投稿者: Arisa

皆さまこんばんは🌛 先週まで祐天寺スタジオ火曜日19:30担当でしたが、明日から通常通りに戻ります😃 火曜日21:00からになりますので、 また宜しくお願い致します😍💓 つい最近パーソナルで加圧トレーニングを始めてみまし...

皆さまこんばんわ！ 今日もレッスンご参加頂きありがとうございました😇💟 引き続きお知らせです！ 本日もでしたが、来週も火曜日19:30からのみ 祐天寺スタジオではじめてのヨガ担当になります！ 再来週からは火曜日21時から...

こんばんは、もう２月ですね⛄️ ここ最近本当に冷え込んでいるので皆様 体調管理しっかりとお気をつけて下さい😷 昨日は大学時代の友人と会い、生ハム会をしました🐷笑 山盛りの生ハムとワイン、、 そしてお肉とチーズ🧀🍷 最高に...

こんばんは😍💜 昨日も祐天寺でご参加頂きありがとうございました！たくさんの方にご参加頂けて嬉しかったです😍 寒い日の夜はヨガして体の内側からポカポカになると夜もぐっすり眠れますね。。😇 先週ちょっとだけ風邪気味だったので...

皆さまこんばんは！昨日も祐天寺スタジオで レッスンご参加いただき有難うございました😇 実はここ最近、プライベートで色々と悩むことがありました。。 人生山あり谷あり まさにその通りだと思います。 私の性格上周りのみんなから...

皆さまこんにちは！ 先週末に温泉とスノボー旅行へ群馬の方へいってきました😇 水上温泉の源泉温泉。。雪を見ながらの露天風呂 そしておいしいご飯 本当に幸せな時間でした💜 旅館も素敵で、寒い冬に温泉で体を温めて 日本って素晴...

皆様、明けましておめでとうございます。 すでに１週間経ってしまいましたが、 今年も宜しくお願い致します🙇🇯🇵 そして本日は2019年初祐天寺スタジオでレッスンでした🌟ご参加頂きありがとうございます😊 この寒さと、お仕事ス...

こんばんは⭐️ 皆さまクリスマスは楽しめましたでしょうか？😊 私はクリスマスイブに人混みに紛れて 恵比寿のイルミネーションを見た後に、お寿司を食べに行きました😂🍣 イルミネーションはやっぱりきれいですね！ ただ人混みがす...

こんにちは、昨日もレッスンにご参加頂いた皆様 寒い中ありがとうございました😆💓 私は毎年、末端冷え性に悩まされています。。 手足だけでなく、鼻先も本当に凍るように冷たくなってしまいます😢 ヨガをして改善されているはずなの...

今朝無事に日本に帰国しました🇯🇵 ずっとお水や食べ物には気をつけていたのに、なんとなんと最終日に当たってしまい、、 嘔吐に苦しみ最終日潰れてしまいました😭 その状態で深夜便で帰国しましたが、やはりLCCで長時間の旅は体が...