投稿者: 真衣

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 今年はいつにも増して1週間、1ヶ月が早く過ぎていく気がします… 8月からは日曜日の三軒茶屋で 10:40〜ハタヨガ入門が始まります🧘‍♀️ 12:00〜の陰ヨガと合わせて練習するのも ...

こんばんは🌙 アイス大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 先日のレッスン合間 下北沢の気になるお店へいってきました✨ カレー屋さんですが、 ジェラートも売っているお店🍛 私が8種類くらいある中から頼んだのは 実山椒ブルーチーズシ...

こんばんは🌙 とうもろこし大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 今年リクエストされて初めて作った とうもろこしご飯🌽 すっかり私もお気に入りです✨ これまでは蒸してそのまま食べるの一択でしたが、 ご飯も美味しい❤️ 私はお酒と塩...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 4連休中とその前後合わせて6日間 他のスタジオでのレッスンもあり、 いつにも増してレッスンさせて頂きました。 大変な時期に毎日皆さんとご一緒できて嬉しかったです✨ 毎日楽しくレッスンが...

こんばんは🌙 癖毛、茶山真衣です🙋‍♀️ 今日は風も強いですね💦 お天気や気圧のせいか 体調や気分が揺らぎやすいです😅 そんな最近ですが嬉しい事も✨ 今よりお家が広くなったら観葉植物が欲しいなー と言っていたら、ある日突...

こんばんは🌙 休憩必須、茶山真衣です🙋‍♀️ 元々疲れやすく、体力もあまり無かったので ヨガを実践し昔より体が強くなった今も できるだけ元気でいれるように レッスンにより集中しやすいように レッスン合間や移動途中に心身共...

こんにちは☀️ 前髪が大暴れ、茶山真衣です🙋‍♀️ 雨の日の癖毛はどうにもならないですね💦 皆さんのお出かけ事情 2ヶ月ほどと今月から どうされていますか？ 私はスタジオがお休みの2ヶ月ほどは 電車やバスにも乗らず 徒歩...

こんばんは🌙 お久しぶりの茶山真衣です🙋‍♀️ 2ヶ月間のほとんどお家で過ごす生活から 一気に元通りの仕事スケジュールに戻り まだ調子が掴めずにいます😅 人混みに少し緊張したりなど 気持ち的な疲れもあってか お家に帰ると...

こんばんは🌙 とても暖かい1日でしたね！ 茶山真衣です🙋‍♀️ 季節がどんどん進んでいく感じがします。 怖い事が起きてるけど 空が綺麗だったり 空気が気持ち良いと なんだか現実では無いような気が。 私自身、 気持ちもこの...

こんばんは🌙 この写真お気に入り❤️ 茶山真衣です🙋‍♀️  他のスタジオでご一緒している 生徒さんが お家からオンラインレッスンに 参加してくれた時に撮ってくれました✨  和室とお庭、くまさんが良い感じ🧸...