心と身体が喜ぶヨガ🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加頂きありがとうございます🙏

2月もあっという間に過ぎて、明日からは3月ですね!

私は今日も朝からヨガをして、エネルギーチャージができたところです😊

季節の変わり目やこのご時世もあって、自律神経系が乱れやすいですが、、、

こうして身体を動かして、呼吸ができることをまた意識すると心と身体は喜んでいるのがわかります🧘‍♀️

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『気の持ちよう』も大切です 笑

今日はお天気もいいですから、たくさん太陽の光を浴びて免疫力アップ⤴️

健やかに、そして素敵な一日をお過ごしください🌈✨

愛💗感謝🌏Hiromi😊

HIROMI
HIROMI
東京近郊のスタジオにて活動中のヨガインストラクターHiromiです☆グループレッスンやセミプライベートなど、心と身体を整えるヨガ〈HITUKI YOGA〉を主宰しております。ヨガを通してお会い出来ることを楽しみにしています!