休暇🌴

こんにちは☺ ヨガレッスン担当のいづみです! 先週日曜日から1週間ほど休暇を頂きハワイに行って来ました🌴✨ 海も山も空も全てが美しくて感動。。ショッピングと言うよりは自然を満喫した旅でした❗ 写真はダイヤモンドヘッドから...

10月も終わり🌠

こんにちは☺️ 祐天寺と戸越銀座担当のいづみです! 10月は台風や大雨など天気が荒れる日が多く一気に気温も下がって来ましたね💦 冷えから免疫力も下がりやすくなります。。 風邪対策には温める!と言う事で、最近食べた温まるモ...

14日祝日レッスン🌠

こんにちは☺ ヨガインストラクターのいづみです! 明日明後日の台風本当に怖いですね…🌀💦 テレビでの情報を見るとゾッとしますが、十分に備えて安全に過ごしたいと思います😵皆さまもくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい🙇💦 台...

10月🌠

こんにちは! ヨガインストラクターのいづみです😊 あっという間に10月。。 ですが、まだまだ日中は暑いですね💦今日は30℃越えの予報で朝のレッスンでも始まる前から汗が😅 先日レッスンの間にたまたま立ち寄ったカフェがとって...

秋の味覚🍠

こんばんは🌙 ヨガインストラクターのいづみです! 夜になると少しずつ秋風が吹いて涼しくなって来ましたね😌 この時期の美味しいものには目がない私… 先日美味しい秋の味覚に出会いました❗ 焼きいもバニラトーストです🍠✨ サク...

観劇✨

こんにちは! ヨガインストラクターのいづみです😃 先日劇団四季のCATS🐈を観劇しに行きました❗ 仲良しの先輩が2017年から出演していて、その時は観に行けず💦 2019年の再演を観る事が出来ました❗ もう素晴らしいの一...

中秋の名月🌾🌛

こんにちは! ヨガインストラクターのいづみです😊 だいぶ涼しくなって来ましたね。。秋の足音がすぐそこまで聞こえるような気がします🍁 そして今日は中秋の名月🌾 お月見のお団子ではありませんが、昨日戸越銀座のお客さまがお裾分...

9月🌠

皆さまこんにちは😃 いづみです! あっという間に8月から9月へ。。 朝晩は暑さも落ち着いて少し涼しくなったかな?過ごしやすく感じます😊 9月の担当レッスン🍀 祐天寺 日曜13:20~ハタヨガ入門 火曜13:30~コアスト...

夏休み🌻

こんばんは。 ヨガ担当のいづみです☺ 2日間お休みを頂いて🙇群馬県へ家族旅行をして参りました! 日本のナイアガラと言われる吹割りの滝を見たり人生初のラフティングにも挑戦してきました‼ 自然に出来た大きな滝の迫力は想像以上...

タイ料理☆

こんにちは☺ ヨガインストラクターのいづみです。 夏は酸っぱ辛いものが食べたくなる時期。。もともとエスニックな味が大好きなのですが、この時期は特に…3日に1回くらいのペースでタイ料理を食べています❗ 先日美味しいタイ料理...