カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは🌙 1日冷たい雨ですね☂️ 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日のお休みお出かけしたのですが、 行きたい所が思いつかず何故か上野へ🚃 その時にスパイス屋さんで買った マイルドカレーセット！ 辛いの苦手な私にぴったり✨ 載...

こんにちは☺️💓 雪になるかなぁ〜と思っていたら雨でしたね🥺⛄️ 先日は遅めの初詣で、神田明神へ行ってきました🐈 お正月シーズンが終わった頃にゆっくりと行くのが毎年恒例です。 麹の甘酒もいただいて、ほくほくしながら散策...

こんにちは。紫帆です☺️ 都内でもすごく寒い日々が続きついに雪❄️！！ もともと鳥取出身で寒いのは大丈夫なはずですが、やはり雪が舞う寒さは身体の芯まで冷えます⛄️ そんな中、お休みにずっと行きたいなぁと思っていたお花のカ...

皆さま、こんにちは＾＾ Salaです。🌸 先日、天気の良い日に 伊豆の白浜にいってまいりました。🌊 朝日が昇る瞬間に心うばわれ。。☀️ 太陽の光が海へとキラキラうつる景色に 心もスーっと清々しくなり、 写真がのせきれない...

こんにちは。 今夜から雪予報❄️寒いですね〜。 最近たまたま手にした本は マインドフルネスについて。 普段、頭の中で会話することが多い私。 マインドフルネスは今の私に必要だな、と意識するようになりました。 マインドフルネ...

皆さん、こんにちは＾＾ インストラクターのサラです。 ブログが久しぶりの更新になってしまいました！ 皆さま、日々楽しまれてますか？＾＾🌸 いつもクラスで皆さまに逢える週末が楽しみです。💕 もう1月後半ですね！ 立ち寄った...

こんばんは 工藤奈美です🤗 私が最近ハマっているドラマがこちら💁‍♀️ 「しろときいろ」 ハワイのパンケーキのお店 エッグスシングスのオーナーになる！ というお話です これを見ると ハワイに行きたくなるー♡♡ ハワイの思...

こんばんは⭐️ MaNaです！先週末はお休みを頂きありがとうございました☺️　 無事にダンスのイベントが終わり、やっとひと段落😂 次は来月の私のビックイベント💒💐✨に向けて、がんばりたいと思います🤣 1月もラストの週末！...

こんにちは。紫帆です☺️ 先日、本役のお友達と前厄の厄払いをして頂きに行って参りました！ 10:30からの予約で朝訪れたら……空気が澄み切っていて木々が生き生きとしていてとても心地よかったです✨ 赤坂の氷川神社に厄払いに...

こんにちは🥰 この間、ブラジルのお肉料理、シュラスコを食べに行きました🍗 テーブルに色々な部位のお肉を持ってきてくれるあのお店です💕 レッスンを終えた後だったのでお腹ペコペコでレストランへ….🐖💭 サラダバ...