こんにちは♡
chihanaです☺️
本日6/21は国際ヨガデー🧘♀️です♡
《国際ヨガデー》
インドのナレンドラ・モディ首相の提案により、2015年、国連は毎年6月21日を『国際ヨガの日』に制定しました。古代インドの伝統に想いをはせ、世界中の人々が、自分自身とのつながりや社会、地球環境とのつながり、調和、健康についてに向き合う日とし制定されたそうです。
わたしも今日は自分自身にとってヨガとは？ということを問いかけ向き合いたいと思います♡
大好きな言葉【ヨガにスタートはあってもゴールはない】つねに鍛錬を重ねていくこと、つねに初心を忘れず学び続けていくこと改めて好きな言葉だなーと思います🥺
とくに今のわたしにストンとくる言葉🧘♀️
皆さまにとってヨガはどんな存在でしょうか？
そんなことに思いをはせるような日にしてみるのも良いかもしれませんね♡
ヨガを通して皆さまと出会えたことに感謝しております🧘♀️
shanti.
chihana
現在発売中の雑誌『Yoga&Fitness』さんにチラッと掲載させていただいております…
コメントはヨガの魅力は？という質問に対しての私なりの答えです。
私はヨガをする事で日々自分を知り向き合うきっかけになっています😊
撮影で着たウェアは全てアンバサダーをさせていただいております、
glaz respirer japan のウェアです✨
大人気のこのレギンスは履き心地、そして動きやすさともに抜群なのでとてもオススメです😆
書店で見つけたら是非見てみてください💕
史子
こんにちは☺️
祐天寺ヨガ担当のいづみです🎶
先日前々から気になっていたケーキ屋さんへ行って来ました❗
セブンルールと言うテレビ番組で特集されていたケーキ屋さん。
武蔵小山にある、ドゥヴォン・クーフと言うお店です！
地下一階にカフェスペースがあるのですが、なんとも言えない隠れ家的な雰囲気でした😲
ケーキも美味しいと評判なのですが、ここで１番有名なのが季節のパフェ✨
な、なんと2000円です‼
値段も驚きですが味も驚きの美味しさでした✨✨
パフェは1メニューのみ。その時期に旬のフルーツを使って作るらしく、私が訪れた時はキウイとカシスのパフェでした🥝💕
自分へのご褒美をしたい時にまた来ようと思います😳✨
皆さまもぜひ💓
おすすめのお店です🎶
いづみ
こんにちは。
昨日は満月🌕ストロベリームーンでしたね。
私は江ノ島でお休みを満喫！
天気も良く綺麗なお月様と海を見ることができました。
ストロベリームーンは別名"恋を叶えてくれる月"なんて呼ばれたりするみたいです♡🍓
ロマンチック〜！
今週ものんびり過ごしていきたいですね🌈
杏/加賀屋杏
こんばんは！
祐天寺スタジオ担当minamiです😊🌈
最近は道端にかわいい紫陽花がたくさん咲いてますね✨✨✨
紫陽花の色ってとても綺麗ですよね🌿🌿🌿💜💜💜
季節のお花やお野菜だったりがあって、
四季があるっていいですね😙🍀
明日、月曜は満月のようです🌕💕
minami
こんにちは😊✨
いきなりですが、写真は日本ハムファイターズの吉田輝星選手です！
去年、金農旋風を巻き起こしたエースです✨
私は秋田出身なので、水曜日の初登板を楽しみにしていました！！
結果、勝利！勝ち投手となって大騒ぎ🤣🤣🤣
久しぶりに熱くなりました！
2軍ではあまり成績を残してないにもかかわらず、起用した栗山監督！
すごいと思います！
そしてそれに答えた吉田選手も最高でした💕💕
テレビをつけると悲しいニュースが多くて胸をやはりスポーツは良いですね！！
来年のオリンピック、楽しみです😊❤️
史子
こんにちは😊
祐天寺スタジオ担当minamiです！
なんだか安定しないお天気で、身体も重く感じる季節の変わり目ですね🌿🌿🌿
わたしの元気の源はおいしいごはんです💖
発酵玄米が今のブームです✨✨✨
発酵食品いろいろ試してみようとおもいます😊✨
みなさんのおすすめあれば教えてください😊🌿
minami
こんにちは。
ピラティスインストラクターの杏です！
前回
パン屋さんで働いていたくらいパンが大好き
と書いたのですが
今日はこちら。
クリームに埋もれてますがパンケーキ🥞🥞🥞
🤔(パンケーキもパンの仲間なのかしら？)
ふわっふわっのパンケーキも最高ですよね💓
以前食べた幸せのパンケーキ↓
美味しいものを美味しく食べて
しっかり動く！が私のモットーです🌈
なので、パンもパンケーキも辞められませ〜ん🤣
さて、今日も経堂クラスお待ちしております！
杏/加賀屋杏
こんにちは！
少し先になりますが、、イベントのご案内です。温泉が大好きなわたしは今から楽しみにしております😊
ご家族やパートナー、ご友人と都会を離れ、自然の中で過ごす週末はいかがですか？✨
星野温泉トンボの湯×suria
「月暦ヨガ」
ご予約受付スタートしました🌏🙏✨
.
