こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏
今日は朝ヨガから始まり
しっかりデトックスできましたー🧘♀️
この時期は、身体がむくみやすい傾向があるので
身体のケアをして夏を楽しみたいですね！
私自身も“自分のためのレッスン”を楽しみながら
調整をしています♪
こうやって身体が動かせることは
本当にありがたいことです。
年齢も関係なくて、私は昔の頃より
今の方が可動域も広いし
心地よく動けるようになりましたよ😊
継続し学び続けること、そして何より
「これが好き」を素直にやってみる！
それは自分の糧になり
やがて強みになります💪
外側に囚われすぎず
“自分の感覚”を大切にしていきましょ🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
