投稿者: 彩花

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先ほど投稿したばかりなのですが、 レッスン休講のお知らせが抜けており、連続の投稿失礼いたします🙇‍♀️💦 GWのレッスンについてです🙌 5月3日(水) 19:20〜　祐天寺ピ...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今月もレッスンにお越しいただき、ありがとうございました🙏🙏✨ ヨガクラスでは、骨盤周りの筋肉を中心にしっかり緩めたり、脱力をすることを意識してレッスン創り...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日は久しぶりに天気が良くて、外でも身体を動かしたくなりバッティングセンターに行ってきました😆 前回WBCを観て刺激を受けていってから約1か月ぶりにバッ...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌸 過ごしやすい気候になってきましたね🥰 みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ 私は先日近所の公園に行った時、 チューリップ畑を発見しました❣️ 小さい頃は...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日で3月も最終日！🌸 この前年明けしたかと思ったら‼︎🫢 気候が暖かくなってきて桜が咲いて、時の経つ早さに驚いております🙌💦 今月もレッスンにお越しい...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先日は沖縄から友達が遊びにきており、 一緒に原宿のカフェに行ってきました☕️✨ とってもお洒落な雰囲気で、 後味が紅茶風味なコーヒー豆を選ばせてもらった...

みなさんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 WBC日本優勝しましたね😆‼️ 今朝は試合をずっと観ていて、 日本が優勝した瞬間に自宅で大喜びしておりました👏👏👏✨ 本当に喜びと感動をありがとう‼️で...

みなさんこんにちは🥰 ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 寒暖差がありながら少しずつ気温が上がってきて 春を感じる日が増えましたね🫶 街を歩くと桜がちらほら咲き始めていて🌸💓 薄ピンクが綺麗でとっても癒されます...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 昨日の投稿の続きの内容です🙌 3〜4月は骨盤や腰周り特に動かす動きを多く行うので構造を知っておくと少しレッスン中にイメージしやすいかなと🥰✌️ ちょっと長...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日で2月の全レッスンが終了しました！ 今月も参加してくださった皆さんありがとうございました👏💓😊 年明けから2か月間テーマを絞ってレッスンを続けてきまし...