる優しいクラスに終始癒され、同時に刺激もいただけました🙏
コンガリと焼けて太陽のような 明るい笑顔を見た時に、一皮つるっと剥けられたような素敵なエネルギーが感じられました☀️
スタジオから見える景色も素晴らしく、自然と呼吸も深まり、のびのびしなやかに身体が動いてとても心地がよかったです✨
そして自分のヨガマットもかついで沖縄まで行ったので、毎日ホテルの部屋でもプラクティスに励んでいました💪
東京にいる時とは異なる環境での練習を楽しむことができて、これまた幸せでした😍
八重山諸島blogは次回でラスト！
最後までお付き合いくださいませ🙏🌺
namaste💫ヒカリ
こんばんは🌙
朝ごはん大好き、茶山真衣です🙋♀️
朝からレッスンがある日や練習に行く日は
朝ごはんは食べないので、
たまにゆっくり食べれる朝ごはんは特別✨
写真は先日の😋
納豆を器に入れると洗うの面倒だけど、
ゆったり気分を味わえる❤️
いつもはもちろんパックのままです。
そんな発見もできて、
3連休たくさんの皆さんとご一緒できて、
幸せでした😊
そして納豆に梅干しはmustだったけど、
納豆に梅酢も最高だって気づきました😳✨
納豆好きも納豆嫌いもぜひと言って回りたい。
盛付けは…性格出ますよね😅
もずくの生姜が多すぎだし、
お浸しのカツオが多すぎます。
でも多い方が美味しい‼️
見た目は3の次です😊
皆さんが好きな朝ごはんはどんなですか？
明日も祐天寺にて
19:20〜と20:40〜🧘♀️
ご一緒出来る方、暖かくしていらして下さいね❤️
お待ちしています！
良い夜をー⭐️
茶山真衣
Instagram→ maichayama
こんにちはヨガインストラクターのNanaeです。
突然冬の様な寒さがやって来て、びっくりですね・・😂
まだ冬服を下ろせていなくて、毎日着る服に困っています笑
先日久しぶりにヨガレッスンを受けて、友達とカフェでパンケーキを食べました。
焼きマシュマロパンケーキ♡
ヨガを教える時間が多くなると、なかなか自分自身でしっかりとレッスンを受ける時間が取りづらくなりますが、久しぶりにデトックスできてとてもすっきりしました☻
11月最終週も元気いっぱいに過ごしていきましょう！
明日は19:40~中目黒でレッスンを行うので、お時間が合えばお越しください。
みなさまの1日が穏やかで幸せなものとなりますように。
Nanae🌈
[スケジュール]
中目黒毎週月曜日 19:40〜はじめてのヨガ
→初心者の方でも心配のないポーズを中心に、足のむくみや肩こりの改善、骨盤調整が期待できるクラス
[Instagram]
@22nanae22