スパイス白湯

こんにちは🌅

朝に白湯を飲むと浮腫がすっきりとれるので日課にしています。

レモンや蜂蜜を入れたり🍋

最近はスパイスも入れてみたりして

色んな味を楽しんでいます。

おススメはカルダモン。
スパイスにしては爽やかな香りで取り入れ易いです☺️

抗炎症作用があり、
風邪やアンチエイジングに良いとのことです🌱🤗

花金ですね！良い一日を🌹💗💗