投稿者: KAYA

  こんにちは☀ ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです。   先週、髪をカットしましたー！     25センチくらいばっさり◎ 涼しくてらくらくです😏✨  ...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです。 本格的に暑い！！！ 昨日、レッスンにいらした方からお聞きしましたが、 今年は💥スーパー猛暑💥なんだとか…💦 元気に夏を乗りきれますように、 しっかり身体...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガインストラクターのKAYAです☀ 今日は新月🌑 心身が最も浄化される日。 昨日からプチ断食をしています！😭 食べるのが大好きなわたしには 辛い３日間になりますが…。 今日は 大事な大事ない...

おはようございます☀ NATURAglamヨガインストラクターのKAYAです。 日中は暑すぎず、朝晩も涼しくて とても過ごしやすい爽やかな日が続いていますね◎ 私は梅雨入りをして新しく傘を新調したので、 雨も少し待ち遠し...

こんにちは。NATURAglamヨガインストラクターのKAYAです。 関東梅雨入りしました☔ 月曜日の突然の豪雨、清々しいほどよく降りましたね！！ 大変な思いをされた方もいらしゃったかもしれませんが…😥 雨の音には、人を...

こんにちは！ NATURAglamヨガインストラクターのKAYAです。 インストラクターブログが始まりました♪✨ ヨガに関するお話をちょこちょこお載せしていきます。 クラスではお話ししきれないヨガのアサナ（ポーズ）の解説...