真夏日🍧

ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです。 涼しい梅雨が終わったと思ったら 一気に夏日ですね! 水分をしっかりとって熱中症に気をつけましょう💦 私はよく自転車に乗るので、腕ばかり焼け焦げて、 ナチュラグラムのメンバーさんか...

6月も終わり…

今週も薔薇です。 花瓶代わりに使っているのは、 宮古島のお土産で買った、 沖縄の職人さんのガラス作品です。 所々に気泡が入っていて、ぽってりしていて、 手作りらしさがあってお気に入りです✨  今日で6月も終わり、明日から...

あと少し…💛

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 4月から少しずつ編み進めていたモチーフつなぎ。 100円ショップでかわいい糸があったので、 作ってみました! 春夏らしくていい色合いです◎ 本当はもっと大判のブランケットを作りたか...

薔薇

ヨガ講師のkayaです。 住んでいる駅に、時々やってくるお花屋さん とっても安くて、 どれでも1本150円、10本で1000円なんです✨ 今回は薔薇を10本🌹 黄色の方は、一本にお花が2つ付いていたので、 お得でした💛 ...

五感が働く

自転車に乗っていると、あちこちで紫陽花が咲いていて綺麗です🌸 今週末から梅雨入りでしょうか? どうしても雨が降ると傘をささなくちゃいけないし、足元は濡れるし… 煩わしさを感じる季節ではありますが、 雨の匂いや雨の音は好き...

初ゴルフ🏌️‍♀️

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 今月、初めてゴルフをやってみました! 初めてなので…フォームはめちゃくちゃですが、 綺麗に真っ直ぐ飛んでくれるとすごく気持ちいいです✨ 姉夫婦と一緒にショートコースも! 打って、歩...

バナナツリー🌴

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 4月に終えた舞台の稽古期間に、 少しでも筋肉疲労が回復するようにと、 毎朝プロテインを飲む習慣がつきました。 私は甘味付けの意味も込めて、必ずバナナを一本、一緒にミキサーして飲んで...

祐天寺クラス

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 5月から日曜日の午後に祐天寺のヨガクラスを担当することになりました! ずいぶん長いことナチュラグラムでヨガのレッスンを担当させていただいていますが、 祐天寺でのレギュラークラスは初...