こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご参加頂きありがとうございます。
今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
10月、、、なのに暑くないですか😵？
運動の秋ですが、体調管理しながら楽しく過ごしたいですね！
今日は高円寺スタジオで、太ももリンパマッサージを挟みヨガを行いました。
私は毎晩マッサージして寝ます^_^
やらないと気持ち悪い（笑）
やるようになってからは股関節周りの可動域が広くなったように思います✨
マッサージして損はないので、ご自宅でもやってみてくださいね😊
愛💗感謝🌏Hiromi
