こんにちは。和美リズです。
先日はお休みをいただきありがとうございました。
スリランカへ5日間の旅に出かけていました。
1日目は首都コロンボ近くの海沿いのリゾートホテルに宿泊しました。
朝日を眺めながらのヨガと瞑想。
身体に優しいスパイスの効いた朝食。
最高のひとときを過ごすことができました。
和美リズ
初仙台
先日、初めて仙台へ行ってきました！
目的は推しのライブ♡でしたが、せっかくなので
一泊して仙台を満喫してきました。
時間内に周れる限りみてまわりました。
もちろん牛タンも笹かまも食べました😋
今年は今まで行ったことのない国内に
色々行けてるので、とても嬉しいです。
ついつい海外を優先させちゃうけど
これからはバランスよく旅したいな。
フィレンツェへ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
イタリア旅ざっくり振り返り、続いてはフィレンツェへ。
フィレンツェといえば美術館。
有名なウフィツィ美術館、アカデミア美術館、そして、【最後の晩餐】の壁画を観てきました。
ウフィツィ美術館では、予習で勉強した絵画を目の当たりにして、その大きさや、美しさに感動しました。
朝イチで行ったので、まだ空いている時間だったのか、
まるでプリマヴェーラを独り占めしているかのような写真を撮ってもらえました☺️
フィレンツェでは他にも、憧れていた【イタリアでレザーを買う】も叶い、大満足。
この後は国内線の飛行機に乗って、シチリアへ…✈️
また更新します🇮🇹
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
変わるもの、変わらないもの
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日、高校の同期とご飯に行ってきました☺️
渋谷にある「がりっと」さん。お店にたどり着くまでが少し大変な、隠れ家的なお店✨
どうです、このたっぷりのイクラ！
居酒屋さんの卵焼きが大好きなんです😆
高校時代はずーっと一緒に踊ってお菓子を食べていた私たちですが、今はそれぞれの場所で踊りながら、居酒屋でお酒🤣
見た目も飲むものも変わった私たちですが、ダンス、舞台に対する情熱は変わらず✨
メラメラ燃え続けた後はヨガで落ち着く。このメリハリが私には大事なのです👍
謎解き脱出ゲーム🔑
こんにちは⭐️
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️✨
先日、絶賛どハマり中の謎解き脱出ゲーム、
『東京密室』さんの
水道橋店へ行ってきました🏃♀️➡️
店舗によって雰囲気や体験できる内容が違うのです(*’ω’*)
『始皇帝の伝説』
とゆう演目に挑戦しましたが、
今回もめちゃくちゃ楽しかったです！😆
個人的には、難易度的からして大人向けだなぁと
思うのですが、レビューを見ていると、
意外と小学生のお子様と行かれる方もいらっしゃるようです😳❗️
水道橋店なのですが、住所は神保町で
本の街らしく、本屋さんがたくさんありました📚
近くにあるブックホテルとゆうのも
かなり気になりました、、🤔
涼しいので、夏のレジャーにおすすめです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶恵里
夏🌻
夏らしいことを今年はあまりできてない。
その割には日焼けしていて採算があいません。
夏に全力で追いつくべく
平日の隙間時間に東京を抜け出し🏖️へ行ってきました。
海といっても泳ぐこともなく
海の家でのんびりビール🍻を飲むのが目的笑
短い時間でしたが
リセット＆リフレッシュの夏時間を満喫できました。
自引きへの道
皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
唐突ですが、皆さんに「推し」は存在してますか？
私も二次元と三次元問わず、推しは複数いるのですが、その中でも好きなのは…
ブルーロックの主人公、潔世一くんです😆
色んなアニメで推しはいますが、主人公を推すのは初めて！
基本グッズを買ったりはせず、ゆるっと推していくだけですが、ブルーロックはカード欲しさにウエハースを買ってます笑
そして今回も発売されたので買ったのですがカードは…
凪でした🤣もちろん彼も好きだけど…好きだけど…！（もし凪推しで欲しい方がいたら差し上げます笑）
前回は3回目ぐらいで推しが出たのですが（しかもレアカード👏）世の中上手くいかないものですね笑
今までわりと推しを引き当てているので、今回も引き当てたいと思います☺️
ヴェローナへ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです毎日暑いですが、バテていませんか？
私は毎日ゴーヤ、スイカ、冬瓜を食べてなんとか元気に過ごしています🍉
バタバタとしているうちにイタリア旅から1ヶ月が経過していました😅
時差投稿ですが、旅の続きを振り返りたいと思います。
ヴェネツィアの次は電車でヴェローナへ移動。
ヴェローナは、バレエの演目でも大好きな、ロミオとジュリエットの舞台の街です。
ヴェローナでの大きな目的は、【アレーナでオペラを観る！】
アレーナというのは、ローマ時代の円形闘技場。
現在は、バレエやオペラなどの野外会場となっています。
生まれて初めての全幕オペラ。
演目は『カルメン』でした。
バレエでもお馴染みの演目なので、知っている曲も多く、バルセロナの街並みを表現したリアルな舞台セット、豪華なキャスト(総勢500名以上、本物の馬やロバも…)迫力のある歌声と踊り…
圧倒されました…
しかし、驚くことに、21:15に開演し、終演したのは深夜の1:30。
時差ボケや旅の疲れもあり、薄暗い照明で、しっとりした場面の3幕はどうしても起きていられず…、時々寝てしまいました😅
夫と2人で起こし合いながら必死に迎えた4幕は、またバルセロナでの場。大迫力に一気に目が覚め、カーテンコールまで大興奮。
日本では観ることが叶わない規模の舞台。
奮発して観に行って本当によかったです。
次は、フィレンツェへ☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
掃除
こんにちは。和美リズです。
お客さまをお迎えするのに一番大切にしていることが「清潔」であること。
ナチュラグラムのスタジオもいつも掃除が行き届いていて気持ちがいいですね。ありがたいことです。
綺麗に使っていただいている生徒の皆さまにも感謝しています。
綺麗なスタジオで皆さまとヨガができる時間を楽しみにしています。
和美リズ
たこ焼き🐙
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日は南砂町で重要な用事があり、終わったらどこかで晩酌して帰りたい〜と思っていたところ、おいしいたこ焼き屋さんがあるとオススメしていただきました🙌
あいにく当日は遅くなってしまったので行けなかったのですが、後日たまたま時間が空いた&浦安方面で用事あったので行ってまいりました！
「ねぎ蛸」さんの「ねぎ蛸」
ぽん酢と悩みましたが塩味でいただきました☺️
マヨネーズも控えめで、あっさりしていておいしい！！タコも２つぐらい入っていて食べ応えありました✨
ビールが欲しくなりますが、この日はスケジュールが残っていたのでお水で我慢…笑
まだまだ暑さが続くので、おいしいビールが欲しくなりますね🤣