投稿者: KAYA

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 夏が近いからか、最近はデトックスヨガやボディメイクヨガが人気なように感じます✨ https://www.instagram.com/tv/Cd8RMn8gYgE/?igshi...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 5月は、気候も良くて過ごしやすいですね！ ところどころで薔薇が咲き乱れているのも美しい💛 自然に触れたくて、今日は早朝から明治神宮前をお散歩してきました☘️ あまりに気持ちよかった...

ナチュラグラムヨガ講師kayaです🧘‍♀️ なぜか最近とても惹かれるアコヤパールのアクセサリー💎 流行り廃りのないパールは、 きっとこの先もずっと身につけられると思って、 思い切ってピアスとネックレスを買っちゃいましたっ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 GWいかがお過ごしですか？ あっという間に後半ですね。 わたしは、旅行に行っている姉夫婦の家で ねこ2匹のキャットシッターをしてきました♪ 朝5時前にはねこが寝室まで起こしにくるの...

まさかのGWに10℃を下回る寒さにびっくり！しました〜 よく寝て、寒暖差に負けないようにしたいですね。 昨日は寒かったので、夜にハーブティーを🫖 ネラダのオーガニックハーブティーは、 私がヨガのスクールに通っていた時に ...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです！ 以前、スパイス大量購入の記事を書きましたが、 今でもスパイス料理、ハマってます🍛 最近のお気に入りは、ムング豆のカレー。 ひきわりのムング豆を使っているので、 浸水なしで、30分く...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです☘️ 春が大好き！だけど、 不安定な気候や寒暖差に、 身体にとっては、ちょっとくたびれる季節だとも感じています。 私もここ数日の寒暖差で、身体がお疲れモード。 消化力は落ちてるし。毎日...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 動くと汗ばむ季節がやってきました。 先日は、デトックスヨガのクラスにて 「熱」と訳される【タパス】 をテーマにレッスンさせていただきました。 負荷をかけた時に筋肉が作ってくれる熱、...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 年に1.2回、子供の頃から習っているバレエスタジオの発表会に参加しています。 先日3/26に、無事今年も終演いたしました✨ 普段一緒にヨガのレッスンをしてくださるナチュラグラムのメ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のKAYAです。 薄手のコート一枚で外に出られるくらい暖かくなって、春気分。 春は明るい色の服が着たくなりますよね。 3000円ほどの安物ですが、珍しくピンクのコートなんて買ってしまったので…笑 ...