こんにちはAKANEです😊
先日久しぶりに
はらドーナッツさん
いただきました
豆乳とおからを使用した
ドーナッツ
以前は近くにお店があって
よく買わせていただいていたのですが、
明大前駅ホーム乗り換えの時に
お店を発見！
久しぶりにいただきました
ほんのり甘くて
優しいお味が大好きです🍩
なんの時にいただいたのかを
随分前のことで
忘れてしまったのですが💦
小さな巾着袋をいただいて
今も
小物入れとして使っています😊
ここにあるのだということを
知ったので
今後は
ちょくちょくまた食べられると
嬉しくなった帰り道でした☺️
まだまだ暑い日が続きますね😣
暑くて汗をかいているせいか
最近とろろ昆布が美味しくて
よく食べています😊
熱中症気をつけたいですね☀️
素敵な一日をお過ごしください😊🍧
AKANE
こんばんは！
KANAです(^^)
猛暑が続いていますね💦
みなさん夏バテ大丈夫でしょうか？？
東京に住んで10年ほど、先日はじめてみたま祭りに行ってきました。
予想以上に綺麗で束の間の夏らしさを感じました！
(暑さ以外で笑)KANA
こんにちは！毎日暑いですね💦💦
水分、ミネラルをとり、適度な運動を心がけて夏を乗り切りましょう😊✨
実は、7月20日発売のヨガジャーナル日本版に少しだけ載せていただいてます。
この時期多いパークヨガ、ビーチヨガのファッションや持ち物についてのコーナーです♡
着用したヨガウェアは全身、アンバサダーをしている glaz respirer のもの♡
この小花柄のレギンスはお気に入りです。
柄ものを取り入れたいけどシックに大人っぽく着こなしたい方にオススメです♡
あとはパーフェクトポーションのアウトドアスプレーも本当におススメです！虫除けとして今からのシーズン大活躍です😊
なるほど！な内容盛りだくさんのヨガジャーナル日本版、是非手にとってみてください😊✨
こんにちは😃
祐天寺スタジオのminamiです！
今年は本当に暑いですね💦
水分補給をしっかりしましょうね🍉
朝たまにお散歩するのですが、
6時台がぎりぎり😂
7時以降はもうきついです🤣
でも、朝の静かな時間がとっても好きです♪
今日も夜のはじめてのヨガクラスあります😊
お待ちしています🌈
minami
こんにちは☺️✨
昨日は40度近くの猛暑😱 熱中症など大丈夫でしたか？💦
まさか日本がこんなにも暑くなるなんて…😵
暑いと食べたくなるインドカレー🍛
ちょっと遠いのですが、葛西近辺にはインド料理屋さんやカレー屋さん、スパイスやお茶。エキゾチックな雑貨のお店が沢山あるのでよく行きます😊
何故だか日本語が全く通じないお店もありますが、どのお店もとっても美味しいです😌💕
最近は特に夏バテをしないようにモリモリ食べるようにしております笑 🐈
お身体、気をつけてお過ごし下さいね😌☀️
ピラティスインストラクターのみなみです！
猛暑猛暑😖
本当に暑いですね！
スタジオは冷やしてお待ちしています😊
中目黒スタジオに行ったことある方はわかると思うのですが、エレベーター開いた瞬間むわっと熱気が😅
暑い中レッスンにお越しくださって本当にありがとうございます☺️
代行で本日も3クラスやらせていただきましたが、自分も発見があります。
集中力でクラスが１つにまとまる空気感が大好きです😊
ピラティスを行い、気持ちよかったと感じ、素敵な一日を過ごせますように
いつもクラスを終えるとこんなことを思います。
明日もお待ちしております！
美波でした❤️
こんばんは！
祐天寺スタジオのminamiです😊
最近は本当に空がきれいですね😌
何回みてもあーーって思えるsunset🙏🧡
先日は友達のビーチヨガに遊びにいきました✨
この日も空がきれいで、とっても癒されました💕💕
私も今年はまだできてないので、来月から開催していこうと思います🌺
興味あるかたはお声がけください😚☀️
minami
こんにちは😃
いきなり宅配便で野菜が届きました😯✨
どうやら茨城県で作られているという、”スイジン トマト”
私の田舎は特に茨城県と縁はないのですが..笑
とっても美味しいとのことで母からの贈りものです🍅🥦
フルーツ食べてるみたいに甘くて頬っぺたが落ちるところでした〜😋💕🙌🏻💕
これで冷製パスタとか作ってみようかな🤔❤️
良き日を💐💕
猛暑日が続いて何日が経つのでしょうか??
皆様も同じかと思いますが….
全く暑さに慣れないMegumiです💦
そんな中でも、先日の海の日に
Park pilates & Yoga🙏開催いたしました😃
昼間の暑さからどうなることやと思いきや、
そういえば“夕涼み”という言葉があったな🎐
と思い出させてくれるような爽やかな風の中
皆様と楽しい時間を過ごしてきました😊
時間と共にどんどん変化していく空が、
どの空も愛おしいくらい綺麗で、
青空とは違ったまたアンニュイな空色は
何だかとても心がやわらかくなりました😌
そして、今回は皆さんからいただいた参加費と
主催者2人分を含め西日本豪雨で被災された方々への支援金として寄付させていただきました。
いつも通りの日常が、
突然いつも通りではなくなってしまうこと。
テレビの報道を見ていて心が苦しくなり、
今ある環境の有難さというのを痛感しました。
一人一人の力は僅かですが皆の気持ちは一緒。
1日でも早い復興を願いましょう🙏
そして、今自分に出来る精一杯を日々
頑張っていこうと思ったMegumiでした😌
熱中症などに気をつけて過ごしましょうね🌻
こんにちは！
暑い日が続きますね💦
室内と外の寒暖差で身体が知らないうちにストレスを溜め込みやすくなります。
そんな時こそヨガがぴったりです！
暑くでスタジオに行くのがめんどくさい…となりがちですが是非思い腰あげてスッキリさせに来てください✨笑
話は変わりますが、
昨日はじめて祐天寺の盆踊りに行ってきました！
何年振りかに浴衣を着ていざ向かいましたが、人の多さと熱気に負けてボロボロになりながら1時間ほどで退散しました（笑）
祝日でしたもんね。想像よりも遥かに混んでました（笑）
ですが、久しぶりの屋台やお祭りの雰囲気を味わえてとても楽しかったです☺️✨
今年は夏らしい事沢山体験しようと思います😊💕
fumiko