通いやすい料金
月4回4800円、月8回7800円(税別)、体験料は1000円。マットレンタルは無料です。入会金・事務手数料も無料なので、1ヵ月から、気軽に始められます！
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオですので、体が硬くても、全くの初心者の方でも、どなたでも楽しくご参加いただけます。
１．通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。ご利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。ご退会、ご休会、ご再開などのお手続きはネットから簡単に行うことができ、退会は更新日前日まで大丈夫です。
２．優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取ることを心がけています。はじめての方も毎回、楽しみに通っていただけます。
３．エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオですので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。シャワーを浴びたりする必要もありませんのでサッときてサッと帰れます。快適温度で行いますので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
インストラクターブログ
魂の中心へ🌟2025年9月18日こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 ９月も半ばになりましたが まだまだ暑い🫠… 体調にはくれぐれもお気をつけください💦 呼吸を助ける役割を持つ横隔膜は 硬くなると呼吸が浅くなります。 お腹（みぞおち）は“魂の中心” 自律神経系を担い […]
🦪牡蠣2025年9月17日皆さんこんにちは☺️ 今日も暑くなりましたね💦 やっと秋の雰囲気になってきたなと思っておりましたが、、、 先日、どうしても牡蠣が食べたくて主人と牡蠣屋さんに行ってきました！ 大ぶりの生牡蠣！ ほんとに美味しかったです！ この夏は食欲も無くなり(や、ウソだと思います。笑) […]
感情理解の練習2025年9月16日みなさんお疲れ様です！ インストラクターのななです♪ 今回は毎日私がしている 練習をご紹介します♡ この写真は何かというと、 感情ボードです。 朝起きてご飯を食べる前、 夜寝る前の時間を使って その時の感情を３つ選ぶだけ！ 時間があれば、 その感情の理由を考えたりします。 これを行うことで […]
三連休🎃🍂2025年9月16日皆さんこんにちは🍵 ヨガインストラクターのSARIです💐 先日の三連休は皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。 ヨガ三昧の方もいらっしゃったかと思います🧘♀️ 私は高校の同級生のお友達が10年応援しているバンドを初めて一緒に観に行きました♪ […]
お友達と自由が丘で🍰🍴2025年9月16日こんにちは♪ 最近バタバタと忙しく、あんまり出掛けてなかったなあ〜と思いつつ写真フォルダを探したらこちらが見つかったので、その時の話を☺️ この日はお友達と自由が丘のカフェに行きましたよ✨みなさん自由が丘はよく行かれますか？ […]
下弦の月レッスン🌓♐️2025年9月15日今日レッスンにお越しくださった皆様、 貴重なお時間を使ってくださり 本当にありがとうございました😭 初レッスンは内心やはり緊張しておりました。笑😂 至らない点など多々あったかと思いますが 楽しい心地よいレッスンを心がけれるように これからも自身のyogaの知識など 深めていくようにがんばります💎 […]
はじめまして🌙2025年9月15日皆様初めまして！ この度新しくインストラクターとして 働かせていただくことになりましたRunaと申します🌙 日頃はポールダンサーとして活動しています！💃 コロナをきっかけにyogaを学び始め RYT200を取得して 自分の身体と心のメンテナンスのために 日常に取り入れています。 […]
ピューロランド🌈2025年9月12日みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。 先日、友達と一緒にサンリオピューロランドに行ってまいりました！ […]
万歳🙌2025年9月12日私は、根っからの阪神タイガースファンです。 おかげさまでセリーグ優勝しました🏆 昔はいっつも負けてて、いっつも最下位だったのに 最近は安心して見られることが増えました（笑） 日本一になれますようにー！！ […]
バレエにハマっていく人達🫶2025年9月11日皆様こんにちは😊 ピラティスインストラクターのMAMIです。 9月に入っても蒸し暑い日が続いてため息が出がちな毎日ですよね😂 皆様お元気ですか？ タイトルの、バレエにハマっていく人達とは、私のスタジオ内で感じている事です♪ […]
思考の不思議🌟2025年9月11日こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 先日は『皆既月食＆満月』🌕があり 月食は3年ぶりだそうですね。 深夜だったので、私は見ることなく とにかく眠かったのでぐっすり寝てました 笑 これもきっと デトックスが促されているのですね🌟 […]
ストレス解消スタバ☕️2025年9月10日こんばんは奈美です♪ 最近、新宿中央公園のスタバに どハマりしています♡ 自然の中にあるスタバは とても心地がいいのです☕️🌲 自然は リラックスする副交感神経が上昇し ストレスの交感神経を低下させる そんな効果があります😌 商業施設内の 窓のないカフェにいるより ここのスタバの方が断然イイ✨ […]
秋を感じますね🍂2025年9月9日皆さんいかがお過ごしでしょうか💐 インストラクターのSARIです！ 先週は下北沢、祐天寺とレッスン有難うございました✨ 少しずつ暑さが和らいできて、秋を感じ始めています🍂 先日暑さも少し落ち着いていたので近所をお散歩がてら新しいお店を開拓してみました🍽️ ベトナムフォーのお店です✨✨ […]- 瞑想中に見える景色2025年9月9日ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 毎朝、アサナと瞑想の時間をとるのが習慣です🧘♀️ 太陽礼拝ABを中心に、その日の気分で側屈やツイスト、股関節をほぐすポーズを取り入れたり、後屈のポーズを練習したりしています。 […]
弾丸北海道！2025年9月9日みなさんこんにちは！ インストラクターのななです♪ 今回はお仕事の関係で 北海道に一泊二日の弾丸出張へきています！ ほぼ観光する時間がなかったのですが、 せっかくなのでおやつに ソフトクリームを食べました！ 口に入れた瞬間 なめらかで濃厚なとっても美味しい味で 幸せな気分になりました！ […]
お待たせしました2025年9月8日こんにちは✨ピラティスインストラクターRyokoです🇨🇦 カナダから帰国していますが、 カナダ滞在中に 母が入院し、音信不通になったため レッスンをさらにお休みさせていただきました。 帰国のフライト中連絡つかないので 何かあったらどうしようと不安でいっぱいでしたが、やっと昨日母の笑顔が見れ、 […]
秋の特別イベントのお知らせ2025年9月8日皆さま、こんにちは✨佑佳子です 「朝晩は少し涼しくなったかな？」と思いきや、今日も9月とは思えないような暑さですが…皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、今月と来月に開催するワークショップのお知らせです🌿 […]
下北沢の皆さんありがとうございました！2025年9月8日こんにちは奈美です！ 今日は下北沢の 代行レッスンでした🙌 ご参加いただいたみなさま ありがとうございます✨ 今日も暑すぎて 汗だくになりながら帰宅しました♡ 帰宅後はキャンドルヨガの準備を🕯️ 色々なキャンドルを用意し どんな配置にするか 毎日毎日考えております♪ 前回は抽選大会もして […]
自引きへの道②2025年9月8日みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。 さて、以前ブログでも書いた私の推しについて。 ブルーロックウエハースの進捗ですが… これだけ被りがあるのに推しが出ません！笑 レアカード2枚も出ているのに！笑 （千切とイガグリはもう出禁です😇） […]
チルタイム2025年9月8日おはようございます☀️ ヨガインストラクターのKanaです。 9月に入り、少しずつ涼しさが増してきましたね。 1日の終わりに外風を浴びながら、「今日も頑張ったなぁ」とぼ〜っと過ごす時間が、私にとっての小さな chill time です🌆 […]