こんにちは😊
今日はとってもいいお天気ですね☀️
先日、SUP&RUNのレース初めて参加してきました!!!
砂浜RUN1キロのあと、SUPを4キロ漕ぎました😂とってもきつかったです😂😂😂
でもレース後は、気持ちよくて
レース後に食べたフルーツがとってーーーーも美味しかったです❤️
からだを動かすって気持ちいいよねですよね(^^)
夏は、ビーチヨガやサップヨガのイベントもやっていくので、ご興味ある方はお声かけください♡
または、
instagram→minamiii1224
を是非チェックしてみてください🌺✨
それでは、素敵な一日を😘💓
minami
こんにちは😃
fumikoです！
昨日は母の日という事で、秋田にいる母にお花を送りました！
今年のお花は 広尾にある『AFURIKA ROSE』さんにお願いして、バラを届けてもらいました！
力強く、個性的で鮮やかなアフリカのバラ✨
秋田では手に入らないので喜んでもらえました💕
いつまでも元気でピンクの似合う母でいてほしいです😊
fumiko
こんばんはー😊
chihanaです♡
とてもお久しぶりのブログです！
今日は大雨…みなさまお帰りは大丈夫でしたでしょうか？？？😔💦💦💦
わたしは傘の隙間から☂️雨が漏れてきて…ずぶ濡れになってしまいました…そろそろ買い換えなくては！！
今日はだいだいだいすきな萩の月を頂いて幸せいっぱいです♡
とってもとってもおいしいですよね！！
お菓子の中で一番好きかもしれません！！
毎日おやつに大切に大切に食べようと思います♡
毎日食べても本当に飽きないんですよねー🙆♀️🙆♀️🙆♀️
いただきまーす🌸🌸🌸
chihana
こんにちは😃
今日は母の日。
街のお花屋さんがいつもより賑やですね✨
私はというと、カーネーションではなく笑🤗
一番好きなお花、芍薬ブーケを贈りましたよ〜☺️💐💕
※写真は自宅用に。まだ蕾のものを購入💕
毎日少しずつ、花がひらいていくのが楽しみ！ワクワクです☺️
お花じゃなくても、メールをしてみたり一緒にお茶したりするのも良いですよね🤗🍵
日曜日。
花に水をやるように、優しくお過ごし下さいませ☺️💕
AI
おはようございます Megumiです☺︎
昨日は今年初の Park Yoga 開催しました🙏
お天気に恵まれて
たくさんの方にご参加いただいて
とてもとても平和でした♡♡♡
自然の中だと普段気づけない
自分が本来持っているものが
見えやすくなる気がします。
自然の中で胸を広げて
たくさん呼吸して….
自律神経が整った感じがしました😌
と言う方もいらっしゃいました。
素敵な女性 29名
ダンディな男性 2名
可愛い女の子 1名
可愛い男の子 2名
ヒマワリちゃん 1名🐶
1人1人が本当に素敵✨
メグミも本日はとても優しかったです(笑)
梅雨時期の6月も開催予定です！
詳細はまたアップしますね🙏
貴重な休日に有り難うございました😌
しかし皆、まとまりすぎwww
本日はスタジオでお待ちしております🙋
Megumiでした☺︎
戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です💟
今日はHARBSでランチをしてきました😁
パスタも勿論ですが、フルーツいっぱいのミルクレープが美味しすぎました❤
HARBSでおいしいケーキあったら是非是非クラスのとき教えてください！
明日は練習の日です。
ひたすらエクササイズをやって、みなさまにお伝えできることを増やします😊
気温差が本当に激しいですが、
お身体にお気をつけてどうぞお過ごしください💡
美波でした😄
こんにちは😃
AIです。
5月ですね🤗🌲
今大阪に来ています🚅
こちらも連休明けから急に気温が下がり肌寒い毎日です🤷🏻♀️
ぶらりと大阪城にも行ってきました🏯🌟
外国人観光客の方がいっぱい来ていました！！
敷地内には緑も多く、空気が澄んでいました〜😌
いつもと違う景色や空気はとっても刺激になりリフレッシュできています😊💕
この後、しっかり食い倒れ🍡もしてまいります🐙🍽🙈💕
それではまた😘💕
こんにちは！連休明けの雨でなんだか気持ちも身体もスッキリしないですね。
こんな時こそ、ヨガ！重い腰をあげてやってみるとびっくりするぐらい身体も心も軽くなりますよ😊✨
話は変わりますが、
先日初訪問した韓国料理のお店がとっても美味しかったです！
中目黒になる『若狭』というお店です！
お世話になっているお寿司屋さんの大将におススメしていただいたお店で、
日曜定休なので中々行けずにいましたが（私も主人も日曜が休みの為）先日は祝日前の日曜の為営業との事で初訪問できました！
韓国料理の概念が変わる、とても上品で丁寧な料理に感動✨
和食のような繊細さがあって本当に美味しかったです😭💕
どれも美味しかったですが
冷麺の出汁の旨みが凝縮されたスープが絶品でした🤤
牛テールと二種類の魚介出汁のとろみのあるスープです！飲み干しました（笑）
そして、オーナーが同郷の秋田の方でした♡
和食のような繊細な韓国料理です！
是非💖
fumiko
こんにちは😄
今日は少し風が涼しいですね✳️
また新しい月曜日のはじまりですね。
みなさまGW、遊びにお仕事にお疲れさまでした😄
私は今年のGWは
おかげさまで海、山、川、自然を満喫させていただきました😄
石垣島の海、とても美しく、とても癒やされて。。やっぱり海が好きです💙
海ぶどう、島らっきょうも大好きです！🤗
GW後半は1泊キャンプ西丹沢へ😄
西丹沢、こんなに川がキレイだとは知りませんでした✳️
美しい川の水
美しい川の流れ
川底
清流の音
風が新緑をゆらす音
キャンプファイアーの炎
すべてに癒やされて
テントの中では爆睡でした😄
自然のなかでリラックス&深呼吸をしながら過ごしていたからでしょうか。。
おどろくほどカラダが柔らかくほぐれています。
明日は10:30〜祐天寺にてハタヨガ入門
明後日10:30〜中目黒にてデトックスヨガ
担当させていただきます🌸
お時間合うかたはぜひ🤗
おまちしております💕
こんにちは！
KANAです！
みなさまGWいかがお過ごしでしょうか？？
今日は雨予報でしたがお天気回復してよかったです(^^)
このあいだ、秩父の芝桜をみにゆきました🌸
今年は気温が高くて少し散り始めていましたがとてもキレイでした！
よいGWを(^^)KANA