みなさま、こんにちは🥯
今日はご褒美ランチとしてUber Eatsさんのお届けにより、美味しいランチとあんぱんを食べることができ、幸せ気分たっぷりの佑佳子です💕
本日、以前お知らせさせていただいていた5日間のチャクラヨガ集中コースを終えホッと一息、ご褒美ランチをオーダーいたしました。
明日は朝ヨガはおやすみになりますが、
明後日よりまた新たにコースをスタートいたします❣️
その名も…
「早起きは三文の徳コース24✨」
佑佳子先生、ネーミングセンス…🤣と突っ込まれそうですが、これ以外に名前が浮かびませんでした。笑
ここで一つ、
わたしの朝の過ごし方をご紹介いたします。
5:30 に起きてお白湯を作り、
その間にタンスクレーパーで舌磨き、
ゆっくり顔を洗って鼻うがい。
そしてやさしく深呼吸。
7:00 からのヨガ。エキナセアティーを一杯。そしてヨガをする時間をシェアすることがわたし自身とても心地よく幸せで、心と運気が安定することを感じています。
そして…
22:10 ごろには夜も早く寝るように努力ができるため、余計なことをしたり考えたりすることも減らせるようになります。
そして何よりこれまで行ってきた、21日間コースや5日間のチャクラコースにご参加いただいていた皆さまが日に日にエナジーに満ち溢れ、更なる美しさを纏われるお姿を目にし、これは続けるべきだ！と確信しました。
今日という日が良い日なのか？そうでもないのか？
朝の一手が良い方向へと導いてくれると私は考えます。
目まぐるしい日々は私たちの意思により、
平穏な日々へと変えることができます❣️
5/8(金)から5/31(日)の24日間、
毎朝7:00-8:00
ご参加費用は10,000円＋消費税
(毎日参加できたら1レッスン416円)
また24日間の全日程ご参加いただけた方には、自粛期間終了後に開催を予定しているパークヨガの特別ご招待券、もしくは30分のオンラインプライベートセッションをプレゼントさせていただきます💌
5/6日正午現在、残り3枠です。
男性のご参加は、女性メンバーさまのご家族のメンバーさま、パートナーさま。もしくはわたしが信頼している友人のみとさせていただきます。
お一人分の金額にて、ご家族の皆さまも一緒にご受講いただくことが可能です。(使用デバイスはお一つまで)
単発受講は1,000円＋消費税
もしくは通常のコース(インテンシヴ10回券、まろやか5回券、ゆるやか3回券)のご利用も可能です。
途中ご参加の場合も金額は一律とさせていただきます。
詳しくはHPのNews、
もしくはHP内Contactよりお問い合わせくださいませ。
https://respect-yoga.com
5/8日はわたし自身にとって、とても大切な日であるため、良いスタートが切れるように努めたいと思っております。
みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げます❣️
今日も良い一日を
Om shanti, peace and love🙏🏼
佑佳子
