インストラクターブログ 産後ママのための Posted on 2018年3月28日 by KAY こんにちは! ピラティスインストラクターのKAYです✨ 今日は月1で行っている産後ママのためのフィットネスでした。 ヨガやピラティスの要素を入れつつ、しっかり体を動かせる内容にしています。 インスタグラムにたまーに情報を載せたりしているので、こちらもチェックしてみてくださいね💕 @kay_fitmom というアカウントです😊 それでは! KAY💕 KAY KAY先生の投稿をすべて表示