投稿者: 紫帆

こんばんは、紫帆です☺️本日もレッスンご参加頂き、ありがとうございました🥰❤️ 先日とってもロマンティックな江ノ島シーキャンドル🕯に行ってきました✨ イルミネーションの明るさも好きですが、キャンドルの風に揺れる感じも好き...

こんにちは、紫帆です☺️ 最近本当に気持ちの良い秋晴れが続いてますね✨ 風が吹いて葉っぱも揺れたりするとさらに秋らしさを感じます😌🍁 ここまで雲もない空を見ていると清々しくて思わず寝っ転がりたくなります。笑　呼吸も入りや...

こんにちは、紫帆です☺️ 今日は秋晴れらしくカラッと晴れて過ごしやすかったですね✨とは言え服装まだまだ悩ましいですよね！笑　この時期って寒がりな方は厚着、暑がりの方は半袖だったり気温の感じ方が色々な方がいて面白いなぁ〜と...

こんにちは、紫帆です😊 すっかり季節が巡り秋らしく風が吹いたら乾燥が気になったり寒い日もありますが、お元気でしょうか⁇ 風も吹きますがその時にふわっといい香りが…✨ 金木犀です❤️ 街をおさんぽして香りを感じたらふら〜っ...

こんばんは☺️紫帆です。 台風も直撃は避けられましたが、グッと冷えてきましたね💦明日も一日少し寒くなりそうですので、レッスンには温かくしていらしてくださいね！ 先日は秋の遠足で那須に行ってきました！木のアスレチックと那須...

こんばんは🙋‍♀️紫帆です。 本日も経堂の夜レッスンにご参加いただきありがとうございました😊 夜のレッスンですがデトックスなのでじんわり汗をかくくらいしっかりお身体動かしました！ そしてこれからの時期は寒くなるので、汗を...

おはようございます🌞紫帆です☺️ すっかり秋模様ですね🍁✨私は涼しくて毎日ご機嫌に過ごしておりますーー🤤 先日同期がヤムナの資格を取ったので、身内でプレレッスンに参加しました✨ ずっと気にはなってて…やっと受けました💓 ...

こんばんは。紫帆です☺️ すっかり涼しくなってきましたね🤩 私は暑さが無いのが嬉しすぎて、気持ちよくてついつい身体を使いすぎて筋肉痛が……笑 しかし、先日。歩いていたら汗が噴き出るような暑さ🥵どーしようもなくて前職の先輩...

こんにちは、紫帆です☺️ 9月になりましたねー！蒸し暑かったりしますが少しずつ秋の足音…嬉しくて仕方ありません。笑笑🙈💓 地元鳥取からバターナッツカボチャ届きました。 自炊でどう仕上げるか……もう少し考えます❤️ はじめ...

こんばんは、紫帆です☺️ 夏の疲れが出やすい８月末、いかがお過ごしでしょうか🥺 冷房冷えや内臓の冷え、寒暖差などで自律神経が乱れやすい時期です💦 私も冷えすぎたら汗かきすぎたり睡眠も…すぐ寝れるのにちょっと時間かかるかな...