投稿者: KAYA

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 先週、神宮球場で行われているナイトヨガに行ってきました！ 神宮球場の真ん中に立てるなんて…！ 寝転がって上を見上げると、遮るものなく、一面空！！！ 久しぶりに、広い空を見ま...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🌞 ヨガを深める上でもっとも大切なことは、 「目に見えないものを見、感じる力」だと思います。 マットの上での肉体的経験が、 マットの外での精神生活に繋がるということ。 ちょっとした股...

ヨガ講師のKAYAです。 気温も湿度も高い毎日ですが、少しずつ体が慣れてきました。 ちょっとだるさを感じても、思い切って体を動かしてひと汗かくと、すっきりしますね。 7月中旬から蓮の綺麗な時期になります♪ 東京ですと上野...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 先日、初めて、劇団四季のライオンキングを観てきました♪ 最前列での鑑賞、ど迫力でした！ シンバ、ナラ役の子役2人の、大人顔負けの演技に鳥肌がたちました😳 ミュージカ...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 先日は、鎌倉へ☂️ あじさい寺に行ってきました。 残念ながら雨…と思ったのですが、 しとしと降る雨が あじさいの魅力をいっそう引き立ててくれました。 土壌の、酸性、...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 皆さん、昨年できたGINZA SIXには、もういきましたか？？ 先日、 GINZA SIXの中に入っているヨガウェアブランド、 「lulu lemon」主催の...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 皆さんは、お守り、だったり肌身離さず身につけている大切なものはありますか？？ 私のお守りは、これ。 3年前のお誕生日に一目惚れしたペンダントです。 レッスン中...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 一昨日、昨日と、体調不良のため、 急な休講、代行になってしまい、ご予約されていた皆様にご迷惑をおかけして、 大変申し訳ありませんでした💦 季節の変わり目、体調を崩す...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 先週、念願の蔵王キツネ村に母と行ってきました。 キタキツネ物語を見て以来、キツネファンの私たち❤️ 青森の祖父母の家に行った帰りに行ってきました◎ 宮城県にあるキツ...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 お休みを頂き、13日から今日まで、母と旅行に行って来ました。 青森の八戸にある祖父母の家で2泊過ごし、 最後の日は宮城県の白石蔵王というところで、 キツネ村と白石城...