ピラティス×ブライダルハウスでの,主催イベント『ピラティス&ビューティストレッチ』が無事に終了いたしました🌹✨

ペアストレッチでは、人の肌と肌の触れ合いを大切にして。日頃、個人で動かすことの多い内容を パートナーに押してもらったり、逆に当ててみてあげたり…時々 聞こえる「きもちぃ〜。」の声。そう、相手に伸ばしてもらうとカラダの伸びって一段と感じるし効果大‼️なのですよね！
ハンドパワ〜〜👐👐👐❕私も好きなメニューのひとつです♡

レッスン後はみんなでティータイム🍀ブライダルパテシエによるオリジナルケーキも堪能し、みなさんとほっこり♡ カラダの悩みや女性トークが出来て幸せなひと時でした😊💕💕『10回のピラティスで違いを感じ、20回のピラティスで違いが目に見え、30回のピラティスで全く別の身体に生まれ変わる。』         By  ジョセフ・ピラティス輝く女性🌙健康美 これからも追求していきます😊素敵な祝日を,
ありがとうございました♡
9月残りの一日いちにちも大切に🍀
ピラティスインストラクター弥郁-miku-🌟10月からスケジュールが変更となります。(祐天寺校/戸越銀座校) 詳しくはこちらをご確認下さい→ https://www.naturaglam.com/yutenji/blog/2017/09/26/899/

こんにちはー♡

chihanaです

もうすぐ10月ですねぇ！は、早い…！！
なんだか秋っぽいスイーツが色々なお店で発売されていますね♡

ここ最近すこしハマってしまったのが、スタバのほうじ茶フラペチーノです！！

おいしいー♡
昨日はクリーム少なめキャラメルソース抜きの“茶葉2倍”カスタマイズにしてオーダー♡
茶葉2倍！本当におすすめ！！
ほうじ茶感が強く味わえてとってもとってもおいしいです！！！

