梅雨の楽しみ🌇

おはようございます🌞さきです!♡

天気の悪い日が続くと、気分もスッキリ
せず憂鬱になることもありますよね💦

わたしは夕陽や朝日を見るのが好きなのですが、
曇が多い日こそ私の好きなピンクの夕日を
見ることができます💕

先週、午後から雨が止んだ日に見た夕日が
久々にとても綺麗だったのでシェアです!

IMG_4484.jpeg

梅雨時期でも視点を変えると楽しめるなあと
ふと思いました💕

人間ですのでネガティブな感情になる事は
もちろんあります。
良い悪いとジャッジせず、そのままの感情を
受け入れる
感情にコントロールされず、
また違う視点から物事を観察できる余裕を持つ

感情をコントロールする練習の
一つのツールにもヨガは役立ちます🧘‍♀️

いつでもクラスでお待ちしてます😊

さき

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