カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 2月から高円寺スタジオの金曜日夜のクラスが変更になります🧘‍♀️ ◎19:30〜「疲れリセットヨガ」 全身をくまなくゆったりと動かしながら、 特に肩関節や股関節の動き...

こんにちは 佑佳子です🍳 2月になってカレンダーをめくったら… 大好きな香川真司選手が現れてくれて、 とてもうれしかった朝でした☺️❤️笑 サッカーの細かいルールは分からないのですが、まっすぐサッカーに向かわれていて、プ...

下手すると 1歩も外に出ない 大人と喋らない 大絶賛引きこもり中 Lino です🐻 息子、5ヶ月になり 色んなことが出来るようになりました！ 沢山の気づきがまた。 今日は 足の指‼️ 日常生活の中では 靴を履いたりしてキ...

こんばんは🌙 犬と猫が好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 東京のお家でも女の子と暮らしているのですが🐈 実家でも兄弟猫🐈🐈 実家の近くの妹の家でも兄妹猫🐈🐈 帰省する時はいつも連れて帰るので、 猫だらけのお正月を過ごしました😊 ...

こんにちは 佑佳子です🥕 1月が今日で終わってしまうだなんて…何をウカウカしていたのかと、目標を再設定しなければならない私がここにいます🐼 何にウカウカしていたか？考えてみたら、何かと理由を付けて料理ばかりしていました。...

こんばんは💕 由衣子です。 今日は久しぶりの雨☂️ このあとは雪になるのでしょうか。 みなさん暖かくしてお過ごしくださいね😊   先日、劇団四季の最新作 「パリのアメリカ人」 公開ゲネプロを拝見させていただきました。 つ...

こんばんは！ KANAです！ 昨日、今日で戸越銀座と中目黒合わせてレッスンラストでしたm(__)m お越し下さったみなさまありがとうございました✨ いつも私のレッスンに来てくださった方には感謝がたえません。。 引き続きみ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ あっという間に1月も最終日！ 凍えるような寒さが続いていますが、少し前よりも日が伸びた気がしており、寒い中でも少しずつ春に近づいてるんだなぁと感じます🌸 でもまだまだ寒いも...

こんにちは。 ヨガインストラクターのNanaeです。 私事ですが、1/29は誕生日でした🎂 家族や友人にも祝ってもらえて、幸せな誕生日でした。 今年の目標は、健康第一と、好きなことを好きなだけやれる年にできればと思ってい...

こんばんは🌙 好きな物は毎日でも食べたい、茶山真衣です🙋‍♀️ 柑橘系で好きな物Best3に入る デコポンの時期が始まりました✨ 少し前から売ってはいましたが高過ぎて… 先日、今年初のを食べれました✨ 最近はデコポン、ス...