こんにちは。和美リズです。

料亭 都鳥“Macha with Geisya”のお席にお招きいただきました。舞と演奏から感じられたのは、華やかさの奥に積み重ねられた長い鍛錬の時間。そして印象的だったのは伝統を「見せる」にとどまらず、共に楽しんでもらおうとするあたたかなおもてなしの心でした。伝統を守ることと、伝統を閉ざさないこと。その両方を自然に両立させる姿勢に、日本文化の奥行きを感じました。気取らず、ひらかれていて、それでいて凛としている。美しいひとときでした。

和美リズ

こんにちはヨガ講師のYUです🧘‍♀️
今日も祐天寺店レッスンへのご参加
ありがとうございました🙏

麻布台ヒルズの地下で食べた
もろこしソフトクリーム🌽

新しく出来た北海道のお店のようで、
ソフトクリームの他にも、
とうもろこしのドリンクやタルタルソース
スイーツなどなど、どれも美味しそうでした🥰

とうもろこしがお好きな方にはオススメです🌽

YU

皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクターのHaruです🪽

先日、大好きなcocoちゃんのガチャガチャを見つけて、なんと人生初のフルコンプしました😎

ほぼ品薄状態だったので、よ〜く覗き込んでみると、どれが入っているのか分かる感じでした！
被りは2個！💦笑

かわいすぎて、お家に「cocoちゃんコーナー」を作ろうと思います✨
ちなみに我が家のトイレは「ジブリコーナー」です😸

またレッスンでお待ちしております☆

Haru

こんにちは😊ヨガ講師のYUです

いつもありがとうございます🥰

夏の終わりが近づいてますが…
まだ夏を楽しむぞ！ということで
特大スイカ🍉

写真じゃ伝わらないですが、
片手では持てないぐらいの重さとサイズでした❣️

スイカを選ぶ時は、黒と緑の縞模様が
クッキリとしてるものがいいそうです☺️

夏、最後まで楽しみましょうね🌻

YU

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます。

先日、東京オペラシティにある
炭焼 うな富士さんへ。

53階からの夜景を眺めながら、
ひつまぶしをいただきました。

思わず笑ってしまう美味しい鰻に
元気な身体がさらに元気になりました☺️

8月もあと少し♪
体調に気をつけて過ごして参りましょう。

実穂乃

こんにちは、愛子です。 
忘れられがちですが、ただ旅してるだけではなく、各地のヨガスタジオにもちゃんと行っております笑！

今回シカゴで滞在していた友人宅の近所に新しいヨガスタジオができていました。

スケジュールを検索すると、行きたい時間が1周年記念で無料レッスンのとこと。
無料は嬉しいものの、1周年に何の縁もゆかりも無い私が無料でお邪魔していいのもか悩みました。。。
アメリカ人の友達に相談したら、そんなこと気にしなくて良いと一蹴😂

そんなわけで受けてきました。フリークラス🧘6人の先生が順番にインストラクションをしていく60分で、みんなそれぞれの違いが楽しめてなんともお得な時間でした。

クラスの後は、1周年記念パーティー。
さすがにそれに参加するのは気まずくて帰った私です。

みなさま、こんにちは。
ピラティスインストラクターのHaruです🪽

8月はお休みをいただくことが多くなってしまい、申し訳ありませんでした。

家族の事情で、実家の熊本へ行ったり帰ったりすることが続いておりました。

急なお休みやレッスンの変更など、ご迷惑をおかけしてしまった皆さまには申し訳ありません。

いろいろなことが少しずつ落ち着いてきましたので、明日からレッスンを再開します！

久しぶりに皆さまとお会いできることを楽しみにしています☺️

熊本ではとても暑い日が続いていて、関東に戻ってきてもまだまだ暑いな〜と感じています💦
体調に気をつけながら、無理なく身体を動かしていきましょう🌿

写真は、熊本空港で見つけたくまモンです🐻
熊本に帰るたびに、ついつい撮ってしまいます😎

それでは、またレッスンでお会いしましょう！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪

Haru

こんにちは、愛子です。引き続きシカゴの思い出を綴ってまいります。

シカゴに住む友人夫婦は大のビール好きです。
私がシカゴに行く時には、様々なブリュワリーに連れて行ってくれます。
どのブリュワリーもお洒落でとても美味しくて、飽きることのない楽しみのひとつです。

ビールも好きなのですが、実は最近シードルにはまっている私。(シードルはリンゴから作られるお酒です🍎)
そのことを話したらシカゴにはたくさんのシードルの醸造所もあるとのことで連れて行ってくれることになりました。

一見ビールやお茶にもみえますが、シードルです🍎
100%のりんごジュースみたいに濃厚で、とんでもなく美味しくて、いくらでも飲めてしまいそうでした。

しばらくはビールよりワインよりシードルブームな私です。

こんにちは、愛子です。
パリの次はシカゴへ行きました。
ここにはお友達夫婦が住んでいて、毎回泊めてもらってます。

4月の下旬だというのに、到着した日は
30度！！
それまでかなり涼しく天気も悪かったそうで、ここぞとばかりに外に出る人がたくさんいました。
レストランが多くあるストリートではテラス席が昼過ぎからほぼ満席になっていました。

もちろん私もここに加わりました🥰
湿度のない30度はただただ最高で、ビールの美味しいことったらない🍻

ヨーロッパも好きですが、アメリカもやっぱり楽しい。アメリカの方が肩の力が抜ける気がします。なぜなら、ヨガウェアのままでも平気だから笑　パリでは流石に無理でいつも服着てました(当たり前)。とはいえ、パリにいるとオシャレしたくなるから、そんなことは気にならないんですが♡

皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎

暑さが本格的になった7月も、
スタジオへお越しいただき、
本当にありがとうございました🌼

厳しい暑さが続くこの季節は、
冷房による冷えや屋外との気温差、
疲れが取れにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。

適度に身体を動かすことで血行が促され、

冷房による冷えの予防や質の良い睡眠にもつながります。
暑さで疲れを感じやすい季節だからこそ、
無理のないペースで身体を整えることが大切ですよね！

ぜひ一緒にレッスンを楽しみながら、
暑い夏を元気に乗り越えていきましょう🌞🔥

8月も皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌈

Kanako

【8月のスケジュール】
金曜日 19:30〜　祐天寺スタジオ
Instagram: kanako_okawa