投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 7月がはじまり、また梅雨空に逆戻りですが少しだけ暑さが和らいでホッとしています😅 先日は“さくらんぼ🍒”を頂きまして 久々に食べたけど、やっぱり美味...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 先日ヨガ友とlunchに行ってきました✨ 大手ヨガスタジオに 勤務していたときからの仲間で 10年以上の付き合いです。 なので、熱いトークは止まりま...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 梅雨は一体何処へやら、、、、😵 6月とは思えないほどの暑さですね💦 熱中症対策をして、水分補給をこまめに！ 身体を動かすと体内の滞ってたものの 流れ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日は朝ヨガから始まり しっかりデトックスできましたー🧘‍♀️ この時期は、身体がむくみやすい傾向があるので 身体のケアをして夏を楽しみたいですね！...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 この梅雨の時期って身体がむくみやすい💦   体温調整も難しいですが、夏にかけて今からちゃんとデトックスしてあげたいところです💪 私は先日、胡瓜🥒の和...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 6月がスタートし、今年も半年が過ぎて時間の流れをとても感じている今日この頃です🍀 日中は晴れて☀️朝ヨガでも良い汗を流せましたね！ 朝からお日様を浴...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 お日様が明るい❗️朝から心地よいです。 今は湿度も低いから、暑くても爽快感があります 皆さんも朝から元気に体を動かして、ナイスチャレンジも多々ありま...

こんにちは✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日は日差しが暖かくヨガ日和🧘‍♀️✨ 今日は大雨にビックリな朝でしたね！ 久しぶりに体を動かした方も、スッキリさと心地よさにリラックス出来たようです...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日の夜は物凄い大雨が降っていてビックリでしたが、今日は空も明るく晴れて気持ちの良い朝を迎えました☀️ 私たちの心も体も、毎日・毎瞬変化し続けている...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏日の心地よい一日ですね！ 少し動いただけでも、良い汗を流せるようになってきました✨ 晴れた日の朝に、身体を動かせるこの時に 美味しいご飯が食べられ...