@suria.yogaessentials は軽井沢星野温泉トンボの湯とのコラボレーション企画「月暦ヨガ」を開催いたします。
夏の終わりの軽井沢で月明りの下、ヨガを楽しみませんか？
.
講師はsuriaのアンバサダー・フレンズ。9月の毎週末、月の満ち欠けと身体のリズムの繋がりに着目したヨガクラスが開催されます。レッスン後には月暦に合わせたブレンドティーと温泉入浴をお楽しみいただけます。
.
ご予約はお早めに！
.
.
＜イベント概要＞
●日程：2019年9月7日(土)、13日(金)、20日(金)、28日(土) ※雨天中止
●料金：大人 3,780円（タオルセット、suriaヨガマットレンタル、月暦のお茶含む)
●対象：18歳以上(男女問わず) ※9月20日(金)のみ、小学生から参加可。
(小学生はレッスン参加費無料、入浴料別。中学生以上は大人料金。)
●時間：受付開始18:00 ヨガレッスン 18:30～19:30
.
.
＜レッスン内容・講師＞
●第1回：9月7日(土)
伊藤ゆり先生 @yurililyhh 「上弦の月～プロップスを使って本当の自分の心地よさを探る～」
.
●第2回：9月13日(金)
長谷川たかはる先生 @takaharu_hasegawa 「満月～Moonlight bath～」
.
●第3回：9月20日(金)
村上華子先生 @hanako_murakami 「下弦の月～ストレスリリースヨガ～」
※小学生から参加可
.
●第4回：9月28日(土)
齋藤りょう子先生 @ryokoyogini 「新月～Revive Yoga & Mindfulness Meditation～」
.
.
＜ご予約＞
ご予約はQRコード
または
トンボの湯HPから！
https://urakata.in/new_reserve/calendar/karuizawablestoncourt?course_id=14689&date=2019-09-01
※前日の18時までに事前予約。空き枠があれば当日でも参加可。
※支払いは当日トンボの湯受付にて
※雨天中止の場合は、前日17:00以降にメール・HPにてご連絡させて頂きます。
お問合せ：info-hoshinoarea@m.hoshinoresorts.com
.
.
#suria#スリア
#トンボの湯#星野リゾート
#軽井沢#karuizawa
#yoga#ヨガ #mindfulness #meditation
ピラティスインストラクターの美波です！
髪の毛を伸ばし中なのですが…
やっと！結べるくらいの長さになってきました🙋♀️
結ぼうとしてる写真です笑
水曜日は毎朝祐天寺スタジオでクラスがあるのですが、今日は肩甲骨をよく動かしました。
肩甲骨の動きが出ることで背骨も動くこと🙋♀️
肩甲骨を動かすと身体がぽかぽかすること🙋♀️
この２つ、感じていただけてたら嬉しいです。
可動域を決めつけずに身体の一つずつにフォーカスして動いてみるともっと深まります
これから戸越銀座でレッスンです❤︎
みなさんの身体の気づきにお供できますように🙏
お待ちしております！
美波