投稿者: 千尋

ピラティスインストラクターの千尋です。 朝晩涼しくなり秋らしい季節になりましたね♪ 今週は、この秋どうしても食べたかった シャインマスカットを購入。 良いお値段のためほいほい買える品物ではありませんがプチ贅沢として購入し...

ピラティスインストラクターの千尋です。 数年前からお弁当を作っています。 朝起きるのが辛いなぁという日は おさぼりするのですが…笑 朝ぱぱっと作れるものばかりなので いつも同じようなメニューを作ることが 多いのです。 で...

ピラティスインストラクターの千尋です！ ここ1ヶ月ほど、朝ごはんを見直し、 プロテイングラノーラに変更しました。 手軽でおいしくて気に入っています！ ▲写真はキウイメインになっていてごめんなさい😂 プロテインはムキムキに...

おはようございます。 ピラティスインストラクターの千尋です！ 先日、地元の愛媛県に帰った際 私が6歳から通っていた バレエスタジオでピラティスレッスンを させていただきました！ 私の実家は市内から車で約2時間。 ピラティ...

ピラティスインストラクターの千尋です。 みなさんお盆はゆっくり過ごせましたか？ 私は地元愛媛県に帰ってきました！ 弾丸帰省になってしまったので、 あまりゆっくりできなかったのですが 家族や親戚が集まり嬉しいひとときを 過...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの千尋です。 梅雨が明けて暑くなりましたね。 暑い夏の日には、家で冷やし中華を 作って夏を楽しんでいます。 気がつけば私の恒例行事となりました。 (大げさな聞こえですが麺を茹でてタ...

おはようございます。 ピラティスインストラクターの千尋です。 あっという間に来週から8月ですね！ 8月は三軒茶屋のスタジオでレッスンの 代行を担当させていただきます。 三茶のスタジオは初めてなのでドキドキしております…！...

こんばんは！ ピラティスインストラクターの千尋です。 今週から急に暑くなり やっと夏がきたーーー！と嬉しく思っています☺️ 暑いのが好きというわけではなく 季節が変わる新鮮な楽しさが私はとっても好きです。 旬の食材や、夏...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの千尋です。 我が家ではお花の定期便を 利用しているのですが 今回届けていただいたお花は 夏らしくてとってもすてき！ 一気に暑くなりましたね。 これからの季節も楽しみましょう♪ ま...

おはようございます。 ピラティスインストラクターの千尋です。 毎朝コーヒーを入れるのが大好きなのですが、 先日、長年愛用していたコーヒーサーバーを 割ってしまいました…😭 その瞬間は同じものを買う気でいたのですが、 おす...