こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
身体を動かすと心地よくて
ヨガの後は眠くなる私です😁
朝はスタジオに来るまでが寒いけど😵
やっぱり動くと身体がバランスとれて
馴染むからスッキリします✨
ヨガをはじめる方の8〜9割が
「体が硬いんです」と
スタジオにいらっしゃいます。
柔らかくなりたいですよねー！
私も最初はそうでした。
（体は硬い方だったんです💦）
はじめてでも
何年か経っていようとも
上手く動けない自分を
「なんで？」
「どうして？」
「私ってダメだな」と
ダメ出しすることもあるかもしれません。
でもね、いいんですよ。
今は理想とかけ離れていようとも。
今までの自分まで
ダメにしないであげてください。
そんな自分も
丸々と認めてあげる😌
私も「自分がダメだ」と
思っていたからこそ
身体のことを学んだし
心に寄り添うことを決意したんです🧘♀️✨
今年も2週間となりますが
楽しみながら過ごしてください🍀
高円寺スタジオは29日が最後です！
今年の禊？！リセットしたい方は
ぜひお待ちしております😁👍
愛❤️感謝🌏Hiromi