写真は通常バージョン笑
生クリームは多い方が写真的には映えますね🙄

期間中にあともう一回は飲みたいなとおもってます♡

こんばんは⭐️
2日連続、由衣子です😊

三軒茶屋の朝のクラスでお会いできた方、ありがとうございました❤️
ゆっくりお休みくださいね〜😌

さて、昨日は友人と鎌倉へ行ってきました🌿

何年か前に行列に驚き食べそびれた、雲母の宇治抹茶クリームあんみつ😋
作りたての温かい白玉、美味しかったです💓
大きくてビックリでした‼️

なかなかの腹持ちで、ランチ要らず😮笑

数年ぶりに大好きな報国寺へ🍃
竹林パワーに癒されました💛

早めの夕飯は、津久井という縁側のあるお好み焼き屋さんへ😚

また行きたい❤️と思う、居心地のよい素敵なお店でした😋

近場ですがとってもスペシャルな時間が過ごせた休日でした🌼🌼

おやすみなさい😘💤

由衣子

こんばんは
KANAです🌞

ひきつづき火鍋にハマっています。
本日は香辣スープ一色で！
カプサイシン多めです！

燃えています🔥

(レッスンに関係ない投稿ばかりですみません)KANA

こんにちは☀️

スーパーのエレベーターで開けるボタンを押していたら、おばあさんにサンキュー✨と言ってもらえた茶山真衣です😊

私、どこの国の人に見えたんでしょ…
海外居住経験のある方だったのかな？
可愛らしい方で、ほっこり気分です❤️

9月も残りわずか。

レッスンでお会いしている生徒さんにはお伝えしていますが、今月で戸越銀座でのレッスンを終了させていただきます🙇‍♀️

オープンからずっと毎週金曜日19:40〜からご一緒して来て練習を見せて頂いていたので寂しいです😢

でも！
代行などがあれば、またふらっと登場させてもらいます✨
予定が合えばまたレギュラーレッスンも✨

下北沢、三軒茶屋、中目黒、祐天寺でのレッスンは変わらずありますので、そちらにもぜひいらしてみて下さい❤️

残す所、今週あと1回！
皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています✨✨

来月、10月からは毎週金曜日
19:00〜 ハタヨガ入門
20:30〜 リラックスヨガ
始まります🌙

朝10:30〜のハタヨガ入門も変わらずで、1日三軒茶屋でお待ちしています🙋

今日はこれから下北沢で
19:20〜 デトックスヨガ
20:40〜 陰ヨガ

ご一緒できる方、お気をつけていらして下さい✨

真衣

こんばんは🌙
9月初投稿、由衣子です🙇‍♀️
あっという間に9月もあと4日ですね😮

9月は静かに過ごしておりました😌
ヨガをしたり、読書をしたり、友人家族に会いにいったり🍀
あ、実家にも帰りました🙆

なぜか今週は予定が詰まっているので、連日ブログに載せます😋笑

昨日は結婚式でお世話になったプランナーさんヘアメイクさん司会者さんと夫とご飯に行ってきました❤️

少し前に偶然！ばっったりプランナーさんにお会いして😍（三軒茶屋でのレッスン後、三軒茶屋の駅前にて！！！）

それはそれは驚いて❤️

大好きな方たちとの再会に心が踊った夜でした😍

おやすみなさい😴⭐

由衣子

今日も
気持ちの良い 秋晴れ🍁🍁※写真は先日お邪魔した,さいたま県にて。

こんなにも美しい空の下で
今でも自然災害にあった地域では救助や復興活動が続いていますね。

メディアを通して眺めているだけではない
自分に出来る小さな事を
今日も探していきたいものです。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇

そして10月より‼️✨

クラススケジュールが一部 変更・追加になります♪

⚪️祐天寺校⚪️

水曜日: ①19:20-20:20 ピラティス
②20:40-21:40 ピラティス

⚪️戸越銀座校⚪️ ← 復活(≧∀≦)

土曜日: 12:00-13:00 ピラティス

以上です🌟

先月 卒業したばかりの戸越銀座校で、再びレッスンを担当出来ることに感謝いたします^^

” 女性の輝く美 ”
ともに追求していきましょう。

宜しくお願いいたします🍀

今日も一日、
Have a great day!!!!!!!

ピラティスインストラクター
弥郁-miku-

こんばんは🌙 りょう子です。

かねてから憧れだったヨガの先生とランチへいってまいりました。

内側から優しさが溢れていて一緒にいるだけで心が洗われる美しい方で、惚れ惚れしながらヴィーガンランチを🙏🏻

新宿ではいつもランチに困っていたのですが、アインソフジャーニーというヴィーガンのお店を見つけて行ってきました。とても美味しく、店内も落ち着いていて、また行きたいなーと思えるお店でした🍴 みなさまも新宿でランチにお困りの際は行ってみてください😊

こんばんはAKANEです

先日久しぶりに図書館に行ってきました📗

平日だったこともあり、人も少なく
贅沢な

お静かに
のシーの指の形の張り紙に
そうだった
音をなるべく出してはいけないんだったと
久しぶりの感覚に
何だか嬉しくなりました＾＾

勉強ゾーンでは静寂の中にカリカリカリとペンが走る音
皆さん何かに向かわれていて集中されていて素敵だなぁ

勉強机の前の壁に

♡LOVE♡
と
シャーペンで、書かれた文字に
中学の時の甘酸っぱい感じを思い出しました☺️

個人的に読んでみたいと思っていた本が思っていたよりありまして
ワクワク

秋の夜
涼しくなってきて過ごしやすく
虫の音を聞きながら、読書
なんてよいですね😊

これから祐天寺クラス

お時間合えばぜひお待ちしております😊

秋の夜長を楽しむ素敵な夜を🌕

AKANE

気持ちの良い秋晴れですね🤗
集合写真だと黒さが際立つMegumiです😂

昨日は中目黒スタジオ、代謝アップヨガのクラスをお休み頂きありがとうございました。

昨日は『乳癌治療のためのピラティストレーニング』という指導者養成講座に参加してきました。

内容は重たいものですし、
「If」だったりもしますし、
知りたいと思いつつ、、、
向き合うのに少し勇気のいるトピックです。

講座のはじめに自己紹介を兼ねて、参加者の近隣の方のお話や、実際に今現在向き合っている方、過去に経験のある方のお話を聞かせていただき、それだけでもとても貴重な時間になりました。
中には、2週間前に手術を受けられた方がいらっしゃり、その方がとても、とても前向きだったことが印象的でした^^

不安や怖さになる要素→知らないということ。

WSを担当してくださったJoyさんの熱意ある講座は、その不安を少し緩和してくれ、また向き合い方を教えてくださいました。
そして、術後のケアの必要性とピラティスワークがどれだけその方の支えになるのかというのも教えていただきました。

周りの大切な方のためにも。
自分のためにも。

でも、まずは定期健診に行くことですね💡

少し重たい内容かなと思いつつ、とても大事なことだなと思い投稿しました😌
少しでも、誰かの、何かの切っ掛けになれたら嬉しいです♡

本日、火曜の夜は🌙
中目黒スタジオにてお待ちしております🤗
Megumiでした☺︎